Провожу на себе эксперименты с диетами

попробуй меньше кушать... оптимистка

Ну чтож. Начнем пожалуй. Меня зовут Red. Хочу отписываться здесь, чтоб найти поддержку, испытать все, что только можно, на себе. Мне 18 лет. Рост 162(неточно, 160-164). Вес 100.

С января занимаюсь аэробикой(3 р. в неделю, по 2 ч.), За 3 месяца похудела на 4 кг. Признаюсь, часто пропускаю. Так бы было ещё лучше. Ляхи по 2,5 см. Начал спадать второй подбородок.

С 8 апреля начала пить "Билайт". 2 таблетки перед завтраком и 2 перед обедом. Прошла неделя. Вес 98. талия ушло 2 см. Кушать не хочеться, спать тоже. Ужасная сухость во рту. Много пью. Проблем с давлением, запором, головной болью, тошнотой и т.п. нет. Насторажило вот что: расширяются зрачки. Ближе к 10 вечера все нормализуется.

вам на сайт галя.ру

там все худеют, найдете единомышленников

Большая просьба, НЕ ПИШИТЕ, пожалуйста, такие комментарии, типо: может жрать меньше надо? или спортом займись! Ну и т.п. Проблема с весом у меня не от обжирательства, а наследственность, так же имеются проблемы со здоровьем: наследственная предрасположенность к сахорному диабету 2 типа, инсулин повышен в 8 раз. Раньше была гипертония, зоб, миопия(только правый глаз. было -2,5, сейчас -0,5), часто болела ангиной, нарушение органов брюшной полости. Сейчас я это все преодолела. теперь этот перечень меня не беспокоит. И что, товарищь Табуретка, скажете я не оптимистка!? Ну так что я хотела сказать то: НЕ ПИШИТЕ ЕРУНДИСТИКИ! Жду поддержки, предложений. Всегда рада пробовать что-то новое.

Спасибо, Гость. Посмотрю

Диета ╧1 в мире.

Месяц есть яйца по ночам (в течение всей ночи). Днем голодать и отсыпаться. Похудение гарантировано. Испытано на себе.

Пожиратель яичек, я не настолько фанатка яиц. И более одного яйца 2-3 раза в неделю нежелательно употреблять.

Надеюсь вы понимаете что это бред?

И таблетки и БАДы тоже полная лажа. Могу сказать по себе. Чтобы нормально и без вреда для здоровья похудеть нужно во-первых потреблять не больше тысячи калорий в день, во-вторых не есть на ночь, и заняться каким-нибудь ненапряжным спортом - я например хожу регулярно в бассейн. Вот и все. Я таким образом сбросила 10кг и уже 3 года не поправляюсь.

Именно поэтому я и пишу, что все буду пробовать. Как успехи, как самочувствие. На счет первого вашего условия точно не знаю, второе соблюдаю. Спортом занимаюсь.

Лилич, огромное спасибо за поддержку.

[quote="Лилич"], сексом побольше занимайся Лучший способ))

А я второй день на комплексе " Худеем за неделю" Мясной рацион. Три недели сидела на протасовской диете-живот меньше стал. Посмотрю,что будет в пятницу.

я со 100кг худела до 78) щас опять разожралась до 87(((((

Я была полной с детства,очень комплексовала.Первый раз похудела в 14 лет(до дистрофии) потом опять разъелась.Второй раз худела уже после двадцати лет.Перепробовала разные способы(физ.нагрузки,голодание и т.п),посадила здоровье.Сейчас уже более 10 лет держу нормальный вес.Ем все продукты какие хочу НО ем часто и понемногу.Смысл в том что когда организм знает что его скоро покормят(короче голодным не оставят никогда) он перестаёт запасать каждую калорию.Если бы я поняла это раньше столько здоровья бы сохранила.А ем я в любое время и на ночь тоже(иначе не усну).А поскольку у автора предрасположенность к диабету с этим шутить нельзя(я в больнице работаю,столько диабетиков насмотрелась,это реально страшное заболевание).Автору обязательно надо питаться часто.

Не получается нормально питаться. Толком то дома не бывает. Учеба, репетиторы, экзамены, поступление. Но я всегда обязательно завтракаю, а потом уже как получиться. Ем, как по диете 8, чтоб все в стакан поместилось.

Козлик, не расстраивайся. Давай тоже экспериментируй!

Гость, " Худеем за неделю" это какая-то система упражнений, режима питания и т.п. или таблетки?

Программа-таблетки и пакетики с едой на 5 дней,там несколько рационов. Продаются в аптеке. Я сама 75...В шоке 68 была в ноябре,а 2 года назад-56...

Red, прекрасно понимаю, что вам хочется похудеть особенно с приближением лета. Но со здоровьем шутить не стоит. От экспериментов с диетами можно еще столько новых болезней получить. Лучше медленно и постепенно переходить к сбалансированному питанию. Пишу вам как бывший диетный экспериментатор.

Интересно. Допью Билайт, месяца 2 отдых потом попробую.

Юлия, я с Вами абсолютно согласна, но желание похудеть сейчас, увы, меня волнует меня больше, чем последствия

кушайте ТОЛЬКО фрукты, овощи, орехи и траву и всё это ТОЛЬКО в сыром виде и в любом количестве. и будет вам счастье, отсутствие каких-либо болезней, молодость, бодрость, куча энергии, идеальная внешность, шустрая соображалка и прочее и прочее, одни плюсы.

добавлю, что все признаки диабета (и сам диабет) у меня прошли через две недели такого питания, а так же опухоли в груди тоже прошли, но через 4 месяца.

ещё добавлю, что при таком питании в день уходит 500-1000 гр. веса.

пятый год так кушаю и бед не знаю

Ага, а еще увеличивается член у мужчин, грудь у женщин, просыпается третий глаз, рождается познание нотной грамоты. В общем, одни плюсы.

P.S. ну Вы и загнались, скажу я вам.

Спасибо гостя за совет. Но мне совсем без мяса не выжить, каждый день если так питаться. хотябы 5 дней в неделю тогда. Учту))

Продолжаю пить Билайт. Ужасно хочу пить. Вес пока такой же. с талии ушло ещё 2 см. ем 3 раза в день.

Кстати,насчёт расширения зрачков,вроде такой эффект наблюдается при употреблении наркотических веществ...Вы бы поосторожнее с этими "билайтами-гербалайфами",мало ли что они туда напихали.Сама я "худельщица со стажем",когда-то давно(мне было 15(!) я весила....внимание,не падайте в обморок-110(!!!).Сейчас,про прошествии 4-х лет,мой вес-76,5 кг.Но! Так как я высокая(почти 1.80),выгляжу объективно неплохо," ноги от ушей" и красивое лицо. Но похудеть ещё всё равно надо бы.

Автор,разгрузочные дни не пробовали?

Я тоже решила скинуть немного, порекомендовали препарат редуксин-лайт. Но что бы от него был результат нужно совмещать с диеттой. Можете ли вы мне подсказать какую-нибудь?

Гость, ещё как пробовала. Это для меня уже норма.

Чарли, эффективно, но медленно. Зато обратно не наберешь: Диета ╧8. ешь около 5 раз в день, но объем всей еды должен поместиться в стакане(200мл.)

Девченки, кто хочет похудеть? присоединяйтесь ко мне!!!!! www.dietaru.com

ну вот. я вернулась. Со 100 кг похудела до 88. продолжаю. бегаю утром и вечером. С друзьями играю в баскетбол и футбол. От таблеток отказалась. они бесполезны и приносят только вред. много пью. самочувствие отличное.

здравствуйте девочки, помогу приобрести билайт и дикоросы, 100% оригинал, есть сертификаты качества и соответствия ) Сама худела 2 года назад на дикоросах, за полтора месяца скинула 10 кг и вес до сих пор не вернулся! я счастлива))) пишите за информацией на почту kaprizzz90@yandex.ru, помогу и словом и делом)

А я вот уже худею второй месяц на зеленом кофе, мне помогает))

Правда в первый месяц скинула только 6кг, но решила еще месяц попробовать и не ошиблась, вот уже конец второго месяца и я за него скинула 14кг и того за 2 месяца МИНУС 20кг. Очень рада))

Муж с детьми тоже поддерживали и верили в меня. Теперь все лишнее скинула, можно жить спокойно и не переживать за фигуру и здоровье!

Покупала все 2 раза кофе вот здесь: http://socvhod.ru/?id=21

Доставляли уже на завтрашний день, оплата при доставке!