Кто со мной на …

Кто со мной на гречневую диету?

Всех с прошедшими!!! Ну что ж, пришло время приводить себя в порядок, выбор пал на гречневую диету, длиной в 14 дней. Гречку заваривать на ночь и есть в течении дня без соли и масла, допускается пара яблок и пачка кефира. Раньше никогда не экспериментировала таким образом, поэтому буду очень признательна всем отзывам бывалых)) Начинаю с завтрашнего дня, гречка уже в термосе и надежда на успех в сердце, кто со мной?)) Тех, кто хотел бы предложить пп, прошу не утруждаться в комментариях, эта диета как старт и чистка организма, понимаю, что надо будет правильно выходить и не набрасываться после на вкусности.

07 января 2019, 21:19

Новогодний пирожок

[563957262]

Ответить автору

Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ

91 ответ

Последний — 12 апреля 2024, 19:28 Перейти

Гость

[199159434]

09 января 2019, 18:47

#51

Ещё всем кто худеет советую купить клетчатку и добавить ее в кефир 1% (нулевой процент брать не нужно) и пить

Гость

[1201783946]

09 января 2019, 19:11

#52

Гость

Сообщение было удалено

При чем здесь гречневая диета?

Гость

[3404736010]

09 января 2019, 19:21

#53

Новогодний пирожок

Сообщение было удалено

Я ее есть начала еще до гречки. Она мне так нравится, что могу ее без ничего ложками есть. Наверное действительно не хватает витаминов, которые в ней. Сейчас в гречку тоже добавляю.

Фрося

[3506789137]

09 января 2019, 20:02

#54

Если есть Ватсап или Вайбер добавьте 79626865941
Я с вами

Я-на

[4050784917]

09 января 2019, 20:09

#55

Гость

Сообщение было удалено

Вы это... макаронами с котлетами нас не смущайте, мы тут гречу жуём без соли

Ватрушка

[3484289140]

09 января 2019, 20:12

#56

А я пошла более долгим путем. Четыре дня без сладкого. УУУУУУ!

Новогодний пирожок

[563957262]

09 января 2019, 20:24

#57

Фрося

Сообщение было удалено

------------
Так и будьте с нами, мы в теме отписываемся) Вы уже сели или только собираетесь? Раньше пробовали эту диету?

Гость

[199159434]

09 января 2019, 21:30

#58

Гость

Сообщение было удалено

Я не на гречке, просто на пп , хочу худеть, но постепенно

Гость

[199159434]

09 января 2019, 21:31

#59

Я-на

Сообщение было удалено

А тут прям все на гречке? Я думала тут просто группа худеющих )

Гость

[2537715022]

09 января 2019, 21:57

#60

Гость

Сообщение было удалено

Все на гречке. На пп другая тема есть.

Гость

[3032666191]

09 января 2019, 22:47

#61

Гость

Сообщение было удалено

Тут плывёт группа в гречневых купальниках

Похожие темы

Новогодний пирожок

[563957262]

10 января 2019, 13:22

#62

Салют всем стройнеющим! Как настроение, кто всё еще в седле? Вот мой третий день, есть небольшая слабость, но терпимо. Добавила в рацион кефир. Что еще...упала концентрация при умственной деятельности немного, но благо я не студентка, так что переживем)

Я-на

[4050784917]

10 января 2019, 20:55

#63

Новогодний пирожок

Сообщение было удалено

Я в седле, болтаюсь) добавила овощи, точнее вчера на ужин помидор, потому что греча сгорела... а есть очень очень хотелось. На весы не встаю, хотя кажется что живот меньше стал

Гость

[199159434]

10 января 2019, 22:09

#64

Сегодгя с утра вес 60 кг. Завтрак овсянка, кофе с заменителем сахара , обед рис и рыба, перекус батончик , ужин омлет из 3 яиц (1 желток), хлебец с паштетом , половина запеченнооо куриного филе с перцем, несколько плиток горького шоколада; на ночь чашка кефира 1%. Давайте поддерживать друг друга!!

Гость

[199159434]

10 января 2019, 22:10

#65

Гость

Сообщение было удалено

Я не нашла живой темы

Гость123

[1732298737]

10 января 2019, 22:40

#66

Гость

Сообщение было удалено

Вы извините, но абсолютно неважно, какие продукты Вы едите.
Важно обеспечивать дефицит калорий и сбалансированное поступление бжу.

Виолетта

[1933885919]

11 января 2019, 08:16

#67

Гость

Сообщение было удалено

А сколько вам лет? У меня такие же параметры, вес и рост, может объединимся и будем худеть вместе?) Хотя бы обменяемся контактами для связи, если вы не против)

Новогодний пирожок

[563957262]

11 января 2019, 12:25

#68

Я-на

Сообщение было удалено

--------
Видимо на гречке тут только мы с вами, самые стойкие) Вчера вечером прям совсем меня слабость подкосила, голова болела, я выпила зеленый чай с лимоном без сахара мне немного полегче стало, решила, что организм с непривычки бунтует, но я не поведусь на его капризы. Сегодня встала бодрячком, самочувствие отличное,лёгкость такая! Так что продолжаем)

Гость123

[1732298737]

11 января 2019, 14:25

#69

Новогодний пирожок

Сообщение было удалено

Посидите по приколу на одной гречке месяц. Так и омц нарушится. )
Чтож Вы с собой творите то. А самое смешное, это качели "супер диета"-обжиралово ведь у многих всю жизнь длится.

Новогодний пирожок

[563957262]

11 января 2019, 15:00

#70

Гость123

Сообщение было удалено

----------
С чего вы взяли, что я буду сидеть месяц на одной гречке?? Вашего бесценного мнения никто не спрашивал, в топике ясно указанно для чего и кого создавалась эта тема, так что всего доброго

Гость123

[1732298737]

11 января 2019, 20:12

#71

Новогодний пирожок

Сообщение было удалено

Ну, если хочется как белка в колесе быть озадаченной сбросом лишнего веса постоянно, то можете сидеть на гречневой, кефирной, капустный и много других диетах.
)

Я-на

[4050784917]

11 января 2019, 21:01

#73

Новогодний пирожок

Сообщение было удалено

Я продолжаю, легче переносится, сегодня весь день на кефире, на ужин греча (забыла гречу на работу) поняла что греча простите за подробности крепит, кефир вздувает, надо овощи добавлять

Эксперты Woman.ru

Гость123

[1732298737]

11 января 2019, 21:09

#74

Новогодний пирожок

Сообщение было удалено

Тем самым надеюсь отвадить других от бесполезного времяпрепровождения и банально вредного для организма питания.
Любая монодиета ущербна сама по себе.

Гость

[542141615]

11 января 2019, 21:20

#75

Новогодний пирожок

Сообщение было удалено

Какое же вы хам-ло.

Гость123

[1732298737]

11 января 2019, 21:27

#76

Я-на

Сообщение было удалено

Когда Вы пьете жидкие калории, Вы теряете один из инструментов похудения - термический эффект пищи или, по другому, количество энергии, затрачиваемой на переваривание.
Максимальный терм эффект у белков, минимальный у жиров.
Ну, грубо говоря, съели 200 калорий, из ни0 потратили 30 на усвоение. А с жидким Вы эти 30 калорий не тратите.
Если не сорветесь на такой диете и застрянете на чуть больше, помимо овощей (или клетчатки) придется жиры добавить, так как ОМЦ начнет сбоить.. добавите жиры... и так далее. ))

Я-на

[4050784917]

11 января 2019, 22:07

#77

Гость123

Сообщение было удалено

Я же написала что обед забыла, пила что было кефир или вода... ну лучше уж кефир

Непридуманные истории

Гость123

[1732298737]

12 января 2019, 13:50

#79

olechkaaa06

Сообщение было удалено

Причин лишнего веса не так много. Обычно это переедание вульгарис. Ну, бывает пищевая аллергия.

Гость

[199159434]

13 января 2019, 13:19

#80

Виолетта

Сообщение было удалено

Мне 26, я вам? Я за, а может тут отдельную тему создать? Вы как питаетесь? Спорт есть? Я против монодиет. Вчера было очень голодно, на ночь съела котлету на пару. Вес сейчас 59,9. В общем, процесс идёт!

Гость

[199159434]

13 января 2019, 21:43

#81

Сегодня завтрак овсянка на воде и зелёный чай, обед куриный суп , перекус хлебец с сыром и огурцом , бассейн полчаса, ужин гречка с минтаем на пару , съели с мужем на двоих горький шоколад , перекус 2 хлебца с сыром и помидором.

Новогодний пирожок

[563957262]

14 января 2019, 12:07

#82

Седьмой день на гречке и кефире. Вкус гречки уже не чувствуется, ем её на автомате, на весы не вставала, чтобы не дай Бог не расстроиться и не сойти с дистанции. Муж отметил, что цвет лица изменился в лучшую сторону. Яна, как у вас дела, ввели овощи? Меня кстати эта диета не крепит, кишечник работает нормально

Гость

[199159434]

14 января 2019, 21:49

#83

Новогодний пирожок

Сообщение было удалено

И что, как вес? У меня прошла неделя на пп , вес минус 1 кг. Последние 3 дня стоит. Кроме питания 3 раза в неделю хожу в фитнес-клуб , но пока новичок и не сильно там напрягаюсь

Новогодний пирожок

[563957262]

15 января 2019, 12:14

#84

Гость

Сообщение было удалено

--------------
Я же написала, что на весы не вставала еще..планирую это сделать в самом конце диеты

Агент Гетце

Незнакомка

[400626845]

16 января 2019, 02:50

#85

Я с вами дорогие ) После новогодних , весы в шоке просто , не хочу диет сильно строгих , а вот греча думаю самое то)

Новогодний пирожок

[563957262]

16 января 2019, 12:59

#86

Агент Гетце

Сообщение было удалено

----------
Приветствую! Когда стартуете? С какого веса? Раньше сидели на гречке?

Новогодний пирожок

[563957262]

18 января 2019, 11:59

#87

Итак, подводим итоги гречнево-кефирного безумия. Продержалась я честно 10 дней, больше нет ни сил, ни желания. Результат - минус 3,5 кг. И это с большого веса 86 кг. Конечно не супер результат, но для начала сгодится.Перехожу на овощи и белок. Плюсы: много теперь не съешь - желудок уменьшился, соль теперь нужна в самых минимальных количествах, видимо вкусовые рецепторы успокоились, очистилась кожа, стала светлее, ну и сэкономила на продуктах) Если есть кто еще в теме живой, удачи в избавлении от лишних килограмм!

Агент Гетце

Незнакомка

[400626845]

22 января 2019, 17:11

#88

Новогодний пирожок

Сообщение было удалено

Никогда ещё не сидела, я 158 и 54 и это до безобразия много для моего маленького роста, пока не сорвалась ) минус 2 кг, но зато стабильно )

Новые темы

Гость

[557657338]

03 февраля 2019, 19:22

#89

Девочки есть те кто с завтрашнего дня садятся на эту диету?мне нужна компания)))

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Гость

[3528843991]

03 февраля 2019, 23:20

#90

Новогодний пирожок

Сообщение было удалено

А сейчас какой вес?

Новые темы за 3 дня: 124 темы

Популярные темы за 3 дня: 40 тем

Следующая тема

Интуитивное питание: ешь что хочешь и когда хочешь.

69 ответов

Предыдущая тема

расскажите про фитнес-клуб

7 ответов

Кто со мной на гречневую диету?

Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ

Выбор редакции

Выбор редакции

Актуальные обсуждения