Мой дневник диеты. Желающие присоединяйтесь.

Как надоели такие темы.
Скоро поссррать будут собирать компании.

сахар есть во многих продуктах зачем еще дополнительно сахар?) тогда это не диета а так балвство я как раз отказавшись только от сахара убрала 2см в бедрах! а на диетах сроду не сидела. раздельное питание и ходьба пешком 8км и вот уже через полгода у вас будет минус приличный. все остальное только от лукавого. весы метаболические будут туда сюда скакать. диеты вредны

за 7 дневную диету можно только слить лишнюю жидкость в организме,т.о.можно выпить фурасемид и за 2 часа эффект такой же будет как за 7 дней диеты))))

Вы молодец, я так не могу, я могу навсегда (надолго) исключать продукты которые не люблю, кстати сладкое не люблю пирожное печенье итд а вот сладкий чай обожаю, бодрит.

Согласна в основном вода сольется, но пофиг, эта вода и есть объёмы тела. А фуросемид, пробовала, после него дикий сушняк, что слила то и выпила обратно.

Меня вот абсолютно не интересуют темы про свекровей, детей, отношения, я и не захожу в такие просто, вам также надо делать видимо)

Автор я с Вами буду на диете.только я другое буду есть.До завтра.

молодец автор. Я вот тоже худею🙂 а куриц всяких не слушай им бы только кудахтать.

как бесят курицы вроде тебя. Бесят такие темы? Так не суйся сюда. Ты вообще кто такая, чтоб указывать какие темы создавать?

Привет.
Итак первый день диеты, этот день в диете любимая -питьевой. Можно только жидкость.
Встала около 9:00, взвесилась натощак 69.2,выпила чай с чабрецом, через час кефир 1% 300 грамм, только что кофе, добавляю чуть сахара в чай кофе, вечером подведу итог по сахару, без него совсем тяжко...
Настроение паршивое, плохо без завтрака все таки. Надо держатся.

Как худеешь? Вес сейчас и сколько хотелось бы?

Ну что, как и говорила вчера- сегодня присоединяюсь. Сейчас пойду варить гречку себе.А Вам успеха и держитесь!

гречка гуд
а вот кефир утром не гуд он гасит огонь пищеварения так как это холодный продукт (ну это по аюрведе)
кофе ВЫВОДИТ воду из клеток так как это диуретический напиток
в кофе можно сахар не размешивать есть такая хитрость только вроде сахар есть и вроде его меньше расходуется

хотите худеть - ну пейте воду сасси или ласси кипяток с лимоном и мятой
или арбуз купите ешьте его сутки без ничего

оч эффективно худеть на катаболически-анаболическом синдроме (после месячных)

еще я не поняла - а какова цель-то похудения? у автора и так вес меньше нормы! качели будут однозначно(

Это я,еле живая автор. За день ушло литр кефира, много чая, детский сок 0.5л, 5.л.сахара. Сил нет вообще, лежу пластом, хотя много дел дома, ору на мужа) на это почему-то силы есть))) он подсовывает мне вкусняхи к носу, сейчас ушёл и грозит вернуться ещё с пакетом еды ибо я выгляжу как мертвец по его мнению, по моему тоже, но это между нами, так я стойко держусь от уговоров что я прекрасно выгляжу.

Ох Гость, ну по мед.показаниям мой вес в норме конечно, а по виду не ахти, я сама против худобы, считаю это не красивым, но мне чутка надо сбросить явно.

Вам тоже, вы на гречневой что-ли? Я давно пыталась но и 1 ложки прожевать не смогла, запаривала без соли.

Спасибо. Я часто разгружаюсь на гречке. но без соли я тоже не могу ее жевать. с солью тоже неплохо эффект Запланировала на две недели.

Я перестала есть сладкое и стала есть три раза в день. Чай зеленый пью. Упражнения иногда делаю. Была 75 уже сбросила 5,5 кг. Взвешиваюсь каждую субботу. В эту субботу будет месяц как худею🙂

Вес хочу 55.

И ещё по понедельникам устраиваю разгрузочный день на чае зеленом с молоком.

Автор а зачем вы так загоняетесь?! вы гробите себе организм!
сидите лучше на сырых овощах и мясо 2 раза в неделю + спорт и похудеете

гречку надо ВАРИТЬ после замачиваения недолго но варить пимерно минут 5 иначе она поцарапает стенки желудка - у меня так коллега в 30 лет ума нет в больницу попала

Девочки,привет, утром встала и чуть в обморок не грохнулась, в глазах потемнело и ноги свело судорогой, дико страшно стало, была одна ещё дома, доползла до кухни и нет бы поесть что нибудь, я помня о своей диете беру помидор и грызу его, тут меня начинает тошнить, я чувствую что до туалета не добегу и извините за подробности в раковину вырвать пришлось, дальше навожу себе сладкий чай, снова тошнит. Я сижу чувствую себя полной свиньей какой то, кое как в раковине убралась и признав поражение погрела суп и поела, отпустило. Вот так закончилась моя диета... Эх а настрой боевой был ((( перехожу на подсчет ккал теперь.

Да я уже поняла что фигней страдаю)

А я знаю способ похудеть за день до поездки на море)