Девочки, помогите, хочу отказаться от сладкого. Сегодня первый день. У кого еще есть такая зависимость? Присоединяйтесь, советы, ответы жду)))
Сегодня третий день. Сладкое не ем. Ну прям, горжусь собой🙈🙊
Я могу отказаться от мяса, от жирного , жареного, копченого. Но сладкое!!! Нет. Это выше моих сил. Я просто не кладу сахар в чай, кофе. Но от десерта не отказываюсь. Я от стресса больше толстею, чем от сладкого. А не есть сладкое - это жуткий стресс, жизнь не мила. И пожирание овощей вместо сладкого - не помогает, бесит только. )) Кстати, перестав себя мучить этим отказом, я похудела на 4 кг. Снизила калорийность пищи в другом, не в сладком.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Сладкое это конечно очень вкусно, но если хотите похудеть то от него стоит отказаться. Это быстрые углеводы и они отлаживаются на боках молниеносно. Тоже раньше была сладкоежкой, сейчас более менее равнодушна к этому. Позволяю себе раз в две недели на выходные кусочек торта и все. Сначала тоже не могла держать себя в руках. Но нужно было срочно похудеть на 15 кг, так что пришлось. При этом я просто питалась здоровой пищей, отказалась от жирного, мучного и пила редуксин для уменьшения аппетита.