Почему так сложно похудеть после родов? Зайдите.

У меня всё при гв ушло. Мб ко врачу вам?

Надо наверное проверить гормоны. Потому что у здорового человека при дефиците кк и спорте вес снижается. Или где-то привираете

Я сразу к диетологу пошла, гормоны ещё бы хорошо сдать, мало ли, может, в них дело. Но у меня не в них чуть заключалась, я питалась не так, как нужно, кета-диету выбрала. Меня на ДНК-тест «Диетология» в Real Clinic на Белорусской отправили. Оказалось, жиры как раз хорошо усваиваются. Аллергий куча обнаружилось, недостаток витаминов. Сейчас всё восстанавливаю вот. Чувствую себя намного лучше, вес плавно уходит.

Калорийность ещё снизь

Да, в течении месяца пришла в форму. Но мне тогда кусок в горло не лез. Питалась только кефиром и печёным картофелем. На ИВ

Не после ГВ уходит, а во время. Чем дольше кормишь, тем быстрее приходишь в форму. Думаю, даже без медобразования можно понять почему так. Конечно же при правильном питании, а не бесконтрольном поедании всего в режиме без остановки.

Ой слушайте. Просто если считать, что САМО уйдёт, так оно никуда не денется. Считайте калории.

Вы достали уже эту клинику во все темы пихать.

Модераторы видимо спят, не видят )))

Может где-то ошибка в питании у автора. Читала недавно у другого человека - кушает очень мало, а углеводы простые вечером. Они и откладываются. Типа утром фрукты, днем кефир и творожок, вечером кашу. И не может похудеть

У меня после первых родов само ушло, даже без гв. После вторых - посмотрим, говорят, что сложнее. В роддоме ушло 10, осталось еще 8, жду)))

Все ушло на ГВ, кормила больше года.

Я 3а полгода после вторых родов похудела на 20 кг. Исключила сладкое, приправы, каши-макароны-бутеры на 3автрак, обед мясо с овощами, вечер чай/кофе.
Смотрите на килоджоули (про них на упаковках пишут) когда покупаете что-либо.

Я вышла из роддома на 2 кило больше, чем до беременности. За первый месяц ушло 3, ТК кормила грудью и не было помощников. Все это само собой, не специально. Знаю многие едят как не в себя типа "ребёночек просит", потом ноют, что не могут похудеть.

я после родов за три недели почти вернулась в добеременный вес, а потом вдруг начала обратно поправляться и стала опять как беременная. Мне это показалось подозрительным, учитывая что ела я нормально и помощников не было, и я сдала на гормоны. оказалось, щитовидка вышла из строя. сейчас вот пью таблетки и от того, что они помогают вернуть гормоны в норму, вес уходит.

Нужно соблюдать КБЖУ и калораж, ну и кардио - наше все. Я именно так похудела. Плюс еще пила модельформ стройная мама после родов и окончания кормления.

А что он дает? Я так поняла, чистит организм от шлаков?

Ну и это тоже. Но тут не слабительный эффект, вы не думайте. Он аппетит снижает, и улучшает работу ЖКТ, перистальтику, а всасываемость жиров наоборот уменьшается.

И как эффект?

Ой, мне нравится, подтянулось тело хорошо, и чуствую я себя гораздо лучше, не болит желудок... Минус 2 размера))