Стала нервная без сладкого!!!

Без обид но вы жирная.может это вас смотивирует. Сладкое можно заменить сухофруктами, орехами, мармеладом.но не увлекайтесь.

Сахарозаменитель Милфорд купите и кладите в чай, полегчает

Дело не в том, что нельзя есть сладкое. А в том, что нельзя есть мертвечину. Во фруктах и мёде содержится живая фруктоза и глюкоза. Они полезны, потому что живые. Если их подвергнуть термообработке мы получим сахарозу. Она мёртвая. Организму требуется тратить жизненную энергию на оживление сахарозы (инсулин). Поэтому диабетики не могут есть сахар.

Вы правы только относительно сухофруктов. Они содержат фруктозу. А мармелад содержит обычный сахар.

у вас большой вес для вашего роста. ***
куда сладкое то?

Вы так уверенно пишете, что палитесь :) Срача не будет.

Только и знают что оскорблять... вы автор, в нормальном весе, можете до обеда немного горького шоколада съесть и 2ч. л. в день меда. легче будет))Удачи!)

Я тоже сладкое любила, но когда поняла, что конфетками только усугубляю проблему прыщей на лице, как рукой отбило. И знаете, чем меньше ешь сладостей, тем меньше хочется!

Женщине нельзя совсем отказываться от сладкого,это вредит ее эндокринной системе, отсюда и нервозность. Можно есть например 1-2 конфеты в день,желательно до 12 дня где то. Тогда это только пользой будет, но ни в коем случае не на ночь,тогда уже это яд.

если вы с утра съедите конфету,то не будете толстеть!! просто не ешьте сладости короче после 6 вечера!

У нас на работе девочка одна, она сладкоежка, но худенькая была. А родила когда, очень сильно поправилась. Старалась похудеть и мучное, жирное, всякое такое могла не есть, но пару дней посидит на диете, а потом на сладости, как сумасшедшая. Из-за этого похудеть не получалось Потом уже ей редуксин выписывали, она только вот так она перестала сладости мешками есть. Но это какой-то взбрык организма был. А если иногда вкусненького сладенького съесть и вес от этого не страдает, то можно наверное.

Зачем отказываться от сладкого?!?! Просто уменьшите порции: 5 раз в день по 150 грамм любой еды, и будете худеть.

У меня тоже такое бывает на сушке если потерпеть проходит дня через 3

Да всё равно хочется же.)
Я как-то год без шоколада прожила и месяц без сладкого вообще. Не для похудения, а по здоровью.
Был ли день, чтобы я о них не мечтала? Нет.:)

Ой я только, только написала очень похожую тему про жестокую тягу к сахару на диете. Мне пряма крышу сносит на 6-7 дне. Тут девушка написала что все таки нам женщинам нужно сладкое немножко. Но я подажду еще коментариев к своей теме. Ведь моя цель было полностью отказатся от сахара.

А для чего, если не секрет? У вас диабет?:(

А для чего, если не секрет? У вас диабет?:(

О нет, просто я хочу питаться правельно и быть здоровой, и думала что сахар нельзя кушать. Но его нехватка меня сводит с ума. Но может это не из за сахара? Я не понемаю((

Слава Богу.))
Если нет диабета или панкреатита, то сахар не может быть вреден. Я давно на ПП, но не отказываю себе в сладостях с хорошим составом.

В свое время мучилась, пыталась отказаться, но тоже одни психи нападали, потом по совету подружки начала пить редуксин лайт усиленную формулу и куда моя тяга к сладкому делась...))) Я теперь слаще сухофруктов и не ем ничего. На тортики смотреть не могу. Максимум что могу позволить с утра кусочек черного шоколада, вот и все.

жрать но не много , и в спрот зал. худой будешь, а кожа вялая и целюллит отсанется из за диет

Норма веса - рост минус сто. Это так, для особо одаренных. Хотя понятие нормы относительно. Зачем вообще исключать сладкое? 2 мармеладки в день навредят?

Совсем сладкое исключать нельзя. Ваш моз на 60% получает питание в в виде сладостей. Ограничить да, но исключать нет. Да и не сможете так долго протянуть и вред нанесете.

Рост минус сто - очень тяжёлый для организма вес. У меня был такой вес перед родами, ужас просто, ногам было очень тяжело.

ешьте сладкое до 12 часов один раз

На сладкое ешьте свежие фрукты, но до 12 дня. Займитесь чем то интересным, чтоб отвлечься от мыслей о сладком

Враньё. Организм глюкозу извлекает из любых углеводов, а не только из сладкого. Крупы, хлеб, овощи, фрукты - это всё углеводы.

нормальный вес у авторв. пусть ест сладкое.

сладкое - оно как наркотик, с него нужно слезть. потом удивитесь какие приторные все конфеты стали. вы поддерживайте себя мыслью, что сегодня сладкое не будете есть. наступит завтра - сегодня вы сладкое не едите тоже) главное продержаться несколько дней. это все имеет под собой биохимические реакции, погуглите.

Не действует.))

Всё мёртвое является наркотиком для живых. Такова наша природа.

Вы правы. Фрукты и мёд. Причём без ограничений.

А причём тут я вообще? То же самое написано в учебнике по Валеологии под редакцией Вайнера для медицинских вузов.

От сладкого возникает зависимость, как от наркотика.Если себе волю давать, то потом так же трудно от этой зависимости и избавиться. Бывает такоен, что уже и вес под 100 кг, а человек начами шоколадки жрёт. Тут тогда редуксин нужен, что б блокировать аппетит.Тогда сладкого ничего не захочется, а через тройку месяцев уже иорганизм привыкает к тому, что мешок коняет не нужен. Но только у автора проблемы с весом такой нет, вполне можно чуточку меньше сладкого потреблять и какие-нибудь упражнения дома поделать.

пиколинат хрома пропейте. убирает тягу к сладкому

Тем что вы полностью отказались от сладкого вы только хуже себе сделаете. Сладкое организму нужно. Так что ищите "заменители": чернослив, курага, вегетаринские сладости, бананы и т.д. И лучше от сладкого отказываться постепенно. Это же стресс для организма. Можно еще редуксин попить, с ним не то что сладкое, но и вообще меньше кушать хочется.

Серьёзно, быдланы налетели с оскорблениями и хамством по поводу того, что у авторши вес 67 кг? По-моему, это общество уже не спасти и к адекватности оно, судя по всему, не придёт. У меня вес на 20 кг больше, если бы был 67 кг, я бы вообще не худела, лол. Ну и бред и враньё про "плохое самочувствие" при таком весе нормальные люди тоже не поверят. Я весила вообще за 100, вот тогда у меня было "плохое самочувствие" в виде одышки после бега. Когда похудела до 96-97, одышка пропала, а там у кого-то при 67 плохое самочувствие, ага, ага, верю. :D Разве что при росте 145, и то вряд ли...

Главное - дефецит калорий, а сладкое можно, если чуть-чуть. Ну и спортом надо заниматься, на несколько занятий сходить и из зала потом за уши не вытянешь)

С *** ли она жирная, если по коэффициенту не настолько много кг набрано от нормы. Тем более каждый организм индивидуален

Без обид но вы «Токсичная !»

Есть