подскажите пожалуйста, надо похудеть за 3 дня, чтобы было очень заметно это на вид! рост 168 вес 59-60! это я после лета поправилась сильно, весила 54-55! если я буду эти три дня пить только кефир и кушать одно зелёное яблоко, похудею? Может что-то посоветуете, девчат?
на 2-3 кг похудеете, в см это примерно минус 2 см со всех зон...не оч заметно,но живот точно втянется.
а диета любая моно,особой разницы между ними нет,только не более 3-ёх дней.
я недавно 3 дня голодала, пила только воду и слабенький зеленый чай + спорта немного + гуляла, похудела всего на 3 кг: при росте 170 весила 63, стала 60... у вас практически нормальный вес, не думаю, что много скинете... баня еще, слабительные, а вообще вредно все это
за три дня в объемах вы точно не похудеете, ну самый максимум на 1 см.. в такие короткие сроки из организма уходит только вода, но никак не жир.
лучше сходите в баню, попарьтесь хорошенько, сделайте пилинг. мне, например, больше всего нравится скраб из молотого кофе. если уж совсем тяжко на себя смотреть, корректирующее белье Вам в помощь=)
Для Вашего роста - у вас нормальный вес.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
гречневую попробуйте)) я на 2кг за 3 дня похудела