Нелёгкий путь толстушки.

Не знаю если честно как они по русски называются

Я вот думаю какой мне заказать. 1,5 кг примерно хватит?

Не портите , свои прекрасные фигуры этими обручами!)))))))

Пеппа, вы самый симпатичный участник этой ветки)) удачи вам и всем девочкам))

Давненько вас не было

Давненько вас не было

Я зашёл поздороваться. Здравствуйте товарищи тяжеловесы !))))

Ой!). Спасибо. Приятно. Я думала, я самый мрачный.

Для хорошого настроения:
"Жена села на диету, ну, и мне пришлось за компанию.
Глубокая ночь, все спят, а мне жрать охота... Пробираюсь в темноте к холодильнику, достаю кастрюлю с котлетами, сажусь за стол и ем, при этом стараюсь не чавкать, и не хрюкать от удовольствия. Тут на кухню выходит старший сын. Я затаил дыхание, чтобы он меня не заметил, а он включает свет... Сказать что я ох..ел - это ничего не сказать. Видели бы вы моё лицо, когда напротив меня, с другого конца стола с котлетой в зубах я увидел застывшую жену!!" :)

Попробуйте на гречке с кефиром разгрузится. Я на ней разгружаюсь и неголодно!

Я два раза начинала разгружаться и оба раза не выдерживала,не знаю как у девочек хватает силы воли. Хотелось бы конечно разгрузочный день устроить себе,но как своим готовить и стол накрывать на ужин.Не вытерплю ((

Попробуйте сделать разгрузку, соблюдая лунные фазы - организм легче переносит голод или смену рациона.

Мой обруч вроде 1.3 весит,синяки от него только в первое время,от массажных шариков,потом тело адаптируется.А у вас тяжеленький,не видела таких.

Покупайте толстый, легкий, с пупырями. До нужного веса крупы досыпите.

Я так думаю, теоретически.

сложно сказать, но говорят чем тяжелее, тем лучше.
Не люблю их)

Я даже не за размер груди переживаю,а чтобы не обвисла,жир в ней уменьшится а кожа растянута.Надо начинать будет упражнения для груди,в идеале с гирьками бы поделать.

хорошая, кстати, мысль) а куда вы сыпите, мне вот интересно. Они же запаяны

у меня 2,1 кг
но на термошортах крутить не получается - падает, возможно и с термопояса соскальзывать будет, кручу так, на майку - синяки постепенно проходят

А когда лунная фаза,не подскажите?

Правильно,потом вес можно менять.Хрюня вон горохом досыпала,можно гречкой,а если песком то будет обруч супертяжёлый.Такой наверно вредно будет использовать.

Внутри обруча,пластиковые шарики,они открываются,в них лежат маленькие магниты.В каждый шарик можно положить по 4 горошины,например.Всего 42 шарика,вес увеличится неплохо.

У дочки незапаяный. Наоборот разборный. И в нем что-то предусмотрено для засыпки.

А из личного давнего опыта, обычный аллюминевый идеально.

вот вы даете))

у меня их было два даже. Но они же тонюсенькие, я их скотчем сматывала и крутила пока, наконец, не сломались. Достались в наследство от прапрапра...Пришлось этого монстра покупать..вот думаю кто б и его еще сломал...

Наверное старинные были разного веса. Металлический мой бы в самый раз. А пластмассовые слишком легкие конечно.

Судя по лунному календарю на май, ближайшие дни - 22.05 (этот день только до 12.49 по Московскому времени), а вот 29.05 весь день.

шарики не вынимала, даже не знаю, вроде как нет. Но он разборный ведь, там все части запаяны, поэтому вот и думаю: как же туда засыпают.
А так, перед тв велотренажор уже стоит.. 600 кдж за 25 минут. Пока новости. Маловато конечно, Но он компактен. Сел и крути педали. А обручем, нечаянно. можно кому ниб. по чему нибудь)
Хммм..а можно и специально :)

Алюминий. Совковый еще. Просто распаялся один. И тютю.

***Хаха. ТренажОр..ошибочка по Фрейду)

Я так устыдилась, что абсолютно есть не хочу. Великая сила психотерапии.

Девочки на сколько ккал у вас день вышел?
Я что-то сегодня по минимуму 628 ккал..
Это все суп такой, волшебный. Почти как у Пеппы.
Реально вкусный и по ккал ни о чём.
Могу подкинуть рецепт)

Кидайте конечно.

Не запаяны, у меня разборный, в каждую секцию насыпала горох. А где магнитики тоже можно снять крышечки, но я не снимала. Внутрь секций сыпала. Всего их семь, для начала можно так и оставить, но я одну убрала сразу. Так больше эффекта, крутить сложнее с шестью секциями.

Кстати попробуйте мой с отварам свеклы подкрашеным кефиром. Не ожидала что так понравится. Или вы и молочное не едите?

Забыла, я в него еще лимон кладу.

короче все просто. Огурчик, редис, зелень. Ооооооочень много зелени....+сырая свёкла!Махонькая совсем. Все мелко режем-трём. Заливается водой. Соль. И кефир.
Для меня кефир исключение, в виде эксперимента
(Дочь подогнала рецепт). Но я его всегда любила.

Сегодня купила джинсы новые. 27 размер. Счастлива страшно!))

))) так у вас такой же, получается))
а свекла вареная?

27?
Так это 42 размер одежды. Как это возможно?)

русский 42, т.е. подростковый)

На ужин сухое вино и мидии. Покупки обмываем)))

27+16=43)))
Свекла вареная.

46-48, о 42 пока мечтаю только!

Когда у меня был размер 42-44 я носила джинсы 25 размера.

Подразнюсь. В духовке доходит противень фаршированых кабачков. Лето началось.

шоб я так жил)))

Чуть осталось. Отлично.

..началллоооссььь)
только не лето:))
через 4 недели я отомщу)

Что я сделала не так?