Не худею... ПОМОГИТЕ!!

Питание у вас странное какое-то.

Лучше попробуйте

Утром овсянка+ йогурт или тостик

Днём салатик овощной или овощи на пару или на гриле плюс говядина или куриная грудка на пару или на гриле

вечером что-нибудь похожее и до шести вечера

на перекусы кефирчик, творог, орехи, фрукты в первой половине дня

Избегайте сладкого и мучного.

И обязательно спорт: пробежки, скакалка, велик, скандинавская ходьба. короче, какая-нибудь кардионагрузка

к вечеры у меня +3 бывает от утреннего веса... вы утром взвешивайтесь, неделю,, так увидите тенденцию, что вы панику раньше времени поднимаете..

Соль задерживает воду в организме - отсюда лишние кг. Выкиньте соль из рациона нафиг. Не вкусно все сразу станет - это да. Но если поставили цель похудеть, то надо жертвовать. Да, и ещё - от риса поправляются.

Зачем столько пить? Я никогда не пью так много. Просто ем много свежих овощей и фруктов. Незачем нагружать почки.

Потомучто чистая вода очищает организм. соки, чай и овощи - это еда.

Но клетчатка тоже очищает так что не пейте дальше.

Любая крупа без соли + редис, воду не пить. Минус 9 кг за три дня!!!!

а разве целью похудения являеться сбросить воду???? ....всегда думала что нужно убирать жир ) а чтобы вода не застаивалась в организме нужно пить больше Воды )))) тогда и обмен вешеств улучшиться и жирок будет уходить.

попробуйте что-то попить, орсотен слим например. Мне хорошо помог. При том что вес стоял на месте намертво просто, а голодать и не пить я не могу. У меня сразу слабость и самочувствие никакое. С ним килограммы отлично уходят и назад не спешат :)

11. Вес 37 кг??? Ты ***, или это прикол такой, куда тебе худеть, анорексичка)). Тебе набрать кг 20 надо, чтобы на человека быть похожей))

Девочки, а что лучше Орсотен слим или Ксеникал. А то мне эндокринолог Ксеникал посоветовала, а в аптеке сказали, что Орсотен дешевле и помогает так же хорошо

Я за орсотен слим. Ксеникал дороже, говорят побочки от него все таки есть, ну и просто заплатите лишнее за то что сделано в Европе и не более того. И там, и там активное вещество орлистат. Так что я за первый вариант :) Мной опробовано, подтверждаю эффективность.

Сами подумайте, Ксеникал Швейцарское средство, проверенное временем и врачами. А Орсотен наше, да и изготовлено по другой технологии. Лично я выбираю оригинал. Хоть дороже немного, зато помогает лучше и безопаснее.

я пробовала Худеем За неделю, хороший комплекс. мне понравилось, что готовить ничего не надо, еда вся есть уже, фрукты дополнительно ела. у меня был результат 2 кг за неделю, вполне нормально. сейчас иногда покупаю Разгрузочный День из этого комплекса, когда праздники или еще чего, наедаешься случайно и все.... так что вы раньше времени не паникуйте, все будет тип-топ :)

могу помочь и провести бесплатную консультацию. опыт работы 15 лет . тел 8-926-246-54-55

хорошее желание похудеть на каком то лекарстве - главное без вашего участия правда. ничего не надо далать выпил таблетк и утром проснулась пушистой блондинкой. Сударыня 15 летний опыт работы моей - не подтверждает солов аптечного работника ни врача. приходите вас бесплатно проконсультирую 8-926-246-54-55. встаните на специальный анализатор (все жиры покажет, увлажненность кальций и т.д ) обьективно все видно.

На самом деле - попробуйте овсянку (углеводы простые ) , тостик (углеводы простые ) овоши - углеводы , тоесть один сахар вкуснатищаа . акогда будет еще + 5 пишите я вам помогу . 8-926-246-54-55/

Благодаря этой методики похудела на 3 кг за неделю:

http://trololo.org/7r4/

Добрый день всем! Кто хочет похудеть пишите мне на электронный адрес, я знаю эффективный способ похудения. Это реально помогает и не сложно пройти 14 дней очищения,чтобы постройнеть. Причем многие заболевания исчезают. Пишите, с радостью поделюсь . alemadov@yahoo.com или margydovgy@mail.ru .

Здравствуйте девчата!!!! у меня вес 80 при росте 165. Уже 6 день принимаю ортосен и сегодня при походе в туалет увидела оранжевое масло т.е жир. Это что озночает, что я съела много жирного??? и вообще мне очень интересно похудею я или нет. Я просто впервые пытаюсь похудеть.

Могу порекомендовать хорошее средство для похудения - Зелёный кофе. В отличии от таблеток безопасен и не имеет побочных эффектов. Пила два раза в день в течении трёх недель + добавляла иногда физ. нагрузки и потеряла 8 килограмм, очень рекомендую.

Заказывала через интернет здесь - http://www.coffee800.ru/index.php?wid=515

Если вы хотите действительно похудеть, а
не просто тратить время на ерунду(сама обожглась пару раз!). Смотрела передачу с
МАЛЫШЕВОЙ, так она советовала реально рабочий способ, как избавиться в короткие сроки от лишних КГ. Причем все естественно, натурально и очень вкусно! Я скинула 8кг за 2 недели, одна подруга 5кг за неделю, а третья 7 за 2 недели. Все оказалось очень легко. До этого очень долго не могла сбросить лишний вес.
Нашла информацию здесь на блоге: goo.gl/Ud9N6Z
Перейдите с блога на сайт заказа, сами посмотрите видео, где МАЛЫШЕВА рассказывает, об этом способе.
Девочки. удачи вам! Чуть что пишите мне на почту, мало ли будут вопросы izolyshkaz@gmail.com

О Малышевой лучше не стоит....

А вот со своим эндокринологом или терапевтом посоветоваться стоит! Да и анализы сдать не помешало бы для проведения диет

Странно, что даже на Леовите у вас +. С чего бы вдруг, там же всего 500 Ккал в сутки, я на этих сундучках худеем за неделю 2 кг теряю, больше как бы не пыталась, потому, что стараюсь держать вес под контролем, а вот девчонки знакомые вообще на них хорошо похудели. Так, что совету обследоваться, у вас вес получается из воздуха набирается. И метаболизм разгоняйте, это тоже очень важно.