Экстренное похудение

Это что же вы ели, что получилось столько сбросить, и при этом в еде не ограничивать себя?

У меня например я не могу себя пересилить есть на рабочем месте, кухни у нас нет ( ну точнее микроволновка есть, чайник и холодильник, а стола-нет)а прямо у себя за столом что то жевать не очень то.
Я беру еду с собой и в перерыве спускаюсь с коллегами в кафе в нашем бц. Они берут себе полностью обед, а я покупаю кофе. Соответственно ем то что принесла с собой и запиваю кофейком. Сначала смотрели подозрительно, сейчас все привыкли

Увы, как питаться при диете и не готовить самой я не представляю. У меня реально фобия развилась:)

Загуглила. Порционом это таблетки правда из чего делают не очень ясно. На сколько я выясняла, единственным лекарственным средством является редуксин, но то что его действующее вещество - сибутрамин, запрещено практически во всех развитых странах наводит на размышления. Но то что реально действует это точно

За желудок переживаете и таблетки подобные принимаете? Я же правильно поняла, порциола - таблетки для похудения? О том КАК они могут на желудок подействовать вы не переживаете?

А ещё самое обидное, что в первую очередь худеет грудь, талия и живот. акте ощущение что я в бёдрах не похудею никогда

О редуксине стоит не только размышлять, а оч хорошо задуматься стоит ли его принимать. Это рецептурный препарат строгой отчетности. Применение возможно только в тех случаях, когда все другие мероприятия, направленные на понижение массы тела, малоэффективны. Лечение должно осуществляться под контролем врача, имеющего опыт коррекции ожирения в рамках комплексной терапии. В порциоле нет действующего вещества, в том и преимущество. Состав - карбомер полиакриловой кислоты высокой степени очистки (более 99,9%), который абсолютно инертен и служит только временным наполнителем части желудка. Полностью выводится из организма в неизменном виде.

В еде я как раз и ограничилась, но самой не получилось мало есть, стала принимать порциолу, это она уменьшает аппетит. Перед ужином принимаю две капсулы, запиваю водой и выжидаю минут 20-30, чтобы капсулы растворились в воде и образовался из них гель, он и заполняет частично желудок, есть не хочется, вместо волчьего аппетита - ужин мышки. Нервы спокойны, ведь желудок полный, но не калорийной едой, а бескалорийным гелем, который потом полностью выходит. Ни за желудок, ни за другие органы я не переживаю, гель выходит полностью вместе с калом. С февраля месяца по сей день ни разу не было ни запора, ни других проблем со здоровьем. Наоборот легче стало, минус 15 кило - это и ногам, и спине легче, да и на душе радостнее.

Вроде есть похожий аналог- МКЦ

Ну вот завтра и долгожданный отпуск.
Итоги: вес 74,2, т. ***** получилось сбросить почти 5 кг. Очень сильно заметно по талии (- 7 см) и груди ( -6 см). Очень тяжело уходит с бёдер и предплечий. Как приеду буду искать хорошего массажиста, только спортом эту проблему не решить.
В отпуске по режиму постараюсь ничего особо не менять и надеюсь дойти до 70 кг, а по возвращении начну силовые тренировки.

Сладкого вообще не хочется очень хочется пюре картофельного, в честь этого сделала себе пюре... Но из сельдерея.