Люди прошу, поделитесь диетой как к июлю похудеть на 15 кг. Если это важно мне 21, рост 160 вес 62 кг

Как похудеть на 15 кг - 125 ответов на форуме Woman.ru (4294270)

Гость

[558505767]

05 июля 2018, 18:21

#101

Азалия

На самом деле похудеть легко,если очень захотеть:)Я похудела на 20 кг меньше чем за 2 месяца.Похудеть не сложно,сложно удерживать вес в норме.Если кого-нить заинтересует,то спрашивайте.Всем помогу,чем смогу)Удачки

Помоги?

Гость

[558505767]

19 июля 2018, 18:50

#102

гость

С утра - каша на воде, в обед - мясо или рыба с овощами или борщ нежирный или другой суп, полдник - яблоко, ужин - творог 100г политый кефиром, вес порции - не больше 200-250г, зеленый чай Липтон Линея пейте. Я сама так худела с веса в 74 кг рост 173, до 59кг. Сейчас хочу еще кг 4 скинуть. Так же на завтрак или ужин можо есть 2 яйца всмятку, еще ела банан вместо яблока на полдник или мандарин.

За сколько ты похудела?

Гость

[3901065161]

22 июля 2018, 18:51

#103

Азалия

На самом деле похудеть легко,если очень захотеть:)Я похудела на 20 кг меньше чем за 2 месяца.Похудеть не сложно,сложно удерживать вес в норме.Если кого-нить заинтересует,то спрашивайте.Всем помогу,чем смогу)Удачки

Здравствуйте, поделитесь опытом

Марфа С

[153375756]

17 августа 2018, 13:27

#104

Привет всем! мой рост 168см. вес 67кг .возраст 29лет.. домохозяйка с двумя детьми.. нужно 15 кг скинуть((((((

Марфа С

[153375756]

17 августа 2018, 13:30

#105

надеюсь к концу октября я смогу хорошим результатом поделиться...

Альбина

[523042506]

12 декабря 2018, 21:11

#106

Азалия

На самом деле похудеть легко,если очень захотеть:)Я похудела на 20 кг меньше чем за 2 месяца.Похудеть не сложно,сложно удерживать вес в норме.Если кого-нить заинтересует,то спрашивайте.Всем помогу,чем смогу)Удачки

Аня

[2423012457]

14 декабря 2018, 01:14

#107

Гость

бгггг никак

годами отъедаются, а потом хотят стать Клавдиями Шифер "к июлю"

Гоблин

Гость

[741310373]

19 февраля 2019, 14:49

#108

Азалия

На самом деле похудеть легко,если очень захотеть:)Я похудела на 20 кг меньше чем за 2 месяца.Похудеть не сложно,сложно удерживать вес в норме.Если кого-нить заинтересует,то спрашивайте.Всем помогу,чем смогу)Удачки

Расскажите пожалуста как?

Мария

[2175448044]

17 марта 2019, 17:10

#109

гость

С утра - каша на воде, в обед - мясо или рыба с овощами или борщ нежирный или другой суп, полдник - яблоко, ужин - творог 100г политый кефиром, вес порции - не больше 200-250г, зеленый чай Липтон Линея пейте. Я сама так худела с веса в 74 кг рост 173, до 59кг. Сейчас хочу еще кг 4 скинуть. Так же на завтрак или ужин можо есть 2 яйца всмятку, еще ела банан вместо яблока на полдник или мандарин.

Вопросец - сколько вы сидели на этой диете?

Гость

[2986428684]

27 июля 2019, 00:09

#110

Азалия

На самом деле похудеть легко,если очень захотеть:)Я похудела на 20 кг меньше чем за 2 месяца.Похудеть не сложно,сложно удерживать вес в норме.Если кого-нить заинтересует,то спрашивайте.Всем помогу,чем смогу)Удачки

Секрет?

Гость

[3229317036]

30 июля 2019, 07:53

#111

Азалия

На самом деле похудеть легко,если очень захотеть:)Я похудела на 20 кг меньше чем за 2 месяца.Похудеть не сложно,сложно удерживать вес в норме.Если кого-нить заинтересует,то спрашивайте.Всем помогу,чем смогу)Удачки

Меня интересует. Расскажите пожалуйста

Гость

[939662894]

14 ноября 2019, 02:38

#112

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

Очень легко.Целый день кофе и фрукты.Вечером-салат и кусочек сыра.Сдуетесь мгновенно.

Не правда, у меня был стресс и я есть вообще не могла только кофе целыми днями пила, стала больше чем была.

Гость

[939662894]

14 ноября 2019, 02:42

#113

Азалия

На самом деле похудеть легко,если очень захотеть:)Я похудела на 20 кг меньше чем за 2 месяца.Похудеть не сложно,сложно удерживать вес в норме.Если кого-нить заинтересует,то спрашивайте.Всем помогу,чем смогу)Удачки

Подскажите пожалуйста как добились такого результата?

Гость

[1033071489]

24 июля 2020, 00:49

#114

Азалия

На самом деле похудеть легко,если очень захотеть:)Я похудела на 20 кг меньше чем за 2 месяца.Похудеть не сложно,сложно удерживать вес в норме.Если кого-нить заинтересует,то спрашивайте.Всем помогу,чем смогу)Удачки

Подскажите как?)

Гость

[4201413028]

25 сентября 2020, 14:45

#115

Рост 178
Похудела с 70 до 55
Начала худеть в середине мая
И к середине сентября примерно была 55
20 лет

Гость

[1335549763]

21 марта 2021, 10:43

#116

Мне 18 лет
И я весила 70 кг при росте 175 ( это был какой-то ужас ) и решила сесть на очень классную диету подсчёт калорий и скинула до 55 кг + занималась спорт велосипед , упражнения и бег
Рекомендую приложение Yazlo

Гость

[982595212]

26 августа 2021, 07:08

#117

Гость

За какое время вы так здорово похудели?) я тоже хочу, у меня вес 65 , рост 164((( я толстуха(((

у меня рост 163 вес 57,я тоже толстуха?

Гость

[2215546428]

10 января 2022, 17:00

#118

Азалия

На самом деле похудеть легко,если очень захотеть:)Я похудела на 20 кг меньше чем за 2 месяца.Похудеть не сложно,сложно удерживать вес в норме.Если кого-нить заинтересует,то спрашивайте.Всем помогу,чем смогу)Удачки

А какой был изначальный вес, какой рост? И как худели?

Гость

[1397879627]

21 марта 2022, 18:09

#120

Лана

я с января похудела с 72 кг до 56 кг рост 170

А как вы похудели? У меня тоже сейчас 72 и рост 170. После родов хочу сбросить)

Анастасия

[3074444041]

21 мая 2022, 16:34

#121

Мне мой врач диетолог для похудения препарат Голдлайн Плюс посоветовал. Его купила в интернет-аптеке. Он действительно работает, а также не имеет побочек. Вес снизился на шесть кг. Скоро буду совсем шикарной.

Гость

[2292619667]

21 июня 2022, 00:19

#122

Азалия

На самом деле похудеть легко,если очень захотеть:)Я похудела на 20 кг меньше чем за 2 месяца.Похудеть не сложно,сложно удерживать вес в норме.Если кого-нить заинтересует,то спрашивайте.Всем помогу,чем смогу)Удачки

А как ты похудела мне очень надо за лето кг 20 гдето сбросить если не трудно подскажи очень надо

Гость

[282506017]

23 июня 2022, 14:40

#123

Гость

бгггг никак

годами отъедаются, а потом хотят стать Клавдиями Шифер "к июлю"

Ккакими годами, люди за беременность по 30кг набирают

Гость

[1176022900]

03 августа 2022, 11:54

#124

гость

С утра - каша на воде, в обед - мясо или рыба с овощами или борщ нежирный или другой суп, полдник - яблоко, ужин - творог 100г политый кефиром, вес порции - не больше 200-250г, зеленый чай Липтон Линея пейте. Я сама так худела с веса в 74 кг рост 173, до 59кг. Сейчас хочу еще кг 4 скинуть. Так же на завтрак или ужин можо есть 2 яйца всмятку, еще ела банан вместо яблока на полдник или мандарин.

а за сколько так похудели???

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Гость

[1652755287]

06 февраля, 13:35

#125

Азалия

На самом деле похудеть легко,если очень захотеть:)Я похудела на 20 кг меньше чем за 2 месяца.Похудеть не сложно,сложно удерживать вес в норме.Если кого-нить заинтересует,то спрашивайте.Всем помогу,чем смогу)Удачки

kak vam udalos tak pohudet'?

Как похудеть на 15 кг

Как похудеть на 10 кг за короткие сроки.

Как похудеть на 25-30 кг за 2-3 месяца?

Как похудеть за год на 30 кг

Как похудеть на 5 кг за 3 недели?

Как похудеть на 3 кг?

Кому не нравится физкультура? Чё не нравится

Как похудеть за неделю от 3кг?

Что вы берете с собой перекусить?

Как узнать свой средний вес, если он постоянно колеблется?

Как набрать вес?

Худею на предтренике, даже не занимаясь спортом

РПП, анорексия

Лечебное голодание, худею на воде

Почему мужики в спортзале это говорили

Силовые тренировки

Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?

ВЕСНА!!!!

Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2

ЦИСТИТ просто достал!!!

Скоро лето, а мы не готовы

Удача или усилия?

Кому не нравится физкультура? Чё не нравится

Что вы берете с собой перекусить?

Как похудеть за неделю от 3кг?

Как узнать свой средний вес, если он постоянно колеблется?

Рост 160 вес 65.за какой срок можно скинуть 10 кг?

Таблетки для похудения