1-й день Чай (зеленый или белый, но не черный)
2-й Однопроцентный кефир (1 л)
3-й Минеральная вода без газа – 1-1.5 л
4-й Большое яблоко (1 шт.)
5. Нежирное молоко – 1 л
6. Чай (зеленый, белый)
7. Нежирное молоко – 1 л
8. Яблоки – 2 шт.
9. Нежирный кефир – 1 л
10. Огурцы – 2 шт.
11. Чай (зеленый, белый)
12. Нежирное молоко – 1 л
13. Яблоки – 3 шт.
14. Минеральная вода без газа – 1-1.5 л
Коньки отбросить точно можно :(
идиотизм!!!!!!!!!!!!!!
Да, большим яблоком за целый день обожраться можно.
Лучше спроси,сколько килограмм вернется обратно после так называемой диеты ?!!
так и проверь, сколько скинешь. а то трепаться все горазды.
Сдохнуть на такой диете можно, я сидела на 700-800 кал. за 2 мес. похудела на 7 кг + фитнес 3 раза в неделю
Интересная форма самоубийства.
Интересная форма самоубийства.
да...точно прямой путь к анорексии
Скорее,сколько можно набрать),т.к. после этой диеты,если вы ее вообще выдержите, вы начнете есть все подряд в огромных количествах. Организм сам начнет запасать жир,подумав,что его хозяйка взбрендила) еще можно заработать гастрит,анемию и резкое понижение иммунитета. Лучше просто ограничить кол-во калорий в день(не более 1000) и порции уменьшить. Плюс побольше двигайтесь. И будет вам счастье) Удачи в похудении!
1200 калорий минимум советуют диетологи. Вес будет уходить не очень быстро, но это самая здоровая диета.
Да вы помрете с такой диетой
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Я похудела на 5 кг за месяц на этой диете: http://www.expertcosta.com/news/id_214.html Самое главное в ней, что не пришлось отказываться от любимых продуктов и можно вино)))