Диета и апатия

Такое бывает,когда скидывает ниже свой естественной нормы. Например было 60,организму хорошо в 50,а девушка хочет и делает 45.Плохо организму,начинаются гормональный сбои.Горм. сбои и депрессия вообще очень похожи по симптомами.

Мне нужно немного поправиться? Просто я все же перегнула с этим, вес ниже нормы ушел далеко-далеко

Сколько? Рост и вес?

171, 47

Это трындец!!! То состояние,которое вы описываете у меня началось с весом 46 кг.Но у меня рост 162.Я думала,что просто депресняк. С весом 42 кг получила гормональный сбой по полной программе. Вы чего хотите добиться??Выпадения волос?Нарушений цикла?Поверьте,это страшно.Ваш минимум-51 кг.Срочно отьедайтесь.

Блинблин это стрёмно, я правда не знала...я думала, похудею и остановлюсь на нормальном весе

Автор,я вас прекрасно понимаю. Я то же хотела быть очень худой,в 41 кг считала себя идеальной. Это не совсем нормальные представления о красоте,но это личный выбор.Вы просто поймите,что с дистрофией жить нельзя.Вы уже получили определенные проблемы. Если с таким весом у вас будет сильная нагрузка или отравление вы скинете ещё пару кг.Встанут яичники, состояние будет как при климаксе, вплоть до панических атак.Но самое страшное-судороги.Сердце-это мышца,и вы его почувствуете. Пока не поздно,выбирайтесь.Наберите 5 кг.Не можете сами-обратитесьма к психологу.

Спасибо за совет.... эталон красоты не тот. боюсь, вдруг поздно, и уже ничего нельзя вернуть. Ощущение, что все потеряно, что я разрушила свою жизнь
Но если можно что-то сделать, я сделаю

Вернуть Можно и нужно! Всего несколько кг. У вас сейчас гормональный депресняк.Востановитесь-эмоциональное состояние улучшится. Нагрузки уменьшить, прорабатывать только проблемные зоны.Питаться нормально.И спрячьте весы,вообще забудьте про них,иначе,увидев приветы может начаться паника.