Нелёгкий путь толстушки.
Привет всем.Тут я буду рассказывать о своём похудении всеми доступными методами.Кому интересно милости прошу.Вместе веселее)
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Диета 5 ложек8 013 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 913 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 963 ответа
- Я похудела на 27 кг.155 888 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Эффективные диеты2 078 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 190 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
9 241 ответ
Последний —
Перейти
Пеппа
Тоже люблю. Редька сейчас какая-то вялая в продаже.
Вера Олеговна
Это точно. У нас как не зайдёшь в любой супермаркет, так одно гнильё вместо овощей лежит
ДГ-91,4
Сообщение было удалено
++++++ Отличная идея! Эффект, думаю, не заставит себя ждать )))))
Гость
Сообщение было удалено
ага, или перцем красным или черным. сразу решится вопрос с недопоем.
к мясу хорошо 2 пучка трав сразу рассчитывать. а для мужиков так все 3 пучка.
чтобы мясо хорошо переварилось.
к мясу хорошо 2 пучка трав сразу рассчитывать. а для мужиков так все 3 пучка.
чтобы мясо хорошо переварилось.
Гость
суп на курином бульоне гороховый без картошки с капустой и луком 400гр
всего 200ккалорий
всего 200ккалорий
Пеппа
Сообщение было удалено
Как выяснилось заставит(.
Гость
для сытности супа бахнула туда полбанки закрутки с фасолью
Дядя Ваня называется закусочка по-тоскански
Дядя Ваня называется закусочка по-тоскански
ДГ-91,4
Сообщение было удалено
я сладкое заменяю бананом, например, курага, изюм - для меня это тоже сладкое, на остальные сладости уже не тянет, пересилила себя, но постепенно
ДГ-91,4
Сообщение было удалено
была мысль... но пока отказалась, мне надо что-то жевать - а тут выпил и забыл, ну максимум ложечкой чайной хлебать можно. А фруктовые как-то прикинула на калькуляторе калорий - много калорий и углеводов получается. Думаю, для худеющего человека фруктовое смузи - это скорее десерт и лакомство )))))
Сообщение было удалено
Я сегодня делала из яблока(50 грн) и 50 грамм апельсина.
Перекусывала после завтрака, хотелось сладкого.вкуснятина правда)))
Перекусывала после завтрака, хотелось сладкого.вкуснятина правда)))
Завтрак кофе, долька горького шоколада, гречка 100 гр с ложкой белого йогурта.
Обед суп гороховый, на воде. 200 гр.
3 хлебца.
Через три часа поела куриное мясо 200 гр, и салат из огурцов с помидорами.
На ужин творог с 2 ложками белого йогурта.
Перекус 50 гр яблока и столько же апельсина
Обед суп гороховый, на воде. 200 гр.
3 хлебца.
Через три часа поела куриное мясо 200 гр, и салат из огурцов с помидорами.
На ужин творог с 2 ложками белого йогурта.
Перекус 50 гр яблока и столько же апельсина
Сегодня на улице дождь и грязно, прогулки не получилось.
Пройду сегодня 2 мили с Лесли,начинала с одной. И обруч.
Пройду сегодня 2 мили с Лесли,начинала с одной. И обруч.
Вредный Гость
Сообщение было удалено
+...
У меня даже меньшее количество ккал. 850/900 это верхняя планка. Меня вполне это насыщает при отсутствии физич.нагрузки.
Пролистывала статистику, иногда даже до 600, 550 опускалась.. Чувствую себя отлично. Голода нет.
У меня даже меньшее количество ккал. 850/900 это верхняя планка. Меня вполне это насыщает при отсутствии физич.нагрузки.
Пролистывала статистику, иногда даже до 600, 550 опускалась.. Чувствую себя отлично. Голода нет.
Вредный Гость
Сообщение было удалено
а почему так мало?) вмего 50 гр?)
я по целому кидаю, но если брать за основц банан и сочетать его с клубникой, грушей итд..вообще мягчайшее, нежнейшее удовольствие...
Питательно, витаминно, и по ккал всего ничего.
Плюс ЖКТракт как часы
и никаких прибавок в весе и отеков.
я по целому кидаю, но если брать за основц банан и сочетать его с клубникой, грушей итд..вообще мягчайшее, нежнейшее удовольствие...
Питательно, витаминно, и по ккал всего ничего.
Плюс ЖКТракт как часы
и никаких прибавок в весе и отеков.
ДГ-91,4
Сообщение было удалено
кто-то лукавит )))) и кушает явно не отварную куриную грудку с овощами ))))
""Сорвалась наверое. Наелась как удав. Борщ и салат помидорно-огуречный. Мясо в борще было. Но оно все невредное, это как-то примипяет с действительностью. Я даже не знаю что из еды сейчас могло бы порадовать. Наверное жареная картошка и черный хлеб с маслом. Всмысле порадовать вобще, еще до ужина.****
""Сорвалась наверое. Наелась как удав. Борщ и салат помидорно-огуречный. Мясо в борще было. Но оно все невредное, это как-то примипяет с действительностью. Я даже не знаю что из еды сейчас могло бы порадовать. Наверное жареная картошка и черный хлеб с маслом. Всмысле порадовать вобще, еще до ужина.****
Вредный Гость
Сообщение было удалено
+++)
ДГ-91,4
Сообщение было удалено
да, у вас всего "ничего" получилось, я с бананом просчитывала и вес больше
Вредный Гость
Сообщение было удалено
Не согласна. Может запросто и бОльший вес набежать.Обмен веществ у всех разный. Эндокринная система тоже. Надо искать свою цифру ккал. При которой не будет прибавок в весе.
Пеппа
Сообщение было удалено
А что с борщем не так? Там на 4 литра 2 картошки. Втроём 4-й день доедаем. Не крупяной гарнир точно.
Вредный Гость
Сообщение было удалено
если есть действительно достойный и любящий тигр, то черт с ними, с норками и ягуарами :)
Пеппа
Получается что отварная говядина с капустой).
Пополдничала. Индюшачей котлетой и памелло.
Пополдничала. Индюшачей котлетой и памелло.
Гость
Сообщение было удалено
Вера, заткнитесь!))))) ржу в голос. Ветка о похудениии!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Эксперты Woman.ru
-
Елизавета ПолетПсихолог5 255 -
Алексей СемкоПерсональный тренер,...99 ответов
-
Михаил ПанПсихолог275 ответов
-
Сергей ЗабиякоСемейный психолог116 ответов
-
Сергей ГубановПсихолог34 ответа
-
Ольга РебертПсихология человеческих...13 ответов
-
Яковенко ДанилПсихолог12 ответов
-
Павел ПоповСпециалист по работе с...769 ответов
-
Юлия СергеевнаПсихолог. Психотерапевт7 ответов
-
Панарина Дарья НиколаевнаПроводник в осознанность и...13 ответов
Вредный Гость
Сообщение было удалено
тоже не вижу ничего особенного в борще.
Пеппа
Не, жареная картошка с селедкой не прельщает. Несочетаемо для меня.
Пеппа
По отдельности оч люблю)
Пеппа
Подумала мысль. Получается я никогда-никогда не сьем селедку, соленую рыбку, кусок сала.... Далее по списку. Даже если можно без хлеба не смогу. Или на праздник себе график на год вперед составлять. Нда.
Пеппа
Жрать хочу как волк. Не каждый день так.
Пеппа
Сообщение было удалено
Да кто ж его не любит-то?)))
Пеппа
Удачи в вашем походе.
Гость
сижу, анализирую микронутриенты и витамины в рационе.
девчоночки, витамин Д есть в селедке тихокеанской, кто там страдал
от его нехватки?
100грамм селедки и вуаля! и с водой не будет проблем, сразу пить захочется.
девчоночки, витамин Д есть в селедке тихокеанской, кто там страдал
от его нехватки?
100грамм селедки и вуаля! и с водой не будет проблем, сразу пить захочется.
Гость
Сообщение было удалено
аха, так и запишем 4 раза за ночь = минус 1200ккалорий!))))))))))))))
Настена 65- 59,300
Всем привет! У нас пасмурно и дождь! Спать охото целый день. Еще дочурка приболела . На обед гречка с курицей и венегрет. На ужин минтай и венигрет .
Гость
Сообщение было удалено
кунжутом перекуси. сельдереем. мне помогает. морковку вам можно? сырую?
Гость
как по мне так винегрет тяжелая пища. если хочется спать - СПИТЕ. это очень полезно. а вечером когда выспитесь - можно походить лесли и в ванночку с ароматерапией залезть мммм.....
Сообщение было удалено
Ну целое было,я его почистила и вынула косточки )Осталось 50 грамм, ну и апельсин маленький был)))
Вкусно,да, надо киви купить ещё наверное классно будет)
Вкусно,да, надо киви купить ещё наверное классно будет)
Гость
кстати, во вторник Новолуние, а далее две недели растущая Луна! а это значит, что все что вы будетет есть, будет быстрее впитываться и откладываться. Поэтому порции рекомендуется уменьшить слегка, ну на 20-30%, отеки также на растущей Луне более вероятны. поэтому переход на легкую писчу типа сырые фрукты-овощи лучше делать в такой период.
Пеппа
Морковку можно. Но терплю, ужин скоро.
Похоже у меня на памелло аллергия. Начала вся чесаться. Нехватало еще этого.
Похоже у меня на памелло аллергия. Начала вся чесаться. Нехватало еще этого.
77.600
Сообщение было удалено
Я так мало есть не смогу,итак много овощей )
77.600
Сообщение было удалено
Так раньше выходило 3000 ))
Любила пожевать ещё и ночью((
Любила пожевать ещё и ночью((
77.600
Сообщение было удалено
И у нас дождь,моросит весь день.
Гость
Сообщение было удалено
их навреняка поливают какой-то гадостью во время выращивания((((((
фруктоеды все вымачивают за ночь...
фруктоеды все вымачивают за ночь...
Пеппа
Может аллерген и не памелло. Пиносол брызгаю, а в нем сплошные растительные компаненты.
Пеппа
Погода прекрасная.
Настена 65- 59,300
Сообщение было удалено
Раньше нормально было после винегрета , а сегодня тяжесть в желудке! Я его без картошки делаю и капусту свежую вместо квашеной кладу.
Гость
может от капусты? вообще мне горошек тяжесть дает и простите запоры. про квашеную капусту и вообще капусту впервые слышу. лук да, был.
Что то нам совсем не пишет автор темы. Как твои дела, Лана?
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Хрюня78-75,6
Сообщение было удалено
Пеппа, возможно именно пиносол. Я как-то думала, что насморк простудный и капала его, чуть не задохнулась на 3й день. Поосторожнее с пиносолом!
Пеппа
Спасибо, Хрюня. Что-то мне везде хреново. Наверное простуда пошла вразнос.
Пеппа
Ужин сарделька и салат. И так невпрок пошло((. Тяжело для ужина наверное. Или салат нужно ограничивать. Есть овощи термообработаные. Вопреки убеждениям завтра будет день на овсянке.
Гость
Сообщение было удалено
а что солодку не пьете?
Следующая тема
Предыдущая тема