Расскажите, как похудеть на 10 кг за 2 недели! Это можно?

3 ех часовое питание, строго по часам в 8,11,14,17,20 ела всё, но не больше одного стакана за прием, т е маленькая порция, за 2 недели минус 10 кг, была 64, стала 54, ниже вес не спускался, при росте 165, стройняшка. В таком весе 2 года, тяжело было первые 3 дня, потом все ок.

Спасибо тебе, " Но у меня тоже есть идея- Делать по утрам зарядку

Похудеть """ Делать по утрам зарядку, летом бегать по пол часа."""

[quote="Автор"]Очень нужно срочно скинуть 10 кг, так как через 2 недели едем в Турцию! Пожалуйста!! Какой-нибудь метод, диета? Только чтобы кожа не обвисла! О себе: 29 лет, рост 170, вес 65(((((([/quote
У вас нормальный вес вам может только 5кг и все

[quote="Автор"]Очень нужно срочно скинуть 10 кг, так как через 2 недели едем в Турцию! Пожалуйста!! Какой-нибудь метод, диета? Только чтобы кожа не обвисла! О себе: 29 лет, рост 170, вес 65(((((([/quote
У вас нормальный вес вам может только 5кг и все

[quote="Автор"]Очень нужно срочно скинуть 10 кг, так как через 2 недели едем в Турцию! Пожалуйста!! Какой-нибудь метод, диета? Только чтобы кожа не обвисла! О себе: 29 лет, рост 170, вес 65(((((([/quote
У вас нормальный вес вам может только 5кг и все

[quote="Автор"]Очень нужно срочно скинуть 10 кг, так как через 2 недели едем в Турцию! Пожалуйста!! Какой-нибудь метод, диета? Только чтобы кожа не обвисла! О себе: 29 лет, рост 170, вес 65(((((([/quote
У вас нормальный вес вам может только 5кг и все

Если пить по утрам драйн, а после еды метаболик, вес уйдет точно! Если что, пиши в вайбер 89631117901 Настя

Господа я утром ела овсяную кашу . 100 гр готового веса. И в течении дня пила чай, вода с натёртый на тёрке имбирём и лимоном . Я за неделю похудела на 6 кг. Ничего не обвисло. Есть и но. ?!
У меня то был вес 75 кг.При росте 160.

О да чей с лимоном и имбирем творит чудеса, я тоже его пью. Еще сладкого не ем, только батончики турбослим беру на перекус, их к стати можно сейчас выиграть на сайте ТНТ. Яблоки, тертую морковку в течении дня, тоже хорошо голод утоляют при этом без калорий.

Спасибо большое !!Вы мне очень помогли и теперь отдыхать я поеду с стройной фигурой

Как? Что ты делала???

Расскажите пожалуйста как?

Расскажите плжалуйста как??

Это возможно. Результат будет на лицо. Но нужно постараться. 1. Можно скачать приложение ;.

Кроме мучного и сладкого ели всё?

Два дня пила кофе (американо)+воды много.
Два дня кушала только овощи гриль. И так месяц,За месяц -8 кг.За две недельки 10 кг это конечно много.Бегала в парке по 10-16 км,дома качала пресс.Ничего не обвисло,все супер,уже прошло 3,5 месяца не набрала ни грамма,мучное и сладкое теперь кушаю раз в неделю по воскресеньям)

Как

Не кушать и ходить пешком целый день. За неделю таким образом скинула 5 кг. + Кардио упражнения.

🤦🤦если что то делать и 10 кг скинуть можно.

Солнышко, для твоего роста 170см вес 65 и ест стабильный, сброс 10 кг ухудшит твоё сдоровье

Набираю в бесплатную группу для поддержки друг друга в похудении ❣🧚‍♀️ девченки поддержим друг друга, в этом не лёгком бою с лишним весом 😁
Пишите в вайбер ✍ 89379705004
" хочу похудеть "

Куку

За месяц сбросила 14 кг
Чувствовала себя просто отлично ,есть конечно хотелось ,но я пыталась ,диета называется любимая . Ничего не обвисло совсем. Килограммы пришли отбратно через 7 месяцев ,потому что каждый день ела что то мучное и баловалась пивком ,а так если потом продолжать правильное питание ,то ничего обратно не вернётся ))

Каким способом?

После рождения сыночка,я сильно поправилась, дальше муж стал меньше на меня обращать внимание, и в итоге он сказал,что я толстая,и он полюбил другую, а нас бросает. Сколько я слез пролела , сколько умоляла вернуться, ноль внимания. Тогда я решила взять себя в руки, и начать худеь, я перепробовала наверное все диеты которые есть за эти 2 года, но ничего не помогала,я как была коровой, вес как был 90 кг так и оставался. Тогда мне подруга посоветовала ведунью ,говорит, что заговоры та читаети люди худеют, мама так ее похудела аж на 15 кг. Я быстро обратилась, делать то больше нечего было. Ее Whatsapp 89998087017. Взялась она за меня , читала месяц и с каждым днем как она мне и говорила, мой вес таял как на глазах. я похудела ничего не делая на 30 кг, кожа вся подтянутая, я легкая, счастливая, даже представить не можете, моя спасительница, советую ее всем свои подргуам,уже всем помогла, берет не дорого, дешевли даже чем разные таблетки для похудения или фитнес тренера,диетологи,а резульат действительно потрясающй, иногда не верю даже своим иногда еще глазам,это истинные чудеса. И мой бывший , когда уидел меня , прибежал, говорит, давай может попробуем опять, но нет, бросил нас сыном пусть и дальше бегает,а счастья я свое и так дождусь, мне нагадала ведунья.

Я Знаю целительницу, которая действительно может помочь, Обратилась к ней и не зря, она мне помогла сбросить
вес. Что я только не делала, и обьедалась, и часами на велике крутила педали и таблеток сколько голотала.
Вообщем ужас был как себя истезала, столько плакала, все говорили уже смирись хрюшка, личной жизни соответственно не было,
самооценка внизу, пряталась уже от людей, но приехала моя соседка и рассказала мне про целительницу, которая постоянно
бывает в Израиле, и там и в России про нее многие уже знают. Она читает чтото над фото целый месяц, и за этот месяц,
с каждым днем после начинает вес снижаться, на сладкое не тянет, обжираловки нет, вообщем я похудела на 45 кг,
я вешу теперь 62 кг, я летаю от счастья)) делюсь делюсь контактами спасительницы whatsapp 89965176395

Как?
На чем?