Кто голодал 9-10 и более дней, расскажите о результатах

На 5-7 дней потом начну правильно питаться чтоб вес обратно не вернулся

я тоже хочу)

Я с вами

Здравствуйте) В прошлом году весной проводила лечебное голодание месяц -полтора. Так же, шоколада с 4 октября до Нового Года 2018. При росте 169 см весила 41кг. Первое время употребляла 200-300 гр воды три раза в день. Потом 100 гр три раза в день. Потом 50 гр три раза в день. Потом два раза в день. Потом один раз в день. Потом лишь по глотку в день. И потом, были дни, когда без неё могла находиться 1-3 дня. Помимо всего занималась спортом. Несовершеннолетний гражданин Краснодарского края.

Всем привет. Я голодаю уже третий день . Состояние прекрасное. Рост 160. Вес 99 кг. Планирую голодать месяц.

Голодала на сухом голодании 5 дней скинула 6кг.Сегодня первый день сухого голодания.

Хочу попробовать 1 день голод-1 день на соке1/1 два раза в неделю! У меня знакомая за месяц избавилась от 8 кг и живёт в своём ритме более года, вес продолжает снижаться. В общей массе она избавилась от 21 кг. Конечно в остальные дни недели, она ограничивает себя от сладкого и мучного. Начинаю сегодня!

Рост 167
Вес 60
Врзраст 23
Начала голодовку 4 дня назад, пью только воду результат напишу потом

Сегодня начинается мой 3-ий день голодания на воде.
Рост 164 см
Вес сейчас 58.1 кг
Возраст 27
Собираюсь голодать минимум 14 дней
Результаты окончательные и промежуточные буду писать сюда, если кому интересно.
Выходить буду правильно и планирую затянуть выход не меньше чем месяц, чтобы закрепить результат окончательно.

Сегодня начинается мой 5-ый день голодания
Вес 56.5
За 2 дня ушло 1.6 кг

Кто со мной на голодание 2х недельное? Нужно к Дню рождения сбросить хотя бы кг 10. Пишите вайбер или ватсап +380667361358 будем вместе худеть.

Не знаю,мне при гастрите остром было выписано голодание и покой.

кто со мной на 10 дней ? 8-9960822836 пишите ,в воцап тоже можно.

Голодала 8 дней уже есть опыт

Я с тобой,😃

Потому что надо было восстановляться.

Здравствуйте, как прошло Ваше голодание? Я сегодня начала первый день и первый раз в моей жизни. Хочу 10 кг скинуть.

Всем Привет! Хочу сесть на голод с целью похудения, так как после больницы за 4-5месяцев набрала 20кг. Сама не знаю как так произошло, может от препарата пошёл гормональный сбой или же побочные действия от препарата. Ищу напарника, хочу голодать до тех пор пока не скину хотя бы 15 кг. Мой номер +375297494377 вайбер, вотсап,телеграмм. Пишите не стесняйтесь!

Привет ! Кто ещё собирается голодать?
Хочу со следущей недели на 10-14 дней. Кто со мной?

Я голодаю сегодня уже 4 день. Самочувствие отличное, в отличие от 3 дня. Вчера была дикая слабость. Хочу продержаться хотя бы 7 дней + еще 7 дней выход.

Здравствуйте всем!!Мой рост 160 см,вес 67.Раньше практиковала лечебное голодание.Мой максимум 2 недели.Завтра собираюсь голодать снова.Хочу продержаться 20 дней.Кто со мной,пишите!!!

расскажите что надо делать если стал скидывать вес, и потом сидя на диете вес стал не уходить а только приходить, делаю все что делал до этого

и кто вообще может поговорить про диету на данный момент со мной?)

Боже ,какие люди дурние. Пишут все вернулось.Да бо не надо жрать,надо следить за питанием. И заниматся спорт спорт. А то обголодали и думаете што можно жрать. так не бивает. Люди думайте головой,а не жопой. И другие пишут под наблюденеем ВрачаЛюди вы думае е головой кто такие врачи ,ето тоже люди што вони вам смогут наблюдать. вы должни по себе чуствувать. Думайте немного чем писать бред. пожалуйста.

Здравствуйте,я собираюсь голодать месяц, удобнее,когда есть напарник)Привет давай вместе начнем

Прочитала и в голове сразу " мертвецы не рассказывают сказки "..

Интересно. Сколько я смогу сбросить на 10 дневном голодании при начальном весе 160кг? )))

Если вы будите голодать у вас нарушиться обмнен веществ!советую обратится к диетологу и фитнес тренеру

Привет давай вместе начнем

Я бы на 10-15 дней максимум взаимно бы вас поддержала)

НЕ могу держать диету. А срочно надо! И хочется хоть первые кг сбросить побыстрее- уже зимняя куртка еле сходится, да и многая одежда неналезает. Это уже придел. А дальше уже будет постепенный выход из голодания, правильное питание и спорт. А сейчас мне спорт противопоказан. Сердце может не выдержать . И я все прекрасно понимаю , не маленькая девочка - мне уже 39) и прекрасно понимаю, что спорт хорошая штука, но все в свое время и по возможностям) мне сейчас простая ходьба достаточна, чтоб сердце начало заходить и болеть (

Не смотря на нашу разницу с вами в возрасте,мне 21,я считаю что вам поможет та же диета что и мне,как и в принципе всем!просто кушайте раз 5 в день,маленькие порции , такие как бы вы уместили в вашу ладонь,если ваш вес между 65-90 кг то в день ни больше 2000,2800 колорий , есть можно крупы мясо вареное фрукты овощи,исключить соль,жирное ,мучное и картофель

И пейте больше воды

ДО голодания надо пройти 2 недельную подгогтовку - вода + овощи, так что без диеты не обойтись. Потом нужно пройти антипаразитарную программу иначе в голод вы просто не войдете.
Если хотите с чего-нибудь начать - начните с рекомендаций доктора Ковалькова по дням цикла.
Можете пока разгрузку себе сделать - 1 день на воде и зеленом чай например, только чай надо брать настоящий качественный который 600рэ за 100гр стоит и продается в чайных лавках, а не в говнопакетахлиптон. Салат - щетка если не выдержите голод даже в 1 день на воде. это сырая свекла и сырая морковь и добавить оливковое масло можно. И нужно обязательно ходить пешком по 1-4 часа в день, делать ванны, самоммассаж, упражнения бодифлекс, Лесли Сансон. Живот убирают вода с лимоном и 2кг овощей каждый день рагу на воде потушить, сахар не есть и не есть картофель, хлеб. Попробуйте 2 недели на овощах. Если выдержите - ок. Потом антипаразиторку. Посмотрите лекции Марвы Оганян

А вообще большой вес всегда сбрасывают обязательно под надзором эндокринолога! вдруг у вас с щитовидкой проблемы - тогда и причина набора веса становится яснее

Но вода 2 литра в день, а то и 2,5, лимоны, овощи и белок, и ходить 10тыс шагов в день, ванны с содой на ночь это просто уже классика похудания. Также советую почитать на айреккоменд про похудание ха счет ходьбы. там важно потеть. девушка с большим весом начала худеть с 4месяца ходьбы на другой конец города. а вы хотите волшебства задаром?
И еще важно спать вовремя ложиться. Ибо мелатонини и похудение очень сильно связаны!!!!! так что включаем спорт режим - подъем в 6:30, засыпаем в 21 час.

это ж надо над собой так издеваться, давно уже доказано что самый эффективный способ это питаться дробно и физ.нагрузки, да и сейчас столько приборов классных, вон в инсте можно глянуть девочки в мультипекаре какие вкусности ПП готовят, какой уж тут голодание когда можно кушать полезно и вкусно

я еще вместо ужина пью белковые коктейли salonah

Какой кошмар. Не надо себя так мучать! Зачем?? Это же так вредно для желудка

это очень вредно. хотя, если не боитесь, то можно попробовать. только главное потом не наедаться сразу)

я голодаю третий день.чувствую себя нормально.правда нервничаю много по пустякам.пью зеленый чай с медом и вообще не ем.

Просили же свои дебильные боязни держать при себе! Что за тупицы!

Кто со мной?
Хочу завра начать 10 дневную.
Ольга 41 год
80 кг.

Сейчас худеете?сколько вам лет?есть ли у вас ***?

Моя история такова. Рост 175. Вес на тот момент был 95. Статная буренка, как я говорила. В однин момент решила похудеть. 10 дней была голодовка, пила по 2 л воды в день, чай кофе в любом количестве, но без сахара!!!! И спорт утром и вечером по 2 -3 часа( сама составляла программу). В итоге меньше чем за месяц 75 стало. Но по истечению 10 дней,я позволила постепенно себе фрукты, грейпфрут, шоколад. И все остальное, но по малу. В итоге вес держался стабильно несколько лет. Летом из-за нагруженности по работе вес стал 65, но в связи со строением и конституцией моего тела,мне стало не красиво. Тонкая талия, широкие бедра, грудь только при таком весе с 5 ушла в 2,5!!!! Себя со стороны я не видела,так как психика у худеющего нарушена очень, даже когда становишся доской считаешь себя жирной! Вес набрала до 72 и стала при своей форме,А сейчас народ праздники на ура, и я боюсь к весам подходить. Держать вес 4 года, и потерять его я не хочу. Поэтому снова включила силу воли, второй день диеты,и составленна программа тренировок.

Давайте я с вами))

Я только сейчас начела(видела бы раньше,присоединилась бы

Анорексия — расстройство психики,и после голода оно просто так не появится.

Сижу уже 3 сутки на воде, у меня -4 кг.
хочу еще 4 суток просидеть
И в целях оздоровления и похудение.
Муж в прошлом году сидел - выздоровил, были полиппы в кишечнике - плачевное состояние було - сейчас как огурчик!

получилось у вас? результат какой?

Вам уже не ответят