Худеем весело!

Всем доброе утро)
вчера ела кабачковую икру и рагу, затем сухарики,яблоки и мандарины, пиццу и памело. Отвес - 200. Начала принимать витаминки, так как нет аппетита и вялость. С утра опять ничего не хочу есть кроме яблок и чая. Отвес за 7 дней - 1,7

есть, наш генерал))) болею долго, т.к. нет возможности отлежаться. Вот сегодня уж думала полежу, да завтра в праздник... ан нет, опять пришлось тащиться на урок. Ну пришла с него, попила чайку с гренкой и завалилась с ноут-буком. Пью лекарство от кашля, последнюю таблетку антибиотика сегодня допила. Огород зовет, аж бедный голос посадил, а я никак в его объятия не упаду из-за своей слабости(((

вычитала, что липоевая кислота сжигает жир. Вообще-то я искала, что понижает холестерин и так вышла на эту кислоту, а тут смотрю что у нее еще и похудательный эффект есть, правда там же добавляют, что следить за питанием и добавить физ.нагрузки, в общем не всё так просто- лопать много и худеть от таблеток не получится((( Она дешевая (около 30 р.), вот хочу попробовать, а вдруг будет двойной эффект- и похудею и холестерин понизиться - ляпота)))

Пироженка, хороший результат у тебя за неделю, теперь главное удержать и дальше вниз пихать.
Решила попробовать авакадо, т.к. дети у меня любят, а я за свои полсотни лет ни разу не пробовала, вот только зря деньги выбросила- гадость еще та, теперь лежит порезанный в хол-ке пропадает. Попробую покрошить его, добавить кукурузу, лук, яйцо, залить майонезом и так съесть, может так его в себя запихну, больше, конечно брать не буду, не мой это овощ(((

)))) а я вот в марафон стройности «Курс на стройность» https://www.instagram.com/kursnastroynost/ подалась, получаю волшебный пендель теперь, без него никак не худеется)))

я авокадо тоже не воспринимаю никак)) мы всё яблочками и картошечкой балуемся))

я там не победю, а проигрывать ох как не люблю)))

приветик) устюша) будет трудно зови) мы с тобой за пару дней и соседские огороды в порядок приведем) пусть тока кормят вкусным))))))

вчера ездила за товаром в город) за мясными деликатесами и колбасами) в цех зашла а там на пробу тарелок понаставили) и вина и прочее для женщин)))
и розовая ветчина копченая на яблоневой щепе и куры и утки копченные и разные колбасы и нарезки) но я стойко все выдержала) а вот водитель ел наверно за 5 человек))))))
домой привезла 700 кг) до 10 вечера на работе все упаковывала,нарезала,взв и самое интересное реально даже не хотелось даже кусочек) взвешивала) вышла а сама вся ветчиной пахну) собаки так были рады)

з- кофе с сах
о--- гренки из чер хл+ св огур+ чеснок+ чуть майон)+ сок кленовый и 1 яблоко
у-- доедала перцы фарщ+ огур+ хлеб+ 1 леденец на палочке))))))))))
на вечер сок кленовый)

леденец на палочке)) хыхы
У меня: яблоко, пицца, кофе с конфетками, шампанское, суп-2раза, памело, мандаринки.
Суп сегодня сварила очень сытный:( картошка, капуста квашеная, гречка. горох маш, обжарка- морковка,грибы, лук, томат паста)

Всем привееееет!)
****
Пироженка, с отвесами) Я люблю памело=)
****
Устюша, авокадо раз тоже не оценила, второй раз повелась на советы, сделала гуакамоле и начинила корзинки) Ну не восторг... Или я не умею просто.
****
Ия, не-не-не) У меня как раз была возможность бесплатно проверить кровь и зрение)
****
Мой ест суши на кухне за закрытой дверью)) Я гордо наутро отложила себе.Он тоже из солидарности хотел, но чего двоим страдать? Ууууу...
****
Итак, у меня холестерин 5,39. Ещё гемоглобин повышен снова(( Ну мечта вампира!

с праздником Вас, девочки!!!!!!!
спасибо Глория, сегодня -400)) довольна как слон.

всех с праздником) любви тепла солнышка))))))))

спасибо, ветюсик, сегодня окинула взглядом, вроде не так и много работы, только надо взяться, а сил пока нема(((

Глория, тебе спасибо за то, что получила важную для себя инфу. Полезла посмотреть про твой холестерин, узнать является ли это нормой для тебя и выяснила, что для моего возраста норма до 7,8, а у меня 7 и если меньше 7,8, то можно быть совершенно спокойной. У меня прям гора с плеч- значит я укладываюсь в норму и это здОрово!!! и для тебя твой показатель тоже хороший

Ветка, ну у тебя и сила воли!))) Пироженка, ты скоро нас всех тут обгонишь, ну нельзя же так рьяно))) Я сегодня не взвешивалась и боюсь не обрадуюсь завтра результату, т.к. пришла молодежь поздравлять с тортиком, пришлось съесть небольшой кусочек, а к нему была еще тушеная картошка с курочкой.

з--кофе с сах)
о---- картофельные зразы с грибами(3шт)+ св огурчик+ чай с халвой)
4 банана+ сок кленовый) --за целый день_))
у-- жар картошка+ морковь по корейски+ кофе с сах( чуть чуть)

устюша) надо просто выздороветь) сил нет ? ты просто до конца не переболела и не отдохнула) но у тебя рядом море) надо бы тебе хоть на пару дней сьездить) зарядится))
и утром на тошак по 2-3 перепел яйца сырых) очень помогает)

сегодня ночью еду в москву на 2 дня)
у нас тепло а там холодней) вот думаю что же мне одеть?) то что теплей и удобней или покрасивши и полегче?)))
думаю как буду одеваться в 2 ночи само собой решится)))

живой онлайн курс по похудению, без диет, без фитнеса, без стресса СТАРТ 15 марта!!!! http://gpclick.ru/affiliate/8083292

я уже исправляюсь, конечно нельзя!!! сегодня плюс 700)) вчера был день обжорства!!

ооо ааа жареная картошка!! сегодня пожарю, с соленьями поем))

Всем привет, пришла к выводу что памело это хорошо, сухари( в большом количестве)- плохо!! эээх сегодня буду стараться есть правильно, посмотрю на результат, очень дисциплинирует ежедневное взвешивание.

Всем привет!
А теперь отчитываюсь... как всегда, одни жалобы.
Понедельник - рыба на пару, вторник - капустный салат, в среду на весах было 102,9.
Среда - суши на завтрак + бокал пива, на обед - спаржа с грибами, ужин - кефир.
Вчера гречка запаренная на завтрак и обед, на ужин кефир, утром к кофе был шоколад.
Что сегодня на весах? 104.
Где, спрашивается, я аж так прям сильно понарушала?
А потом почему срывы? Потому что бессмысленно всё, что я делаю.
***

Что касается спорта: у нас 1-комнатная квартира, комнатка малюсенькая, и не могу я делать упражнения, упираясь постоянно в шкаф либо кровать, при том что на кровати возлежит мой благоверный, ибо больше ему собственно находиться негде. А ещё он на конфеты "Бешеная пчёлка" подсел, уже несколько недель каждый вечер ест их, много-много.
При том, что давно прошу его чем-то заняться, он сам худой, но животик нарисовался и меня это дико бесит, что мужики идеальны везде и всегда в собственной голове. А он устаёт на работе, на спортзалы нету денег, а в домашний спорт он не верит. Как и в мои успехи, я ему нравлюсь пышной и с формами. Сошлись на том, что 83 кг, ни мне, ни ему.. Но их же надо как-то достичь!((
И вот представьте картину: махать руками-ногами под его сочувствующие снисходительные взгляды и шуршание конфет, потому как его самого задолбало слышать мои жалобы и видеть ноль результатов. Это смешно и обидно.
Сил нет, люблю его, но где же благословенная командировка? Я каждый день злая, злая, злая!((((
**
Вот такой сумбур...Чувствую себя сварливой собачкой(

вы так интересно пишете)))) я тоже при своем ничего делать не хочу, делаю то собственно махи ногами назад. Так нет же. подходит собачонка моя и начинает перед моим лицом скакать, вставать на задние лапки, целоваться надо ей, и она не понимает, чем это я занимаюсь, может это новая игра такая?!!

Пироженка, спасибо) Стиль "нытьё художественное".
А почему на Вы?)
Кстати, я, может, пропустила.. Вес, возраст, рост?
У меня тут нет животных)) А рыбки из аквариума не выскочат поиграть) Очень хочу котика, но квартирка-то съёмная.. Не разрешили.

70, 30+, 170)) котики они веселые, могут и обои подрать, потому не разрешают. жалко конечно, от животных много позитива можно получить.

О, вес моей мечты!))
Да я всё понимаю, конечно) Потому рыбок и завели) Чтобы хоть кто-то мельтешил перед глазами)

У всех свои мечты)) съела сейчас огромное яблоко, чот мне нехорошо(( фуух

Пироженка, точно)) У моего мечты, чтобы не меньше 88)) Для него малейшая нащупанная косточка - как издевательство) Ну так пусть мечтает)
**
А яблоко на голодный желудок ела, что ли?

нет, чаю с печеньем напилась.потом яблоко давай есть зачем то)) а оно большое очень)) Тебе повезло с мужем))

приветик) вот прибыла из столицы нашей родины) ездила за кондитеркой) как всегда надо было пробовать конфеты) а тут пост) я откусывала ,разжевала и выплевывала что бы не видели)
в дороге водитель с тоской смотрел на макдональс) он как и я любит) говорю поехали обедать) он * а как же ты? ты же постуешь)
ну говорю увидишь))
заказал ему и себе салат овощной+ картошка по деревенски+ кетчуп+ чай и булочка с персиком) достала из сумки пост майонез и в салат добавила и так налопалась с картошкой)))))))))))) думаю я первая кто там был со своим майонезом))
на весы в понед) думаю может минус но небольшой так как много майонеза и хлеба на этой неделе)

глория) рассмешила) твои скачки и хлопки не помогут) ты просто угробила имунку) ты сходи к врачу) можешь бросаться тапком но если так критически вес то надо тут таблетки попить( понимаю гадость химия но курс под присмотром врача можно) я наверно первый раз тут советую но тебя понимаю)
спроси у него про редуксин но только 10 а не 15! тебе реально надо сдвинуть все(

я бы не смогла так: пробовать конфеты и выплевывать)) картошки захотелось,запеку в духовке и укропчиком посыплю

Всем приветик!))))) Девчоночки, с прошедшим вас!!!
На праздник началась тортика, конфет, жареную рыбу и кальвадос!))))))) вот иногда алкоголь немножко нужен.... Всю неделю кд были, ходила злющая и раздражительная, бедный муж, отвязалась на него в праздник, а всего-то и надо было 50 граммов кальвадоса))) выпила, подобрела))))) до сих пор добрая хожу))

и тебя с праздником,добрая Зая))

з------ кофе с сах_)))
о--- гренки из чер хл натер чесноком+ майон( чуть)+ св огур и помид+ 2 мандарины и кусочек пастилы мал)
у--- картоф биточки с грибами+ салат из св огр помид)+ 1 банан и кус пастилы)
позднее выпью чашку чая )

зая) а я вот ну не могу пить совсем алкоголь) не мое) могу пару раз за год шампанского мартини асти выпить и все))))

а я сегодня ела:
салат, супчик с сухариками, фрукты( мандарины,яблоки, помело), чай с баранкой))

всем доброе утро! вчера наконец опробовала беговую дорожку, а то стояла она бедная-сиротинушка не тронутая дней 10 с момента покупки, я только ходила мимо, поглядывая на нее. Прошла 2,5 км не быстрым шагом, на это ушло у меня 50 минут и потеряла 150 ккал. Потом правда все-таки съела яблоко и грамм 100 рыбки. А ведь хотела удержаться и уже ничего на ночь не есть, если бы легла пораньше спать, то так бы и было, но стала смотреть "холостяк" по ТНТ, а он закончился в 11 часов, так что 4 часа голода я бы не выдержала, да еще и всю ночь потом. Щас опять буду смотреть ТВ и похожу минут 40, надо в день проходить 10 км, но хотя бы 5 и то будет толк, я надеюсь.

вот у меня как раз муж уезжает в командировку дней на 5, едет в Харьков, уже весь испереживался, что его там плохо будут наши братья-славяне встречать. Успокаиваю как могу. Но его отсутствие-присутствие на мой вес не влияют, хотя холод-к конечно, будет значительно более пустым без него. Главное живем, можно сказать, рядом с границей Украины, а лететь придется аж через Минск, вот как интересно получается(((

Глория, я тоже считаю, что тебе без врача никак не обойтись. Ты ж вроде собиралась на анализы, как в этом плане? движешься? надо уже выяснить что с тобой раз и навсегда и отсюда плясать.

я на каждый праздник цежу по маленькой рюмашечке молочного ликера, на этом питье заканчивается, думаю бутылки еще не на один праздник хватит)))

приветик)
с утра у меня пляски вокруг рассады) то полить то пересадить) переставить)
у нас на улице тепло)+10 но пока в огород не иду) надо курам крылья подрезать а то перелетают на огород и открыть клубнику не имеет смысла( выгребут)
сегодня планирую вкусное)) драники и к ним солянку из овощей)) ну и мандарины есть чуток)
устюша) а у нас украина 10 км) так оттуда постоянно с сумками торговцы) сало колбоса масло торты киевские) конфеты) и с нашей ездят но не особо)))
а ты там лучше в огороде калории трать) дорожка здорово) особо если у тебя и калории считает)))))))
завтра надо весы купить) наверно возьму механику а то надоело в год по 3 весов элект покупать( все ломаются((

Всем привет!))
Вес сегодня 73 ,6 кг, очень плохо это. Увлекаюсь конфетами, вишенками из варенья, все равно сахар же, не знаю, что будет..... После 24 марта /днюха у меня/, думаю сесть на протасовку, иначе не получится с меня ничего, чувствую((.... Увлекаюсь я сладким,... А протасовка - все же там поразнообразнее питание, чем в 6 лепестках.
Настрой положительный идёт, прямо хочется, надо мне эти 6-7 кг убрать, надеюсь, все получится.

Спасибо!)))

)) Это что же, я тут один среди вас алкоголик? ))))) я по праздникам 3-5 рюмочек кальвадоса пью, и на дни рождения)) легкое вино мне тоже нравится, но его я много могу выпить, оно как сок идёт))) очень пиво люблю))

Устюша, после болезни не напрягай себя сильно! После гриппа организм месяц восстанавливается! Ты, пожалуйста, в очень щадящем режиме на своей беговсой дорожке бегай.