безуглеводная диета

У меня за месяц 7 кг ушло!я за 4 месяца похудела с 89 кг до 49 кг!диета одна из лучших,результат быстро дает и держится довольно долго!я уже 2 года держу свой вес!первый месяц тяжело,а потом так втягивает...меняются вкусы,предпочтения!так что,автор,держись!

2 недели. Вес не знаю, но рельеф проявился. Это диета для рельефа, когда вы уже похудели и хотя бы полгода фитнесом отзанимались. Кожа испортилась даже за 2 недели, но оно того стоило. Месяц восстанавливада потом.

Я сейчас сижу. За три недели примерно 5 кг ушло. Но я сижу на низкоуглеводной, а не совсем исключила их. Плюс раз в неделю позволяю себе что-то вредное. По утрам с кофе маленький кусочек горького шоколада 85%. И много движения. Худею с 73 кг

девочки,что же вы творите? вы вообще знаете последствия безуглеводной диеты или вы курицы *****?

девочки,что же вы творите? вы вообще знаете последствия безуглеводной диеты или вы курицы *****?

если бы я хотела критики не по делу, я пошла бы к бабушке. не трать время в этой ветке

Пока все живы-здоровы!)))

На безуеглеводной диете очень сложно сидеть на самом деле, поэтому люди имеют ввиду, что они употребляют минимум углеводов.

я понимаю) я тоже собираюсь мининмум, просто она называется вроде всё равно безуглеводной.

ой, девочки, а напишите, что вы примерно едите на безуглеводной диете??? а то я не представляют даже

Безбелковая диета самая лучшая и безвредная!!!

У меня, легко 8-10 уходит.

в месяц значит по 10 кг? Не верю!!! Такое возможно разве что у больных раком или наркоманов, т.к. их организм расходует всю энергию на борьбу с опухолью и отравой.
Но если иметь в виду, что животные белки являются элементами распада, то в них присутствует большая доля токсичных гнилостных веществ, с которыми организм борется, тратя свою энергию! Не поэтому ли принципу действуют у трупо-гнилистые белковые диеты?

[quote="Гость"]Я сейчас сижу. За три недели примерно 5 кг ушло. Но я сижу на низкоуглеводной, а не совсем исключила их. Плюс раз в неделю позволяю себе что-то вредное. По утрам с кофе маленький кусочек горького шоколада 85%. И много движения. Худею с 73 кг

что именно едите?

Обезжиренные молочные продукты, грудку куриную, рыбу, брала треску, иногда говядину можно. Из овощей кабачки, баклажаны, огурцы, помидоры, фасоль стручковая. Яичные белки. По утрам кофе, иногда яблоко зеленое. Иногда пью сок без сахара. Уже писала, что позволяю себе дольку горького шоколада утром и раз в неделю что-то вредное типа куска пиццы или пирожного.

Она называется низкоуглеводная диета.

худела до свадьбы на английской, за месяц потеряла 12 кг, прошло три года не поправилась

На дюкане она же без углеродная диета ,3 неделя закончилась -6 кг ,ещё неделю и переходу на этап закрепления так как скинула даже больше чем ожидалось ,но очень тяжко без ягод ,2 раза грешила с арбузом )) ,то что мне нравится в без углеводной то что целлюлит ушёл полностью и я сдулась как надувной шарик -7 см в талии ))

акуна, ты же и так худая была?

За месяц уходит без проблем 5-6 кг. Последствия, лично у меня: проблемы с почками ( лечилась потом), проблема с памятью ( лечение бесполезно, не восстановилась), ухудшение зрения ( принимаю лечение, пока рано говорить - восстановится или нет) . Вывод: худеть на такой диете просто и эффективно, вес держится потом долго, но слишком много побочек, и требуется серъезное лечение-восстановление. Не советую.

Сижу на ней. За полтора месяца ушло 4 кг, вес был 63, рост 172. Хожу в спортзал, появился рельеф, накачались ноги, попа. При таком питании уходит именно жир. Но углеводы я тоже ем, не каждый день конечно, но без углеводов тоже нельзя, они необходимы организму. Ем иногда овсянку или гречку по утрам, отруби, овощи, чечевицу. Витамины принимаю, льняное масло в капсулах.

Мясо можно любое и всегда, яблоки и молочку нельзя. Странная у вас низкоуглеводка, больше какое то пп