Девочки,чем питаетесь вне дома?Я всегда на булочках сидела да на батончиках.Но это уже надоело,хочется правильнее питаться.Учусь в универе,в столовую не хожу,так как не очень безопасно,на мой взгляд,есть.С дому брать тоже не вариант,занимает время приготовить и сложить.Что кушаете вы,как решаете проблему?
что вам там в столовке не безопасно? все едят, а вы королева? дома готовить королевы тоже не желают. Остаются булочки с батончиками
Автор
[1761419224]
#6
Уставший веник
Сообщение было удалено
не слышала про такой странно
Автор
[1761419224]
#7
Уставший веник
Сообщение было удалено
ну там индусов полно,один раз зашла,а один вылупился ,открыл рот и начал колупаться в дёснах.короче больше не ходила,вот так)
Кушаем
[921184620]
#8
Найдите по близости кафе по вкусу. Кушайте там. Или берите еда которую не трудно приготовить (или вообще не надо готовить). Те же фрукты и овощи, простой йогурт в коробочках, намазка типо хумуса, цельно- зерновые крекеры. Можно яйца сварить. А почему не хотите с собой брать?
Гость
[4187125907]
#9
Автор
Сообщение было удалено
Это в хорошем то ВУЗе такое безобразие?)
Автор
[1761419224]
#10
Гость
Сообщение было удалено
В медицинском
Автор
[1761419224]
#11
Кушаем
Сообщение было удалено
таскать это все не очень хочется,я долго добираюсь+пакет с халатом\иногда сменка и хирургичка.Короче замахаюсь с этими сумками бегать
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
1. вставать пораньше и ДА - готовить! вареное яйцо отварить-почистить, добавить апельсин помытый и разрезанный пополам + семена тыквы грамм10 + грецкие орехи грамм12 там времени вообще не надо. кусок хлеба цельнозернового и лаваш армянский бездрожжевой и туда кусок курицы сунуть отварной. 2. плотный-плотный завтрак с утра: вода с лимоном, фрукт, каша цельнозерновая на воде туда чуточку сливочного масла, яйцо всямятку или яичница из пары яиц, салат с оливковым маслом, орехи, кофе с молочком или сливками 3. обед в 12 с нормальным таким перекусом - СУП 4. в 16:30 обязательно перекус с горячим - СУП куриный или грибной или крем-суп тыквенный в общем нечто теплое и мягкое. в крайнем случае - чай. без сахара но с орехами и семечками которые надо долго жевать. чай может быть зеленый с молоком как вариант. 5. научиться ОТКРЫВАТЬ РОТ и говорить что ВАМ неприятно если индус снова полезт ковыряться в зубах. 6. вечером - творог кефир тушеные овощи печень тушеная или рыба отварная. для мозга нужны орехи и фосфор из рыбы и вит С из капусты апельсинов и витД яйца и паштеты из трески трески на завтрак