Не Уходит Вес

Здравствуйте) может кто-нибудь посоветовать ... Сейчас мой вес 52., рост 164 и я хочу сбросить 4 кг, но уже 3 месяца вес стоит, тренируюсь каждый день, сейчас подключила кардио на дорожке, с питанием из 10 на 7 ((( единственная проблема, которая возникла недавно из-за повышенного ТТГ гормонов ЩЖ прописали L-терарксин ((( Но этот препарат я пью значительно недавно, а вес стоит второй месяцев (((( реально руки опускаются ((( может кто-то сталкивался с таким .... Буду рада помощи

15 февраля 2019, 07:43

777-777

[3469200557]

Ответить автору

Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ

17 ответов

Последний — 19 февраля 2019, 21:39 Перейти

Пюрешка

[2159472614]

15 февраля 2019, 08:15

П сколько вам лет

Гость

[1016030931]

15 февраля 2019, 08:32

Просто вам не надо ничего сбрасывать, и организм вам об этом говорит, сопротивляясь потере веса.

Гость

[828639312]

15 февраля 2019, 09:09

Занимайтесь как занимаетесь, при похудении должна быть высокая интенсивность. И внимательно изучите свое питание, вы видимо много каллорий едите, у меня такое было, оказалось при точном подсчете я ела сидя на диете 2100 калл, врач помогла рассчитать диету на 1200, и в мес у меня уходило 4-6 кг. Потом увеличила до 1500 и вес держится, обросла мяском. Для этого нужны весы и строго отмерять все продукты на 5ти разовое питание или хотябы 3х разовое но с перекусами

Гость

[828639312]

15 февраля 2019, 09:11

Скачайте приложение Твой тренер, оно бесплатное и создатель Тимко Илья. Они же могут на все вопросы ответить. За индивидуальные программы над заплатить конечно.

Гость

[828639312]

15 февраля 2019, 09:18

Вообще для экстра сушки, три продукта, вареная грудка без кожи, от нее же прозрачный бульен, обезжиренный творог и гречка, все без масел, соли, сахара и ежедневно 2л воды. Но это оч вредно, над параллельно поливитамины пить и энергетик спортивный без сахара

Гость

[2305834766]

15 февраля 2019, 10:08

Пюрешка

Сообщение было удалено

Мне 31

Гость

[2305834766]

15 февраля 2019, 10:11

Кедрин Андрей Викторович

Сообщение было удалено

Знаете Вы правы и я понимаю и чувствую своё тело и организм и он реально сопротивляется, ноооо мой вес до 12.2017 всегда был 47-48 и произошёл скачок после несбалансированного питания и нервного срыва((( и теперь уже год, я борюсь, с 56 уже 52, но второй месяц никак.... вот прям никак и я боюсь навредить себе ((((

Гость

[2305834766]

15 февраля 2019, 10:12

Гость

Сообщение было удалено

Спасибо) возможно так оно и есть ((( весы купила и попробую начать считать всё, что кушаю, а то как обычно чай и конфетка (((((

Гость

[2305834766]

15 февраля 2019, 10:14

Гость

Сообщение было удалено

Я вот думала на тему энергетиков, ноооо очень боюсь, особенно жиросжигателей )))) хотя .... некоторые говорят, что процесс ускоряется

Гость

[4003401738]

15 февраля 2019, 10:33

#10

Кедрин Андрей Викторович

Сообщение было удалено

Я не понимаю, вы не толстая и у вас нормальный вес... я вешу 51 кг 800 гр при росте 1:67 и усердно набираю в весе до 53-54. Вам лучше не худеть, а нормально питаться и просто качать пресс

Гость

[2305834766]

15 февраля 2019, 10:48

#11

Гость

Сообщение было удалено

Мне реально тяжело с этим весом ) я не из сумасшедшинка которые себя доводят до анерексии, но мне комфортно при весе 48 ))) вот как быть !!! Я устаю от цифры 52 ))))) руки опускаются

Похожие темы

Гость

[2314036144]

15 февраля 2019, 20:45

#12

Гость

Сообщение было удалено

Если без фанатизма и печень здоровая то не страшно. С ним легче переносишь тренировки

Гость

[3528843991]

15 февраля 2019, 22:15

#13

А как вы питаетесь то? На ужине ешьте только овощи

Гость

[2305834766]

16 февраля 2019, 13:11

#14

Гость

Сообщение было удалено

Я вчера съела только огурец и сегодня встала и все равно отвеса нет ((((

Гость

[2305834766]

16 февраля 2019, 13:11

#15

Гость

Сообщение было удалено

Нужно преоборести ))) я читала про Lipo6

mangtania

Редкая птица

[400705638]

19 февраля 2019, 21:38

#16

Девчонки! Все, кто хочет в группу ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! бесплатно, нас там уже много, пишите на WhatsApp мне в личку: +79000154177 Татьяна. Начали худеть после Нового года. Кто-то совсем недавно присоединился. Постоянно добавляются новички. У НАС НЕСКОЛЬКО НАПРАВЛЕНИЙ ПОХУДЕНИЯ.. Присоединяйтесь... БЕСПЛАТНО.. Всех обнимаю :)))

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!