Занимаюсь спортом, но правильно питаться не получается

Я на марафоне в ВК придерживалась ПП строго. Сама никак не могу, дисциплины не хватает. Похудела на 11 кг без спорта.

исключайте вредное постепенно. не 2 булки а одну, не пять конфет а две.

Спорт -дело второстепенное. Это чтобы тело в тонусе держать. Чтобы похудеть, надо меньше есть. На ночь не есть совсем или фрукт от силы. 10 лишних кг - это не 30 кг, они медленно уходят.

не ставьте себе жесткие ограничения. Например попробуйте записывать, что вы едите и посмотрите, что можно улучшить. Сейчас лето и можно есть много зелени и овощей, найдите те, что вы любите (я вот обожаю брокколи, стручковую фасоль и шпинат ммм). Если едите полуфабрикаты/фастфуд - заменяйте на чистое мясо/рыбу со специями (запекать или варить), но не в один день. а постепенно. Всякие газировки лучше вообще убрать. Сладости сократить до минимума и лучше есть утром с чаем, если не можете совсем убрать.
У меня уже минус 25 кг (питание ПП и тренировки)

вы когда увидите первые результаты - вам самой не захочется их захерить шоколадкой или пельменями.
Меня лично сподвигло отказаться от сладкого подсчет ккал и бжу, как увидела сколько ккал в 5 печеньках и кексиках, желание их есть пропало. Причем я себе не запрещаю, но я лучше сьем кусок мясо с овощами, но такое привыкание не происходит быстро