Кто реально похудел за месяц на 10 кг?

Самая классная тема-это дыхательная гимнастика Бодифлекс. Объемы уходят очень быстро, а заниматься всего по 20 минут в день, можно и дома. Попробуйте и сами почувствуете , как будете таять от гимнастики на глазах.

да, я так похудела с 63 до 54 за месяц. А потом оказалось что у меня карцинома щитовидной железы, рак не проявляется, но просто пропадает аппетит, и ты незаметно для себя худеешь)

Я тоже на овощах, куриной грудке и нежирной рыбке скинула 12 кг за 2 месяца. На выходных иногда раслабон в еде давала. Не сильно конечно,пару кусочков шашлыка или шампанское,кусочек торта.

Я похудела на 11 кг за месяц, чувствовала себя просто превосходно. Но и вес изначальный у меня был 84 кг. С утра только каши. Первый перекус фрукт. Обед мясо и немного гарнира. Второй перекус овощи, кефир или яйцо. На ужин всегда суп и если не наедалась то немного овощного салата. Всё это мне прописывал диетолог. Чтобы было удобно я варила суп с большим количеством мяса и потом вынимала это мясо из супа и ела его на обед с гарниром. Так получалось что еду варила на три дня вперёд, оставалась только приготовить завтрак. И то, и его иногда готовила с вечера, просто заливала овсянку кефиром. При всём этом, кормила грудью, молоко не пропало. Если интересно задавайте вопросы, на все отвечу.

Я тоже кормлю, но никак не худею. А какой по счёту ребенок? У меня 2. После 1 без проблем как то похудела.

Что такое флу

спасибо 🌹

кто знает бесплатную группу для похудения ,нет ни у кого ？я бы хотела худеть в группе ,ооочень надо 😭

На чем худели ？леовит？

скажите как похудели ？

что - то мне подсказывает что кто-то тут самую малость превирает! и организмы у всех разные и куча других нюансов, так что нечего выпендриватся. Вопрос индивидуального подхода! и кому то сложней кому то нет

Интересно! Расскажите как вы похудели??

Флуок етин

Реально похудела только благодаря гаммигату!! Все остальные добавки для похудения просто звон!!

На 10 кг в месяц невозможно, только если голодать, диета размеренной должна быть. Я сейчас худею в рамках марафона "Весна.Успей.Похудей" от Bio8, и я вам скажу, что это пока самая адекватная диета, на которой я сидела. Вот прямо сейчас в личном кабинете на сайте смотрю меню на весь курс, всё здорово и сбалансировано.

Это точно,чем большн веса,тем быстрее уходит.В прошлом году я весила 106 кг,за первый месяц 8.9 гк ушло.За год 25.Сейчас стабильно полтора кг в месяц и я не замарачиваюсь, а исправляю свои же ошибки.

Реально похудеть, если очень хочется. На 15 кг в месяц похудела с веса 75 кг. Выход из диеты был в течении 1 года. В след месяце похудела на 6 кг еще. Вернулось 2-3.

Со светлой пасхой Вас девчата:-):-):-) хочу тоже сбросить 6-10 кг. Надеюсь смогу осилить себя

Тоже хочу похудеть после 3 родов поправилась при росте 162 вес 66 особенно ляшки большие ((((

Что такое флу?

Привет.а как вы худели?
s.svetlanaa@yandex.ru

Поделитесь плиз
s.svetlanaa@yandex.ru

А как можно узнать?
s.svetlanaa@yandex.ru

Флуоксетин думаю

А вы только гречкой питались, расскажите подробней пожалуйста

На 8 кг за 3недели с 61кг до 53кг. Похудела от стресса.Очень ругались с мужем. Почти не ела. Не лезло.Через месяц отношения наладились и обратно вернулись только 2кг. Забеременела вторым ребенком через три месяца. За всю беременность набрала 12кг. Они сразу же ушли после родов(ни на какой диете не сидела ни до ни во время всего этого).

Напишите как худели

Что за флу...

Антидепрессант флуоксетин наверное

Антидепрессант флуоксетин наверное

Расскажите что вы делали что бы похудать

тут вся подробная система как похудеть быстро и легко !

Как похудели?

Возможно? Да.
1 кг жира - 8000 ккал.
Есть на ютубе тренировка "600 ккал за час", делать её 2 раза в день. + зарядка по утрам, баня 2 раза в неделю, массажи. И самое главное ДЕФИЦИТ калорий. Откажитесь от алкоголя. - 10 кг обеспечено, но желания жить под конец месяца не останется.

А если я их 25 лет набирала (всю жизнь ела не ограничивая себя ни в чем), там по вашей логике мне до 50ти лет теперь сбрасывать лишний вес?))

Реальный действенный способ для похудения и избавления от целлюлита это тибетский или молочный гриб, пила утром и вечером, сбросила 7 кило за 1,5 месяца. 100% натурпродукт. Улучшает состояние кожи и волос. Остался, могу предложить. Пишите вотсап +79154188071.

Реальный действенный способ для похудения и избавления от целлюлита это тибетский или молочный гриб, пила утром и вечером, сбросила 7 кило за 1,5 месяца. 100% натурпродукт. Улучшает состояние кожи и волос. Остался, могу предложить. Пишите вотсап +79154188071.

Я скинула за месяц 11 кг. На ПП,

Я. С 60 до 46. Потом 3 кг набрала

флуоксетин

флуоксетин

Почему "думаю"? Это же очевидно.

Проще некуда, два раза худела, один раз из за стресса за три недели с 73 до 57 второй раз после родов после кормления сразу решила, искала вариант без диет, боялась что метаболизм ещё хуже станет, и нашла енерджи диет смарт, к нему драйнэффект и антицеллюлитный гель и вот в течении месяца с 78 до 65, все растяжки, целлюлит ушел а главное кушала все. Енерджи диет работает как ластик после перееданий и тому подобное. Если интересно пишете ватсап 89005812932 Вика)расскажу подробнее)

Добрый день, ровно пол года назад я весила 120кг. Купила материал как похудеть и всего за полгода я сбросила 70 кг. Я в шоке . Вот тут бесплатно https://taplink.cc/tatyanataly7

Как похудели?

Здравствуйте.скажите пожалуйста как.

тебя очень скоро разнесёт на 50 кг

Флуоксетин. Таблетки, которые психотерапевт выписывает

Это антидепрессанты- флуоксетин

Девочки,девушки, за 20 дней похудеть на 10 кг вполне возможно!!! У меня есть определённая схема с помощью которой можно похудеть, даже без голодовок.
По поводу этого пишите мне в инстаграмм
nastyusha15
Цена очень даже приличная!)