Запор при диете "5 столовых ложек"

Работа кишечника по идее зависит от того, что вы едите. Добавьте чернослив, и проблема исчезнет)
Я по жизни так питаюсь, но запоров не было никогда, скорее, наоборот(

Автор, на этой диете положено литр кефира выпивать в день. Пьете? На этой диете положено есть неограниченно овощи (без масла и соли) и неограниченно фрукты до обеда?. Употребляете?

Я спасаюсь овсянкой утром и овсяными отрубями в обед. Отруби покупаю в виде сухариков.

Ой, а разве она не аналог "Блюдечка"?

4. В идеале эта диета выглядит так: завтрак - 1 ст.ложка любой еды. (1 яйца или 1 оладушек намазанный чем хотите, например). Далее до обеда Вы едите любые фрукты, не исключая бананов и винограда - не более 400гр в день. Далее обед: одна ложка любой еды. Далее Вы едите во всех видах приготовленные овощи почти без соли и без масла. Можно обедную ложку совместить - получится, например, ложка пасты с большим количеством овощей, или ложка тушеного фарша с большим количество вегетарианского чили. Далее можете поедать овощи до ужина без ограничений. На полдник - 3 ложка (можно даже маленькое пирожное). Ужин - любая ложка еды. В день выпивать до 1 литра обезжиренного кефира, и более 2 литров воды (несладких напитков). Худеется на ней легко, есть особенность, кожа становится удивительная на этом питании

[quote="мики"]4. В идеале эта диета выглядит так: завтрак - 1 ст.ложка любой еды. (1 яйца или 1 оладушек намазанный чем хотите, например). Далее до обеда Вы едите любые фрукты, не исключая бананов и винограда - не более 400гр в день. Далее обед: одна ложка любой еды. Далее Вы едите во всех видах приготовленные овощи почти без соли и без масла. Можно обедную ложку совместить - получится, например, ложка пасты с большим количеством овощей, или ложка тушеного фарша с большим количество вегетарианского чили. Далее можете поедать овощи до ужина без ограничений. На полдник - 3 ложка (можно даже маленькое пирожное). Ужин - любая ложка еды. В день выпивать до 1 литра обезжиренного кефира, и более 2 литров воды (несладких напитков). Худеется на ней легко, есть особенность, кожа становится удивительная на этом питании

ЧТО ЗА ЕРУНДУ ВЫ НАПИСАЛИ? 5 ложек-это диета при которой едят каждые 3 часа ровно 5 ложек любой еды и пьют водф 2 литра в день

6. Видимо Вы нижеописанной ерундой пользуетесь. Я пользовалась описанной мной диетой, которую в свое время мне рекомендовал диетолог

[quote="мики"]6. Видимо Вы нижеописанной ерундой пользуетесь. Я пользовалась описанной мной диетой, которую в свое время мне рекомендовал диетолог

НУ ЯВНО НЕ 5 ЛОЖЕК НАЗЫВАЕТСЯ!! А ПРОСТО ТА ДИЕТА НА КОТОРОЙ ВЫ СИДЕЛИ- И ВООБЩЕ это не диета у вас а обжираловка какая-то! !! а 5 ложек это совсем другая диета и здесь есть ветка про нее-почитайте и поймете

Вы совершенно правы.

Запор - это когда симптомы.
Бессимпомное декадное отсутствие стула, если всё всосалось, а почечный детокс достаточен - не запор.

Сколько воды пьете? Проблема в этом.

Мне проблема с запорами очень хорошо знакома. Почти всегда при диете у меня это бывает. Я при запоре пользуюсь препаратом регуламин. Мне его как то в аптеке порекомендовали. Он на вкус приятный и привыкание не вызывает. Так же хорошо что он еще токсины из организма выводит.

И у меня такая же беда. Только вот слабительные пить боюсь.