Полосатая диета на кефире.Кто со мной?

Расскажите суть диеты, чтоли... Почему полосатая?

ну типо день нормально ешь, день кефир пьешь. я с вами, только я буду на огурцах, мне в сентябре надо в отпуск, плюс надо одному козлу нос утереть)

Девочки у меня тож с 1 сент отпуск! Я с вами! сеня на гречке!

Смешно такое читать)) Значит вы годами нажирали ваши 80 кг, а теперь за короткий срок хотите похудеть на кефире? Подобные диеты это ***** собачья, скинете 5, наберете 10. Только ПП и спорт всему голова!!

Я ангиной почти месяц болела, постройнела и привыкла есть минимальными порциями. Никому такого не пожелаю, но для моих лишних кг ангина стала спасением и началом новой жизни в плане правильного питания)

Автор, что-то похожее хочу попробовать, но не на кефире (не могу его пить), а на молоке с чаем, чередовать с правильным питанием через день

Попробуйте лучше диету Дюкана и голодать не надо и результат хороший

Вот так и знала что найдутся такие (умницы) )))))Нажирала,не нажирала,мое дело согласитесь?Я ищу попутчиц в скидывание веса,а не судей!p/s/Нажрала я их быстро за беременность 2 ребенком...,плюс 30 кг...,10 сами собой после родов ушли,10 я сама скинула,невероятными усилиями..,и еще вроде взрослые умные люди...,а гормон сбой в расчет не берете?Так что не дай Бог вам узнать что это такое...,когда поправляешь от морковки ,а каждые 100 гр потеешь сутками чтоб сбросить.Не нравится-не вмешивайтесь.

Девчонки остальные,рада Вам,давайте обмениваться результатами.Я сег на обычном дне.Взвешусь в нач след недели.У вас как отвесики?И ск вы весите?При каком росте?

Хорошая вещь молокочай,раньше до сбоя отлично за сутки на нем скидывала,до 1,5 кг доходило...Только вот не знаю можно ли полосатую на нем...

на гречке пробовала сидеть ,но что то как то я ее не очень...,на 2 день уже не лезет,так же как и бонский,максимум 3 дня...вообще слышала эффективная...,вы уже сидели на ней?

Вот так и знала что найдутся такие (умницы) )))))Нажирала,не нажирала,мое дело согласитесь?Я ищу попутчиц в скидывание веса,а не судей!p/s/Нажрала я их быстро за беременность 2 ребенком...,плюс 30 кг...,10 сами собой после родов ушли,10 я сама скинула,невероятными усилиями..,и еще вроде взрослые умные люди...,а гормон сбой в расчет не берете?Так что не дай Бог вам узнать что это такое...,когда поправляешь от морковки ,а каждые 100 гр потеешь сутками чтоб сбросить.Не нравится-не вмешивайтесь.[/quote] все лишние кг именно "нажираются" никак иначе, вот от таких то вот "диет" и полнеешь от морковки, так как обмен веществ убит. Кстати в морковке есть фруктоза и ее есть не желательно при похудении. Хотя какая вам разница, вы де худеете на кефире)))))
Цель моего поста дать совет, что в похудении поможет только расчет калорий, нутриентов, кардио и силовые. Остальные модные диеты, это все х р е н ь!!

Уж дачи вам в вашей миссии!!

Я тоже хочу.можна с вами))))) мне 27 рост 1.72 /см77кг

Давай,веселей вместе будет)Я еще после 6-7 не ем,в обычные дни занимаюсь танцами живота по Нине и Вине Бидаши ,а в кефирный просто обруч кручу по мин 20.Взвешиваться буду раз в неделю.Измерять объемы уже в конце мес)

все лишние кг именно "нажираются" никак иначе, вот от таких то вот "диет" и полнеешь от морковки, так как обмен веществ убит. Кстати в морковке есть фруктоза и ее есть не желательно при похудении. Хотя какая вам разница, вы де худеете на кефире))))) Цель моего поста дать совет, что в похудении поможет только расчет калорий, нутриентов, кардио и силовые. Остальные модные диеты, это все х р е н ь!!Уж дачи вам в вашей миссии!!


Модные диеты-это не образ жизни,просто сейчас так нужно.А про пп и спорт мы и сами знаем,не маленькие

автор у кого нет большого веса и проблем очень любят учить ( так что делай как думаешь)

И я хочу

Я с вами девочки на кефире)Вес 63 рост 173 отпуск в сентябре и важное мероприятие..нужно в красивое платье влезть,чтобы животика небыло оооочень хочется до 58 похудеть!

Согласна,спасибо за поддержку)

У меня сег день кефирный) Девчонки,как у вас проходит все?

Привет.) Поли а как долго собираешься сидеть на такой диете? Я тоже не против начать. И сколько кефира употребляешь в кефирный день? Такой диеты можно долго придерживаться как думаешь? Мне 31 год. Рост 163. Вес 88,900г.

Привет!Давай начинай ,я продолжаю)Будем делится впечатлениями)В день выпиваю 1 л 1 проц кефира,можно больше но я не хочу..Придерживаться можно до 2 нед я думаю,потому что организм привыкает и отдохнуть нужно,потом перейти на что то тоже не каллорийное,просто делать разгруз раз в неделю,а через пару нед снова можно.Я в этот раз хочу 10 дн просидеть,потом на что то другое,но посмотрим,в прошлый раз прим месяц сидела.

автор, расскажу свой опыт. Вешу 60, год назад была 55 и то выглядела не айс, решила сесть на эту диету, типа на море надо юбок Скажу честно, полтора месяца!!! питалась пн, ср, пт только литр кефира , в остальные дни обычный режим, но сокращала вредности , короче вела себя просто великолепно...У меня все коллеги в шоке были. Результат? а никакого! стала с утра 59 кг, к вечеру те же 60... я сама в шоке. Читала отзывы, все худеют, но не я((((((

Че то поздно я сегодня комп включила, пока включала то уже бутер с чаем заточила.) Пардоньте. Но бутылка закваски 0% уже в холодильнике имеется. Завтра открою. Закваска лучше мне идет, если на весь день. Тот же кефир только не настолько кислый. Раньше у меня на таких разгрузах по 1 кг уходило. Правда они были не чаще чем раз в неделю. И если потом не есть после шести то назад, потерянный кг, не возвращался.

Привет. Как дела? Начался у меня сегодня кефирный день. Нда, заквасочка оказалась кисловатой. Нет смысла пить ее вместо кефира. В след. раз кефир попробую. 28 ккал. на 100г. Думаю не меньше двух бутылок по 900г сегодня уйдет. Я привыкла к большим порциям.))

Привет! Я тоже продолжаю) На следующий неделе взвешусь.Единственный серьезный косяк был вчера...,пиво с друзьями пила..,но ничего продолжаем)

Сейчас лето, натуральные ягоды. Вы их едите? Ну не зимой же....

Конечно едим) Хотя я вообще особо не люблю ни фрукты ни ягоды,но заставляю себя. .

Вчерашний кефирный день забрал ровно 1 кг. Сегодня все как положено: котлетки, плов...)))

Здорово)) Но вы только сильно не налегайте)) Я продолжаю,сег кефир)

Девчонки,кто нибудь сидел на арбузной?

Одна я здесь осталась....)

Кто-нибудь, если вдруг зайдет, кто сидит на таком питании отпишитесь о результатах и можно ли вместо кефира просто воду и зеленый чай?

Рост 164, вес 62(был). 31 год. После 2 родов. Сижу уже 2 месяца на поло сатой диете, скинула 6 кг. Помогает))

Привет я тоже с вами, так похудела на 9кг в начале года, сейчас вес 73кг рост 160, срочно хочу до 25го августа 68-69 кг так как встреча с однокласниками 20лет после школи.Сегодня первий розгрузочний, буду описиватся каждий день.

Сегодня 70.8 кг к цели далеко но думаю что смогу, но в розгрузочниє дни несовсем получается несорватся, но результат есть...

Мм честно никогда не была довольна своей фигурой.
При своем росте 163 вес 56
Может быть и нормально для кого-то, но мой идеальный вес 46-47. При таком весе я просто люблю себя, а который сейчас просто ужасно чувствую((
Так что стану правильно питаться,заниматься спортом и по сижу немного на этой диете
Знайте,ваш вес нельзя просто согнать одним кефиром и голодовками. Нужно стараться,нужно потеть,а не сидеть на мягком диване и ждать пока вы станете стройными
Пожалуйста, прислушайтесь
Худейте правильнг или подпортите здоровье
Всем удачи)