Рост 164, вес на данный момент 54,6. Позавчера утром было 53,9. Не пойму почему вчера плюс аж 600 гр. а сегодня ещё +100. Воды пью достаточно. У девочек на форуме отвесы, а у меня не то что не сдвигается, а увеличивается( не знаю как быть
а какая диета?
Организм вошел в режим экономии энергии. Нужно один день увеличить калории, чтобы организм решил, что все снова в норме, а потом опять снижать.
Нужно правильно и полезно питаться, а не чередовать жрувсеподряд и емоднугречку
а какая диета?
Магги творожная
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Жира не может набираться 600 грамм в день,во первых потому-что не может,во вторых не с чего,вы же на диете,вопрос с чего плюс 600, задержка воды,а почему? Вот на этот вопрос ответите себе проблему решите. Пьёте много,почки не справляются, месячные скоро,а может солёное что то съели,а может таблетки какие-то пьёте которые воду держат ну и много ещё причин может быть.