Кто реально похудел за месяц на 10 кг?

Что за бред 😂😂
Чтобы сахар никогда не падал👍🏻 отличный совет 😂👍🏻

У меня сейчас такие же симптомы, я уже испугалась, что

Я вообще не надеялась, что так похудею, тем более у меня климакс, мне 47 лет, диеты пробовала разные, но нашла человека любимого, чувства влюбленности захлёстывает обоих, а это как известно полность блокирует аппетит, весила 73 сейчас за месяц 63, минус 10 кг, конечно так нельзя, я просто таю, но есть уже не могу, у него тоже самое, любовь и эмоции блокируют полностью аппетит, но надо пробовать есть, так как сил физических всё меньше и меньше

Здравствуйте скажите пожалуйста как ?

Как?

Здравствуйте, как вам помогло так хорошо и быстро скинуть вес?

Подскажите как худели

Здравствуйте,как вам это удалось сделать?

Мне интересно, тоже хочу так скинуть. Мне 37 лет, поделитесь секретом стройности.

Как похудели? Уже конечно сто лет прошло.

Здравствуйте,можно узнать подробности похудения

Добрый вечер. Подскажите пожалуйста, какой диеты придерживались?

Добрый вечер, подскажите пожалуйста, что вы ели , так похудели.

А если у меня за месяц набралось 6 кг?

Это всего лишь 4 кг в месяц !!

Я

А как вы похудели, расскажите) спасибо

https://t.me/+RXCVCNnOtzU5Zjli
Привет, девушки. Здесь я веду блог о своем похудении. Делюсь полезной информацией.Рассказываю о продуктах компании NL.Кому это интересно, с радостью приветствую вас!
Итак начнем.
Меня зовут Ирина. Мне 31 год. Я мама троих детей.
Лишний вес преследовал меня с момента первых родов, это 12 лет назад. Находила силы худеть, достигала немысленных результатов, но очередная беременность и вуаля, сново на весах за 100кг.😭
После рождения третьего ребёнка, я чётко решила прийти в форму. Моя цель избавится от 50 кг.🥵
Все началось 5 июня, когда я попала на марафон к знакомому нутрициологу.
Очень много узнала нового. Наладила свое питание, что не очень легко сделать с 3 детьми и мужем, которые привыкли кушать жирное, сладкое и т.д.
Я стала тренироваться дома, в тренировки включала упражнения которые мне нравятся. Что помогало мне не бросать это дело. Я терпеть не могу бегать, я много хожу. И т.д
Затем я наткнулась на фирму NL, а именно на DrainEffect , много времени изучала, маниторила. Долго не думая сделала первый заказ. Затем я начала замечать, как уходят мои отеки, буквально ощущаю как моя лимфатическая система очищается. Вау!!! Эффект есть, значит работает.
Тут же я начала рассказывать своим знакомым об этом продукте. Сестра и мама заказали и начали пить. У моей мамы с недавних пор болели и отекали ноги, хотелось, как-то избавить ее от этих неприятных ощущений. И вот действие драйна не заставило долго ждать. 10 дней и уже видно улучшения. Понятно что чуда через 10 дней не может произойти, но главное, что лучше . А это главное.
Заказы делали через знакомых, но понимая, что продукт классный, решила стать менеджером этой фирмы, потому как при заказах есть бонусы, скидки и кешбек. Почему бы и да.
Я успела попробовать многие товары... Скажу, что осталась довольна.
Группу эту я создала для себя и желающих изменить свое тело:
1.Подтянуть кожу
2. Убрать лишний вес
3. Снять отёк
4. Сделать то, о чем вы думаете, но никак не решаетесь.
Возмож

Похудела за полтора месяца на 11 кг,просто очень мало ела,голодная ходила

Добрый день, напишите пожалуйста как худели ? Во мне 65, нужно 52-55 примерно)

Смотря какие диеты)))))

У меня тоже самое)))Но скажу лишь одно, что бы похудеть, не обязательно изнурять себя чем то, как написано, и всё это миф, лож, пиз....шь и провокация, то что если ты на ноч что то сьел, и у тебя это отложиться, если бы я не испытавала это на себе лично, то не писалобы, достаточно просто высыпаться, что бы сожглось то что сьел хотя бы за час до сна, но это не значит, что можно есть сильно жирноеипищу,наподоби фастфуда)))))

Напишите пожалуйста вашу диету на o2889@yandex.ru

Как?

Я когда из пила тоже похудела

Господи, какие здесь люди глупые, задают вопрос, они начинают умничать. Если не худели, идите мимо!! В худела за 1,5 мес на 10 кг. Не было цели быстро скинуть. Не ела сладкое и мучное, разве что из сладкого был кофе 3в1, на работе, работала тогда в так называемых казармах, там был холод жуть, сидела с обогревателем зимой и в куртке, приходилось спасаться кофе) ну я разбавляла с большим количеством воды, не люблю через чур сладкий кофе, чай вообще без сахара. Кушала мало, вечером кефир с черносливом, плюс разгрузочные дни раз в неделю, яблоки уголь вода. Так худела 2 раза, во второй раз худела, без отказа от сладкого, ела роллы на обед, т.к работала в доставке суши, утром стабильно энергос без сахара и шоколадку ) вечером борщ или капусту с сосисками, т.к работала до 23:00 в районе 8 пила кефир с черносливом, дома так же разгрузочные дни, без спорта, тот же итог минус 10 кг за 1,5 месяца, опять же зависит от изначального веса, у меня был большой и болела ужасно нога, еле вставала, поэтому была мотивация и плюс сердце бывало тарахтело ) тут дело в голове в первую очередь )

ИМХО: все диеты - либо самообман, либо сизифов труд. Что работает реально?
Только полное строгое голодание без единой калории за 5-9 недель
(Личный опыт: 63дня, - 39кг)

Как начать? Никак! Начать и всё. Никаких клизм и дней подготовки. С пятого дня пропадет аппетит и включится кетоз, с третей недели начнется глубокий кетоз. Самочувствие? Эйфория на все недели голода, чувство полета и великолепного мышления, избыток сил!

Как? Самое главное - заранее узнайте что в желчном нет камней! Во врем голода желчь застаивается и слеживается в камни. На выходе из голода свежая желчь их выдавит в протоки, закупорит их и вас убьет. Чтоб этого не было пейте желчегонное раз в три четыре дня. Это оградит от появления камней.

Раз в 3-4дня щепотку обычной соли, раз в 3-4дня таблетку шипучую с сах.замом от А до Цинка. Воды по желанию. Клизм не нужно, само всё выйдет. Кофе, сигареты - нельзя, они вас убьют. Только лёгкий чай, на край любой энергетик с нулем сахара. К 7-9 неделе вы сами почувствуете что пора кончать и начинать есть. Две недели рисовых отваров и детских мясных/ овощных пюре - на выходе. Жора как раньше не будет, его жир провоцирует ферментами, который уже будет в вас съеден. С третьей недели начнется глубокий кетоз. У кого рак - это шанс. Онкология ест сахара, а ацетонами распада жировой питаться не может, сама став пищей... Кому то можно помочь. У мужчин жировая подавляет тестостерон, когда исчезнет - будет уровень как в молодости. Самое главное - голод должен быть строгим, без единой калории, как в дикой природе... Лишь тогда организм бережет мышцы для охоты, во всех иных вариантах - подьест так, что будете как из концлагеря.

Все диеты - это качели из воды задержанной: солями, сахаром крови, гликогеном в печени, мочой и калом... 7-10 кг +/- это всегда самообман. Всем кто всерьез понял что всё иное, чем строгий голод - не более чем самообман и сизифов труд - успеха!