Как заставить себя похудеть? Готова рот себе зашить!

Всегда была крепенькой, полненькой. После родов стала еще полнее, хотя объективно понимаю, что это только моя вина - ем за троих, ем очень много, ем всегда и везде. На лицо вполне хорошенькая, по профессии визажист-парикмахер, т.е. знаю все о красоте и как себя подать, могу из любой женщины сделать конфетку, получаю хорошее высшее образование, но мой лишний вес мешает мне жить, понимаю, что толстая женщина никогда не добьется успеха в жизни, это действительно так. Не могу смотреть на себя в зеркало, противна сама себе, не хожу в магазины, не покупаю одежду, потому что на меня ничего не лезет. Есть тут наверное женщины , которые ограничивают себя в питании, худеют или худели, чем вы себя мотивировали? Мне всего 21, а я уже так обезобразила себя. Лишних во мне 20 кг. Вот как заставить себя не есть? Буду благодарна вам за советы и за критику.