Супчик разгрузочный

Уберите оттуда колбасный сыр: пользы от него никакой. Вместо картошки иногда добавлять в суп перловку или фасоль.

Обыкновенный суп, ничего разгрузочного: и курица, и овощи обжаренные, и картофель, да еще и сыр. А что для Вас обычный неразгрузочный супчик?

фигасе разгрузочный

Обыкновенный суп, ничего разгрузочного: и курица, и овощи обжаренные, и картофель, да еще и сыр. А что для Вас обычный неразгрузочный супчик?

Дак по весу на 2 литра воды совсем немного продуктов получается

Если каждый день употреблять его на обед без второго - вот тебе и разгрузка!

мой разгрузочные суп: брокколи, цветная капуста, стручковая фасоль и иногда куриная грудка. Пропорции такие, чтобы бульна получилось больше раза в два

А вы обедаете со вторым? То есть у вас в оед входит суп (первое) и второе - котлета с пюре? Это что ж вы за женщина такая. Если б я так питалась я б уж е 100 кг весила. В наше время женщины так не едят. Мужик да, ито... спорно

Я даже забыла что такое второе и первое)) Это со времен совковых столовых заводских, по-моему...

это - полноценный обед, кстати

да знаю я) только после таких обедиков в 25 лет фигура будет как у 60-летней тетки

Разгружайтесь на молокочае! Результат будет и есть не хочется.

а вы много не ешьте ))

а по-хорошему, разгрузочный супчик - исключительно овощи (кроме картошки и морковки)

И по подсчету в кастрюле этого супа получилось примерно 1000 ккалорий. Мне его хватит на два дня. Там порций 6 где то получилось

если на молокочае это по калориям так же в литре молока 500 ккалорий. В супке если 2 порции в день так же. Зато сыто себя чувствуешь.

Ну всё за меня додумала! Ни картофельного пюре, ни котлет я давным-давно не ем. А ем, в основном, тушеные или на пару овощи с маленьким кусочком куриной грудки или нежирной говядины. БЕЗ СУПА! Поэтому меня заинтересовал этот супчик как альтернатива второму блюду. И на диетах я давным-давно не сижу: это называется правильным питанием. И 100 кг не весила никогда и не вешу!

Это здоровое, правильное питание.

Вот это в корне не верно, а даже чревато!

Пожри бульона от яйца, вот тебе разгрузка

Пожри бульона от яйца, вот тебе разгрузка

Жерешь видимо ты! А нормальные люди едят

Ваш текст А ты свинка))

А ты свинка))

Прокомментируй откуда такие выводы

ты дyра перепутанная

суп ээто первое

пюре с мясом это второе

о чем ты говоришь

иди нахeр

Автор, ну что Вы хотите? Это все таки очень странная разгрузка - из курицы с картошкой, сыром и жареным луком. Ну да, в небольшом количестве наверняка ничего страшного, и вполне возможно, что вкусно, но это очень странный подход к "разгрузке". От чего, собственно Вы разгружаетесь? Только по калориям? Напишите через два дня, как у Вас дела пойдут. 500 ккал в день, без витаминов и клетчатки, с минимальным белком... ну в общем за два дня не повредит, ничего страшного, даже если удастся не сорваться. Обычно разгрузки включают либо много клетчатки (яблоки) либо белок (творог, кефир) - поэтому на них легче удержаться. А четверть куриной грудки и полторы картошки в день это... неортодоксально. Напишите что получится, интересно.

какой, к черту, полноценный? это помои, которые желудок не переварит!

такое "питание" называется - смерть желудку, конец здоровью!

Автор, ну что Вы хотите? Это все таки очень странная разгрузка - из курицы с картошкой, сыром и жареным луком. Ну да, в небольшом количестве наверняка ничего страшного, и вполне возможно, что вкусно, но это очень странный подход к "разгрузке". От чего, собственно Вы разгружаетесь? Только по калориям? Напишите через два дня, как у Вас дела пойдут. 500 ккал в день, без витаминов и клетчатки, с минимальным белком... ну в общем за два дня не повредит, ничего страшного, даже если удастся не сорваться. Обычно разгрузки включают либо много клетчатки (яблоки) либо белок (творог, кефир) - поэтому на них легче удержаться. А четверть куриной грудки и полторы картошки в день это... неортодоксально. Напишите что получится, интересно.

Да наверное я неправильно выразилась не разгрузка а просто небольшое потребление малокалорийной пищи. Ну я в последнее время примерно так и питаюсь . Это не говорит о том что потом я от души наемся. Неет

Что бы еще такого съесть, чтобы похудеть?

первое вообще не ем - не люблю

если бы ела, то сварила легкий супчик из трески и пару лаврушек

а то что наварила автор, уж очень калорийно

И что тут калорийного пол грудки маленькой, 3 маленьких картошины, морковка и лук и ссыра 100 гр. на 2 л жидкости. Конечно кто питается травой всякой может это и калорийно

колбасный сыр...,внимательно прочитайте ,что написано на упаковке ,%% 99 ,что это так называемый "сырный продукт" -растительные жиры с добавлением кучи хим. припарок для придания вида и вкуса сыра .Это гaмно есть ваще нельзя ,накроется поджелудочная .

если это разгрузочный супчик, то что же тогда загрузочный??????

И что тут калорийного пол грудки маленькой, 3 маленьких картошины, морковка и лук и ссыра 100 гр. на 2 л жидкости. Конечно кто питается травой всякой может это и калорийно

при чем тут травка?

вы считаете такой супчик может быть разгрузочным?

надо хотя бы убрать картофель с сыром и никакой зажарки

морковку и лук бросать не обжаривая + зелень

вот тогда это будет легкий супчик

при чем тут травка?

вы считаете такой супчик может быть разгрузочным?

надо хотя бы убрать картофель с сыром и никакой зажарки

морковку и лук бросать не обжаривая + зелень

Да считаю что разгрузочный и вкусный и малокалорийный.

ФУУУУУУУУУУУУ морковку и лук бросать не обжаривая + зелень Как такое есть вообще возможно параша какаяя то

параша какаяя то

читай внимательно текст автора

она как раз и пишет, что можно было не обжаривать

если ей все равно, то наверное лучше не обжаривать, для желудка точно полезней будет

если вы считаете такой супчик малокалорийным, то флаг вам в руки, барабан на шею

ешьте хоть каждый день с утра до вечера

только потом не нойте. что НИЧЕГО НЕ ЕМ, НО ПОЧЕМУ ТО НЕ ХУДЕЮ.

2 раза в день по небольшой тарелочки. Никто не говорит всю кастрюлю за один при ем слопать