Что для вас значит питаться- правильно? Есть только овощ и фрукты? Или не есть мучное? Как вы считаете, курица- это правельное питание? Правильно ли питаетесь вы? Можно ли похудеть питаясь правильно?
Для меня, например, главное-правИльное правописание.
Автор
[1668554347]
#2
1, точно.
Гость
[2481419764]
#3
Всё зависит от того как вы приготовите курицу.Жареная-вредно.Вареная,тушеная,приготовленная на пару-полезно.И так со всеми продуктами.Правильное питание-это правильное сочетание и приготовление продуктов.
Правильное питание для меня: овощи(помидор, огурец, капуста цветная, морковка, свекла, перец и очень много зелени); бобовые всех видов; овсянка иногда, пророщенная гречка обязательно; фрукты(яблоко, апельсин, виноград, арбуз, слива, сухофрукты); семечки(лен, кунжут, мак, подсолн.); орехи, но их не очень люблю; вода на тощак с лимонным соком и медом. Вообще не ем хлеб, любые кондитерские изделия, полуфабрикаты, короче, не ем ничего, кроме нормальной еды. Мясо, рыба, яйца - даже забыла, какие они на вкус, вспоминать не хочу. Вообще я сыроедка, но не ограничиваю себя строго, ем все, что хочется, просто хочется только сочного и сырого) Мама у меня любит вкусненькое, накупит сладостей(конфеты, печеньки, халва, пирожные, батончики), бутеров наделает с сыром и сидит чаееевничает) Меня это изобилие не привлекает вообще.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
[132504574]
#11
Правильное питание: (1) равномерные или по крайней мере, регулярные приемы пищи (2) на десерт фрукты или немного темного шоколада (3) минимум хлеба и теста вообще (4) овощи, яйца, рыба, нежирное мясо как основное питание (5) готовить на растительном масле, а не на животных жирах. Не голодать и не объедаться.
Есть только овощ и фрукты? Или не есть мучное? Как вы считаете, курица- это правельное питание? Правильно ли питаетесь вы? Можно ли похудеть питаясь правильно?