Гость
Статьи
Как впихнуть в себя …

Как впихнуть в себя гречку без соли?

Не надо писать ,что гречневая диета вредна, это единственное, от чего я худею. Ни пп, ни что-либо другое НЕ РАБОТАЕТ, вес просто стоит.
Уже сидела на гречке две недели и сбросила 14 кг, это было 3 года назад. Но тогда я просто запихивала ее в рот и глотала вместе с водой. Сейчас я понимаю ,что разбавлять желудочный сок нельзя и негативно отразиться на жкт, однако проглотить ее я не могу, для меня это равносильно бумаге, т е организм просто не принимает ее.
Гречневая диета не предполагает увкуснителей в виде соевых соусов, которые мне уже советовали, соль запрещена.
ДЕВУШКИ, ИМЕЮЩИЕ ОПЫТ ТАКОГО ПИТАНИЯ, подскажите, пожалуйста, как ее в себя запихнуть?

03 апреля 2018, 22:04
Жирная
45 ответов
Последний — 06 июня, 01:31 Перейти
Гость
03 апреля 2018, 22:17
#1

весна пришла-тюлени активизировались)))))))

Весна пришла
03 апреля 2018, 22:21
#2

Не сижу на диетах. Но все каши варю на воде, без соли и сахара. И вообще никуда не не добавляю. Мне кажется самое верное это не жрать мучные изделия и сахар. Также исключила батон и хлеб.

А гречка на воде без соли....легкготня. даже не задумываюсь. дело в том, что иногда так есть хочется, что ешь эту гречку как нечто невероятно вкусное..

Гость
03 апреля 2018, 22:22
#3

Ой, автор, я тоже не могу без соли. Живу от закладки до закладки.

Кэндис
03 апреля 2018, 22:23
#4

Глотать и лизать дольку лимона. Так можно и дерь.мо съесть)

Лида
03 апреля 2018, 22:24
#5

Добавьте соус заделанный на курином бульоне. Очень вкусно и здорово

Гость
03 апреля 2018, 22:26
#6

С гречкой самый оптимальный вариант перемолоть её в блендере добавив воды и выпить через трубочку потолще, так тоже не могу её есть.

Иметта
03 апреля 2018, 22:29
#7

А я ем с молоком или с медом

Маша
03 апреля 2018, 22:31
#8

жесть
ешьте овощи хотя бы ...

Гость
03 апреля 2018, 22:36
#9

ну ее можно кефиром запивать
можно перемешать с овощным рагу например тыквенным и тогда тыква даст сладость
соль... соль даст покупной салат из морской капусты в нем соль природная. и в нем точно мало калорий.

Гость
03 апреля 2018, 22:45
#10

Фу,какая гадость.Неужели нельзя весь год себя в руках держать,а не хвататься за бока весной?

н
03 апреля 2018, 22:48
#11

гречку прежде сварить надо.сырую фу в себя впихивать

03 апреля 2018, 22:54
#12

А что вы к гречке то привязались, она разве панацея от всего?

Гость
03 апреля 2018, 22:55
#13

Я каждый день гречку ем, люблю ее и удобно заваривать на работе. Правда вприкуску с сыром ем, солю, перчу, маслом поливаю.

03 апреля 2018, 22:56
#14

Прочтите книжку Малахова "очищение организма" и будет у вас и здоровье и форма красивая.
Все в ваших руках ☺️

...
03 апреля 2018, 22:57
#15

Я вот месяц назад сидела тоже на гречневой диете и для меня это плохо закончилось
Так что лучше придерживатся правильного питания и заниматься спортом

03 апреля 2018, 23:01
#16
...

Я вот месяц назад сидела тоже на гречневой диете и для меня это плохо закончилось Так что лучше придерживатся правильного питания и заниматься спортом

Опасные мероприятия вы затеваете.
В рекламе вообще с телевизора - био всякое и лактобактерии....
Люди хотят выпить таблетку и сразу красивый и здоровый...

Автор
03 апреля 2018, 23:04
#17

Вы ненормальные ? Я БОЛЬШЕ ГОДА НА ПП, физ нагрузки по 4-5 раз в неделю, вес стоит, хотя питание на 1000 к в день с горем пополам.
Пробовала и питание до 12, и до 3, мучное и сладкое не помню в каком году употребляла.

Гость
03 апреля 2018, 23:07
#18

Поезжай к хуторянам, поешь сала и, вуаля , ты с глистами.

Гость
03 апреля 2018, 23:08
#19

Питание одной гречкой тоже негативно отразится и на желудке, и на здоровье.
Вместо соли можно сыпать приправы, которые вам нравятся.

Гость
03 апреля 2018, 23:10
#20
Автор

Вы ненормальные ? Я БОЛЬШЕ ГОДА НА ПП, физ нагрузки по 4-5 раз в неделю, вес стоит, хотя питание на 1000 к в день с горем пополам. Пробовала и питание до 12, и до 3, мучное и сладкое не помню в каком году употребляла.

Поэтому вес и стоит, что вы получаете калорий меньше, чем организму надо на самое простое самообслуживание. Метаболизм максимально замедлился и теперь, чем меньше вы едите, тем тяжелее худеется.
Советую проверить щитовидку. Кровь на ТТГ хотя бы сдайте.

Моне
03 апреля 2018, 23:20
#21

Все верно вам 20 гость пишет. Организм ни грамма не отдаст, пока вы его так убиваете! При регулярных физ.нагрузках питание на 1000ккал? Вы шутите? Или вы знатно звездите про ПП и спорт, или вы реально недалекая, раз за целый год не удосужились вникнуть в тему и понять хотя бы основы. Вы будете поправляться даже от запаха еды, если не начнёте нормально питаться! Надеюсь, что вы тролль, иначе вообще не понимаю, как такое возможно вообще.

Автор
03 апреля 2018, 23:25
#22

Сами вы недалекая. Лишь бы оскорбить кого.
Мне сложно много съесь, мясо не выношу, только курицу, а на крупах-фруктах около тысячи и выходит. Я не понимаю, как можно сожрать больше.
И гречку мне знакомая врачь посоветовала, она её и без соли ест, но я так не могу.
С анализами все в порядке.

Автор
03 апреля 2018, 23:26
#23

Врач * боже

Моне
03 апреля 2018, 23:39
#24
Автор

Сами вы недалекая. Лишь бы оскорбить кого. Мне сложно много съесь, мясо не выношу, только курицу, а на крупах-фруктах около тысячи и выходит. Я не понимаю, как можно сожрать больше. И гречку мне знакомая врачь посоветовала, она её и без соли ест, но я так не могу. С анализами все в порядке.

Ну да, ну да. У меня только один вопрос: если вам так сложно много съесть и со здоровьем порядок, то С ЧЕГО ВЫ ТОГДА ПОПРАВЛЯЕТЕСЬ?! Уловили несостыковочку?)

Гость
03 апреля 2018, 23:44
#25
Автор

Сами вы недалекая. Лишь бы оскорбить кого. Мне сложно много съесь, мясо не выношу, только курицу, а на крупах-фруктах около тысячи и выходит. Я не понимаю, как можно сожрать больше. И гречку мне знакомая врачь посоветовала, она её и без соли ест, но я так не могу. С анализами все в порядке.

Автор, тогда не понятно, зачем вам худеть? Какой вес, рост? Может у вас уже анорексия (или вы близки к ней) и вы просто не понимаете, что пора остановиться.
Просто при вашем питании "сложно много есть" и на крупе, фруктах и курице + спорт, не понятно, почему вы жирная.
У вас либо психологические проблемы, либо сильно нарушен обмен веществ, либо вы привираете.

Гость
03 апреля 2018, 23:46
#26

Гречку очень люблю. И для похудения самое то! Я ем ее с приправами и кинзой. Очень вкусно!

Моне
03 апреля 2018, 23:47
#27

Короче, где-то вы хорошо чешите всем присутствующим здесь. Организм устроен просто, если он здоров: худеешь тогда, когда тратишь калорий больше, чем съедаешь. Вот и вся премудрость. Но при этом соблюдаешь некоторые правила, вроде не занижать суточную норму до ненормальных цифр, употреблять свою норму жиров, а то месячные пропадут и прочее. Вся информация доступна и понятна. Не знаю, какой у вас там врач сидит на одной гречке, явно не гастроэнтеролог. Но вам удачи все равно)) Так над собой издеваться - это не каждый сможет))

Автор
03 апреля 2018, 23:50
#28

Кстати, три года назад с гречки сразу начала жрать (рпп было) и набрала всего 1 кг, хотя я просто пожирала еду днями напролет. Физ нагрузок 0, а сейчас это..

Автор
03 апреля 2018, 23:55
#29
Моне

Ну да, ну да. У меня только один вопрос: если вам так сложно много съесть и со здоровьем порядок, то С ЧЕГО ВЫ ТОГДА ПОПРАВЛЯЕТЕСЬ?! Уловили несостыковочку?)

Где я писала, что поправляюсь ? Были дни, когда срывалась и летели тортики-шоколадки, тысяч, эдак, на пять в день, соответственно на след утро был привес.
Калории я не считаю, 1000 навскидку, может чуть больше, может меньше.

Лишних много, однако я год пашу на работе,+ депрессия была. Ежедневно приходила, мылась после зала и сразу спать. Никакой еды не хотелось.
Но кажется уже, что ов я действительно убила, соглашусь.
Спорт :лыжи, велосипед, коньки. Просто нравится.

Автор
03 апреля 2018, 23:57
#30

В зале на велотренажере или дорожке.
Ходьба и прочие активности ногами улучшают настроение.

Автор
04 апреля 2018, 00:09
#31

Что-то я расстроилась со всем этим.
Спасибо за пожелание удачи.

Я с работой на себя забила, думала, что ем вполне нормально. Примерно так : 200 г риса или гречки с солью, молоко, курица бывает, фрукты, овощи, яйца, сок пью иногда.
Бывает, целый день на работе или разьезжаю по городу, поесть забываю, не успеваю. Прилюдно не ем, комплексы. После таких голодных дней могу килограмм набрать.
Обидно стало, мне уже кажется, что окружающие думают, какая я свинья, дома обжираюсь, а у меня все так.

Моне
04 апреля 2018, 00:16
#32
Автор

Что-то я расстроилась со всем этим. Спасибо за пожелание удачи. Я с работой на себя забила, думала, что ем вполне нормально. Примерно так : 200 г риса или гречки с солью, молоко, курица бывает, фрукты, овощи, яйца, сок пью иногда. Бывает, целый день на работе или разьезжаю по городу, поесть забываю, не успеваю. Прилюдно не ем, комплексы. После таких голодных дней могу килограмм набрать. Обидно стало, мне уже кажется, что окружающие думают, какая я свинья, дома обжираюсь, а у меня все так.

Автор, я подозреваю, что вы ещё молоды. Поэтому, пока не поздно, подумайте о своем здоровье сейчас. Не нужно насиловать себя диетами и голодовками. Нельзя забывать поесть, нельзя срываться на тортики, все должно быть в меру. Подорванная смолоду обменка сильно аукнется в будущем. Найдите время позаботиться о себе, ваша работа за вас это не сделает! Удачи! Теперь это искренне)

Гость
04 апреля 2018, 00:56
#33

Пиши возраст, рост, вес, объемы! А так это..Анонимно же, не бойся))

Оля
04 апреля 2018, 06:32
#34

Некоторым бабам, когда раздавали мозг, вместо него досталась жoпa. Тяжело таким живется. И бесполезно таким что то доказывать, они уверены что правы и делают все правильно.

Гость
04 апреля 2018, 09:54
#35

Автор а вот после такой диеты вы вес не набираете когда диета заканчивается? По теме как запихнуть-только самовнушением что вы будете стройная и красивая, влезете в супер-джинсы, оденете красивое платье и т д. Но я не могу одну пищу жрать долго. Когда хочу похудеть-ограничиваю сладкое, мучное и так не ем и не люблю слава богу. Кушаю вареную курицу/говядину со свежими салатами. Медленно но вес уходит.

Гость
04 апреля 2018, 10:12
#36

Попробуйте вводить гречку ректально. На худой конец внутревенно.

Гостья
04 апреля 2018, 10:56
#37

Я ем гречку с овощами-огурец,помидор,зелень-получается как салат. Очень вкусно и легко есть.Без соли и масла.

Гость
04 апреля 2018, 11:46
#38

Автор вы меня простите, вы не оч правы!!!! вы гробите себя таким образом жизни свой организм однозначно. Ну уж точно замедляете обмен веществ, изнашиваете колени на тренажерах и задерживаете воду в организме.
Идите к проф диетологу. И поверьте это стОит своих денег!

Гость
04 апреля 2018, 18:04
#39

Перемолоть в блендере с водой и выпить. Я так иногда делаю.

05 апреля 2018, 14:10
#41

ешьте творог, а не гречку и пецчте кефир- лучший белок для похудения, я вот в магазине не беру никогда, заказываю с фермы, вкус афигеть, реально деревенское все, как в советское время, я в шоке не думала что так вкусно, а главное натурально и полезно, похудела на 3 кило за пол месяца как перешла на белок, вот мой поставщик если интересно http://www.ecologicfarm.ru/

.Т_Т.
20 июля 2019, 18:48
#41

По-моему, можно есть гречку с солью, только в умеренном количестве и до шести. Ведь соль нужна нашему организму, т.к сам он ее не вырабатывает.
Также во многих сайтах говорится, что при монодиете нужно пить витамины.

Berka
26 августа 2019, 09:03
#41

На гречневой диете можно есть и фрукты, например яблоки, я ем кашу за просмотром видео на ютубе или после каждой ложки позволяю себе съесть одну виноградинку

Гость
18 февраля 2020, 17:02
#42
Автор

Вы ненормальные ? Я БОЛЬШЕ ГОДА НА ПП, физ нагрузки по 4-5 раз в неделю, вес стоит, хотя питание на 1000 к в день с горем пополам.
Пробовала и питание до 12, и до 3, мучное и сладкое не помню в каком году употребляла.

так в том дело, что от недобора каллорий худеть тоже не будешь

Гость
22 марта 2020, 18:09
#43
Гость

Ой, автор, я тоже не могу без соли. Живу от закладки до закладки.

Да ты глянь может в подъезде уже оставили

10 августа 2020, 08:09
#44

Заедайте огурцом или фруктами/Овощами.

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Гость
06 июня, 01:31
#45

Капец какой-то. Девчонка задала нормальный прямой вопрос :Как есть гречку без соли и чтоб было приемлимо для вкусовых рецепторов. А в ответ то про:"а я акусываю сыром и поливаю маслом"(дак сиди в чатах про вкусные рецепты. Никому не интересно что и как ты ешь!), либо ответы:"Спортом займись"(Она не спрашивала про спорт. Отвечай в чатах, где про спорт спрашивают!). Прям бесят подобные гавкалки. Нет ответа на вопрос - дак не отвечай!
В общем поняла только одно: сдобрить гречку модно специями, зеленью, овощами, морской капустой (но в ней соль), и залить её гречкой. От себя могу добавить: можно её закусывать маринованным имбирём (там тоже соль. Но один листочек имбиря, позволит 4-5 ложек гречки съесть с удовольствием. А в целом наверное неплохо пойдет что-то кислое. Вкусовые рецепторы воспринимают кислое примерно как соленое. Возможно получится вкуснее если побрызгать лимоном, или винным уксусом.