Я худею. Пусть это будет история успеха.

Жир и мужчинам нужен, но втечении дня согласитесь его можно набрать с орехов , нерафинированного масла и т.д.? да кстать можно и сало(немного 20 гр). Но если встает вопрос , что съесть на ночь лучше все-таки пачку обезжиренного(до 5%) , чем пачку обычного...да еще и с медком...Эммм а могли бы Ва как нить подписаться , чтоб знал к кому обращаюсь

Катерина, давайте не отвечать этому Вот с Апу (Whatsapp, новое погоняло), который тут разговаривает сам с собой. Он даже не Тролль- тут проблемы глубже. Мы- зрители в этом театре трагикомедии, когда он будет тут общаться сам с собой, если мы будем игнорить ВСЕ его посты и попытки втянуть в диалог/спор
..
Я посмотрела ту ветку, Вот- это Ап однозначно. Хеллоу, Вот_с_Ап!

У Вас клиника? А остальные Гости которые тут пишут-это тоже я?

Ап. Одного не пойму - нафига вы упираетесь в попытках донести до "худеющих" дам какую-то истину и правильные подходы к питанию? Вам-то это зачем? Да пусть худеют как считают нужным. Насильно не облагодетельствуешь и не донесешь ничего ни до кого, если люди не расположены воспринимать. А они явно не расположены. Прочитала процентов 80% сообщений и как человек, похудевший на 40 кг, могу ответственно заявить - барышни занимаются хренью и результата не будет. Или будет невеликий. И не на долго

Время им пытаюсь экономить и здоровье. Да и читать иногда забавно как на пицце худеют.Может я что-то не так делаю. Вот у меня к Вам вопрос складочка осталась наживоте, я ХЗ как ее убрать. нижний пресс не могу связки могу надорвать(уже было)

А так же забавляет меня глупость человеческая, особенно женская( не в обиду Вам)

Это совершенно разные люди, так можно было подумать только в самый первый день, я подумала, что Дымкова открывает новую тему.

К сожалению, я вам в этом вопросе не помощник - у меня не складочка была, а вполне такой конкретный "фартук", который бесполезно убирать упражнениями - не ушел бы, однозначно. Да и возраст совсем не юношеский, что тоже не добавляет шансов исправить проблемы одними лишь физическими упражнениями. Пришлось действовать радикально - пластика. Вам такой вариант, полагаю, вовсе не подходит ) А с глупостью не совладать, никакими здравыми убеждениями. Хотя это не глупость, пожалуй, а некая некомпетентность, но, к сожалению, воинственная, не допускающая возможности чужой правоты и желания хотя бы немного вникнуть в суть того, что говорят, задуматься - а может есть рациональное зерно в чьих-то словах, хотя бы усомниться в собственной правоте

)))))

Добби, это же отличная мысль-кофе и зеленый чай реально обладают мочегонным эффектом.А иногда даже пьют зеленый чай с молоком, как же я позабыла об этом! Надо ещё пить мне клюквенный морс и хвощ полевой, сейчас ничего нет в наличии.Но фуросемид буду продолжать как и Вы- редко, но регулярно.Вы знаете, неплохо на меня он подействовал сегодня!).Не могу пожаловаться.

вообще-то тут я еще писала умные вещи

О как! этот снова тут. с пол-десятого утра прилетел нас спасать от ожирения))) идите-ка, съешьте сметаны, вдрух запор перестанет мучить и не будет дополнительно так отравлять мозх)))

Да ладно Вам смеяться-то.Какой там этот чудик авторитет или мотиватор для нас.От него вон последний народ сбежал из другой темы 2 июня он вновь отчаянно призывал всех обратиться к нему за помощью.Желающих нет, пока сам себе не ответит, но ему некохда пока там торчать- теперь он на этой теме поселился. Охх.Бяда -бядовая, как бы окончательно не свихнулся парняга от таких напряжений-то!.Надоел до ужаса прям.Хотя веселит маненько иногда, лукавить не стану)).

Зря вы так. Ап много толковых вещей говорит, а вот вы с Добби в вопросах похудения явно некомпетентны

Ну а что мне ответить на Ваши слова-делаете неправильно, мол...Если вегетарианец со стажем посмотрит на Ваши советы есть мясо да рыбу, он тоже самое Вам ответит.У нас есть знакомая кришнаитка-сыроедка,она б вообще от Ваших слов в обромок повалилась, как и от меня валяется)).Как говорится- сколько людей- столько и мнений. Спорить не вижу смысла.))Я уже писала что хочу переходить на вегетарианство а потом в планах веганство, у меня сейчас сложный период переходный, так что, не сбивайте меня с нужного мне пути).Тем более я устала повторять, я сама в курсе, что недовольна пока своим питанием.А молоко и творог я знаю, не ахти продукты, но сейчас они мне нужны очень.Насчёт сладкого соглашусь, конечно, ишшо бы, я в субботу в гости иду)).Ну а мёд, это не еда, а лекарство, потом уберу, когда почувствую сама.

Доооооооооооооо) Канэшна)) у Вас таки насыщенная жизнь-работа,кафе, рестораны,вино, казино, красивые девочки))А на деле то ишшо лучче-одинокая жизнь,пустая квартиренка,в холодильнике мышь повесилась, кто будет такого бездельника обеспечивать, дур мало среди женщин)))в одном углу- ролики, в другом-гири по 2 кило,Вы сидите на колченогом стуле за пыльным столом, на нем- Ваш единственный друг на этой планете Земля-КОМП, а в нём пожизненные 4 закладки,одна о калориях, вторая- про фитнесс, третья- порносайт, четвертыя- женский форум вумен- темы про толстых дам .Ап, я Вас поздравляю- жисть удалась!)))

Да что вы им объясняете, это ж красная тряпка для людей, которые считают, что информацией о не нужности меда на диете другие не владеют, а едят по незнанию, и им можно открыть глаза.
Зачем их задерживать на ветке, пусть идут дальше со своими 40 скинутыми кг, и раздвоением личности Вот и Апа. Иначе тема превратится в 1500 страниц ежедневного самоутверждения человека, у которого не все в порядке с головой

зачем есть его тогда?)

Вау! ) Дурилка картонная снова приписывает беззастенчиво очередной подвиг Геракла- на сей расс творог 9 процентов!))) он ж лучче меня-то всё знает, ага))).Испереживалси прям за Катю-мега центнер))) Хотя если от неё если что вдрух и убудет, размер порадует её.))Тут о другом надо попереживать, што делать мужику, ежели у него размер с жёлудь, а диаметр с пипетку??.((..Вот што делать с эдаким размером??.(..Да, Аппик?(( Охх, бяда-бядовая....Я тоже переживаю страшно за Вас, клянусь!!

)))
Еще и с лишним весом
Но может он так калории тратит, за компом

С голодухи зляться...=)

ага, легче конечно, а у иных и мозх ещё быстрее воды куда то слился.....

Да божечки ж мои!!! Человек-открытие года! Куды там Веспуччи да Колумбу, у на свой отрыватель америки имеется!... Прикиньте, люди добрые, сегодня помимо вреда от ковбасы меня ждёт новое Его Открытие!! ЦЕЛЫХ дьва- первое, он открыл мне глаза, что я ужасно выгляжу и плохо чувствую себя! А я то, дура старая, никак не возьму в толк, чего я начала худеть, вот Ап, вот ведь светлая головушка- объяснил мне причину всего этого.Додумался-таки... А ВТОРОЕ ОТКРЫТИЕ-не менее значимо для человечества!!!Оказывается, у таких зависимостей как булимии, наркомании, алкоголизма, одинаковая таки природа, это зависимость!!!.Апп!! Вы ГЕНИЙ!!!!!!!!!!!! Не иначе!!! Ну вот я признала свою завимость, признаю, а теперя поведайте мне о своих тайных зависимостях- о интернетной и изнурительной мастурбации.Оч. интересно будет выслушать и дать советы, как и Вы мне даёте! Я ФФСЯ ВА ВНИМАНИИ!!! прям ффся!!

Я согласна с Вами насчёт жиров, но творог ем полностью теперь обезжиренный, куда ж мне со сметаной ещё и жирный творог есть)) Это у нашего Аппа хронические запоры, вот кому необходим творог пожирнеяе и сметаны поболее навалить. Из полезных жиров я смотрю, сейчас все статьи бросились описывать омега3, а ранее омега6, но только неясно мне, где эти омега три есть кроме льного масла да льняного семени....

+10000000000
Барышни кати , надо в первую очередь цнс подлечить..
Ап, не тратьте время.

Автор и Катерина, почитайте Ковалькова (этого диетолога часто хвалят). Я совсем недавно читала его книгу. Он пишет, что при потере 1 кг веса жировой ткани уходит только 700 г, а остальные 300 г - это соединительная ткань (а вовсе не вода). Так что ваши непонятные 10 кг, которые не жир и не мышцы, это не вода, а соединительная ткань.
Еще Ковальков пишет, что принимать слабительные и мочегонные на диете - это совершенно бесполезное занятие.
Вместо мочегонных таблеток ешьте побольше укропа и петрушки. Там же еще куча полезных микроэлементов. У меня отеки редко бывают, но я иногда просто для удовольствия делаю смузи из зелени с бананом. Сейчас в сезон очень вкусно делать коктейли со спелыми персиками, еще клубнику можно класть для аромата.

Ой, Добби, и не говорите! Благо, я не работаю эти дни хоть, но из за этого уппыря я торчу тут два дня, общаюсь с психически больным. он меня и злит и смешит одновременно. Дома -дел полно, а я тут переписываюсь с ним! уже сама свихнулась окончательно))Как на грех, я любопытна страшно, вот давала себе слово, не читать его чушь, но он для меня завлекательней обезианны оказался прям))).Вот ведь как нехорошо пошутила природа над человеком, если б он не был злющим таким, мне б и в голову не пришло смеяться над больным.Ну, если не будем уходить отсюда и переписываться по имейлу, давайте попробуем, правда, не отвечать Вотсапу я постараюсь, конечно, не отвечать дурилке, но блин, соблазн так велик оказался...Никогда не видела подобного экземпляра я- ни в жизни, ни в интернете!Его б на дом2 или типа Панина, снимать и выкладывать на обозрение.Ой, что делается!....ВОТ ЭТО ДА.Я догадываюсь теперь, откуда его психоз- запорры, сперматоксикоз и онанизм Сами подумайте, он сутками торчит здесь, какая жена потерпит это?! У сроду не было никого, наверное...Плюс врожденная шизофрения либо буйное помешательство произошло на почве похудания, может кукушка улетела у него давным-давно....Ужасс...

я не скидывала пока 40, удавалось 34, могу с не меньшей ответственностью чем Вы сказать,можно худеть как угодно.Я знаю человека, кто похудел на одноразовым питании- ел всё что хотел.Наполовину почти похудел и держит вес более 10 лет точно.Сама худела не раз, с каждым разом тяжелее дается, но я могу вполне это делать, Но!! через время- набираю вновь и вновь, следовательно, надо искать новое решение- искать гармонию в душе и питаться, как я поняла теперь, примерно мне надо.Не будет гармонии в душе- я сорвусь вновь

Апик взялся снова писать сам от себя, оказывается, а я то отвечаю тут ему))))) жесть))))))))))))))))))))))

А, по-моему, всё просто - чтобы быть стройной и подтянутой, надо правильно питаться, больше гулять и заниматься спортом, а не сидеть на диетах. Нет, конечно, перед летом я обычно сгоняю жирок, но это, скорей, переход на летнее меню - в обед заменяем углеводные гарниры на овощные. На ужин и так всегда едим белки с овощами, сладости стараемся есть пореже, особенно летом. Вместо них едим фрукты, ягоды, орехи и протеиновые печеньки - в них и калорий поменьше, и клетчатка, и белок))) Выпечку тоже стараемся делать по пп-рецептам, когда неохото заморачиваться, покупаем сладости из спортивного питания.

А Вы от чего злитессс? Перебарщиваете регулярно с мастурбацией, да? немудрено...С таким то характером немудрено и чокнуться и девственником остаться под *** лет...

Модераторы, зачем звезды, это оочень было культурное слово))) под *** лет, что тут такого-то?))))

ну как знаете, уважаемые модераторы)))

Наконец то ! комментарий явно не от нашего Аппа! И умный, причем! Бальзам на душу!

Спасибо огромное, зелень-классная тема! да, мы тоже не будет постоянно таблетки конечно, это все на время.

))))))) точно.

посмотрите фильм "Не худо бы похудеть" может кого-то просто развеселит, может даст вдохновение

Добби, дык я не поняла сначала, что это Вотсап изголяется.)))

Добби, если вдруг меня заблокируют как тогда Дымкову напишите мне на почту пожалуйста! это так на всякий случай, а то я маненько пошутковала тут с Вотсапом

Спасибо- Вотсап, вы- находка для нас! как вдруг много сегодня гостей у нас на ветке! ни с того ни с сего! загадочнА

)))Теперь уж и не понять толком, Ваше ли это мнение, либо Вотсаповское, где то украденное, от которого он завтра же отречется, как уже бывало! вон он тут что творит, типа ушёл и вдруг повалили гости!!!))))) до этого 2 человека максимум кроме худеющих.)))

Но может и * вернется* в собственном обличие теперь))) один из *гостей* испарится))))

Мне очень нравились передачи "я худею на НТВ", очень сильно мотивируют )))
Только мой муж от них бесится. Впрочем, он от всего, что мне нравится смотреть, бесится (

Ох, Добби, я выхожу из темы до завтра))) Иначе не вылезу до глубокой ночи отсюда, как вчера(((. Из за придурошного нельзя бросать свою жизнь и дела.

Спасибо! Нам с мужем печеньки реально помогают не есть вредности, только их тоже нельзя много есть. Мы покупаем довольно бюджетный спорт.пит - от 4uze и pureprotein, иначе совсем уж дорого...Ещё у Фитнес Кондитерской прикольный джем и блины)

Капец, зачем тему засорять? Так интересно начиналась, я с вами за компанию 2 дня ограничивалась в сахаре и в еде до 1200 ккал. Но уже задолбало, что 50% сообщний -разборки.
Ан, вас же попросили свалить, форум -женский, худеют -женщины. Дадим уже слово автору

Чувствуете уровень общения Ваш и свой. Смешно читать, ***-бабы и знайте, если мнение Ваше разделяют-это лбди, а если Вас критикуют, то это я клонов плодю...посмотрим что будем через недельку другую...

А он чем вам не женщина-то. Баба-истеричка и есть.Тьфу просто.

Вали уже отсюда, гомосятина

Так смешно наблюдать, как Катя разговаривает сама с собой))))