Допустим у человека вес 80 кг, он захотел голодать. При весе 80кг человеку нужно сьедать 2000 калорий в день. Он сел на голодание на месяц. Он будет терять каждый день по 2000 калорий ( 300 грамм жира ) То есть за месяц похудеет всего на 9кг, это при том, что когда ты много голодаешь то организм переходит в режим экономии и еще меньше запасов потребляет. Но если жрать месяц не будет еще и с таким весом, то точно больше 9 кг должно быть?
Ну если человеку требуется 2000 калорий для подержание веса, то логично припустить что органзим будет столько же брать из запасов ( а то и меньше )
Душевная
[3201341226]
#3
Есть много научной литературы на этот счет, но вы этой темой не интересуетесь всерьез, иначе вместо того, что бы бредни форумчан читать, давно прочитали бы грамотную информацию, и вопросов бы таких глупых не возникало. Вкратце: что бы худеть, надо голодать не больше недели, потом перестраивается организм на гораздо меньшие потери веса, затем восстановиться и снова в недельное голодание. Это называется Каскадное Голодание. Почитайте научные труды, прежде, чем лезть в это, иначе навредите себе.
Гость
[2388616077]
#4
А я вообще вашего вопроса не поняла... Вас не устраивает такая потеря веса? Слишком мало? Или о чём вы?
Ж
[2418447106]
#5
В одном кг жира 7.500 ккал, а не 2000, за сутки больше 100 -150 грамм жира потерять нельзя. Все что уходит на голоде это кал, вода, мышцы и немного жира.
Parenek
[4164721539]
#6
Ж
Сообщение было удалено
Значит за месяц полностю не чего не едя можно сбросить 3 кг? сами себя слышите?
Гость
[2398522871]
#7
Parenek
Сообщение было удалено
за месяц ничего не едя ты сдохнешь. Хочешь похудеть дуй в спортзал,толстожопик!
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
[345407640]
#8
Parenek
Сообщение было удалено
ЖИРА да! А сбросить можно и 10, но жира там будет мало из этих 10.
При весе 80кг человеку нужно сьедать 2000 калорий в день.
Он сел на голодание на месяц. Он будет терять каждый день по 2000 калорий ( 300 грамм жира ) То есть за месяц похудеет всего на 9кг, это при том, что когда ты много голодаешь то организм переходит в режим экономии и еще меньше запасов потребляет. Но если жрать месяц не будет еще и с таким весом, то точно больше 9 кг должно быть?