вес встал
Всем привет! Мой рост 159,вес 52.8,месяц и неделю я сижу на подсчете ккал,купила весы и приложение мне установило норму 1200-1300 их я и придерживаюсь всю диету,до диеты я была 57,так вот ... каждую неделю были отвесы по 500 грамм,хорошо ушли объемы,но за эту неделю вес остался на том же месте,я замерила себя и оказалось что только с низа живота ушло 2 см(к слову я делаю читинг каждую субботу) не понимаю почему вес стоит и объемы ушли только с живота?((((
гость
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 706 ответов
- Эффективные диеты2 075 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 906 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 884 ответа
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 959 ответов
8 ответов
Последний —
Перейти
Мое номер забронирован
Fgjjik
Ъ
Наша тушка очень не любит сжигать жир, для неё жир - золотой запас. Поэтому она всеми силами пытается привыкнуть к вашей диете и новому питанию, в том числе регулируя свой метаболизм. Ваша задача наоборот ее раскачивать и не дать адаптироваться, привыкнуть. Первое что советую попробовать периодически менять режим питания, то есть если ели 3 раза в день перейдите на 6 раз в день сохраняя общий каллораж в сутки (или наоборот). Второе поменяйте физнагрузку с бега на плавание, с тренажера на фитнес танцы и тд. Третье что такое читинг?если это чит-мил, то срочно от этого отказывайтесь - такое себе могут позволить только спортсмены и то раз в квартал
Гость
Добавьте средство для ускорения метаболизма, например, возьмите комплекс Тетроген День/ночь
Гость
Гость
Сообщение было удалено
Слышала про него, говорят неплохо помогает
Девчонки! Все, кто хочет в группу ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! бесплатно, нас там уже много, пишите на WhatsApp мне в личку: +79000154177 Татьяна. Начали худеть после Нового года. Кто-то совсем недавно присоединился. Постоянно добавляются новички. У НАС НЕСКОЛЬКО НАПРАВЛЕНИЙ ПОХУДЕНИЯ.. Присоединяйтесь... БЕСПЛАТНО.. Всех обнимаю :)))
Капитолина
Гость
Сообщение было удалено
Я полгода назад принимала Тетроген день/ночь, похудела на 9 килограмм без диеты и спорта, вес пока не вернулся
Гость
Капитолина
Сообщение было удалено
Сколько вы его принимали?
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Гость
Сообщение было удалено
Минимальный рекомендованный курс около 3 недель, а дальше по желанию.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 210 424 темы
Новые темы за сутки: 50 тем
- Чем заниматься, чтобы здоровье было максимально приближенно к норме54 ответа
- Не видела тренера полгода. Как думаете, заметит ли разницу в 4 кг?4 ответа
- Плато на похудении9 ответов
- 10 километров - это сколько шагов?8 ответов
- Как может быть не стыдно комментировать чужой вес?160 ответов
- Не могу бросить курить4 ответа
- Болезненная зависимость от спорта25 ответов
- Расчет каллорий18 ответов
- Как набрать вес девушке.???8 ответов
- Зависимость от еды13 ответов
Популярные темы за сутки: 14 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 385 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 884 ответа
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 415 ответов
- ЦИСТИТ просто достал!!!108 401 ответ
- Как может быть не стыдно комментировать чужой вес?160 ответов
- Чем заниматься, чтобы здоровье было максимально приближенно к норме54 ответа
- Плато на похудении9 ответов
- 10 километров - это сколько шагов?8 ответов
- Не видела тренера полгода. Как думаете, заметит ли разницу в 4 кг?4 ответа
- Не могу бросить курить4 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема