Диета. Вопрос

Хорошая реклама :))))

Хороший диетолог...работал в Америке, ничего себе, теперь втюхивает бады в Воронеже?
Автор,иди выкинь что купила и не будь такой доверчивой. А похудеть можно только диетой и физ.нагрузками,все,иначе богатые люди не были бы жирными у них куда больше денег и информации чем у нас,силу воли вот не купишь это да.

У хорошего диетолога вы сдаёте анализы перед тем как он назначает диету.

За вторую неделю уже столько не скините. Это лишняя жидкость из организма вышла.

Да просто идете проверяете щитовидку и половые гормоны. Если здоровы, то просто убираете весь шлак из своего рациона: мучное, сладкое, фастфуд и всякие по типу чипсы. Желательно 3 разовое питание и не есть после 19. Побольше воды и хоть какой-нибудь спорт. И это все должно быть вашим обыдянным образом жизни, тогда вес не будет колебаться, будете стройной и подтянутой. Зачем себя так мучать, потом же еще больше разнесет

Да нет, никакие бады я не покупала, он мне чисто рацион питания дал. Просто подруга (она мне его и посоветовала) за месяц скинула 10, а у меня за неделю уже 5, поэтому и переживаю.
P.S. Это не реклама никакая, контактов его же я никому не даю, не говорите глупости.

А дайте пожалуйста его контакт. Я уже всякие диеты перепробовала 3-4 кило минус и все, дальше ступор. Очень интересно что он предлагает

Это лишняя вода ушла, раньше вы ели копченое,колбасы, соленое,сахар,сладкие( и алкогольные) возможно напитки,короче то что усиленно держит воду в организме, теперь у вас этой еды нет или минимум,вот вода и пошла,не переживайте, когда жир будет уходить ещё напсихуетесь с минус 100-200 грамм в сутки))

Напишите пожалуйста контакт, очень интересно если такие показатели у вас

Если бы это просто вода уходила, я бы так не задумывалась, но я уже на всяких диетах пересидела и знаю когда вода уходит, а тут сразу минус 5 за неделю, хотя у подруги минус 10 за месяц.

P.S. Зарегестрировалась специально чтобы легче было)

Если напишу контакт, тут многие будут думать что это реклама)

От изначального веса зависит,чем больше вес, тем больше и уходит. Соль есть в рационе? А раньше была при диете? Если стремительно будет падать,к примеру более 3 за следующую неделю,то проконсультируйтесь,что он ответит.

Мой вес 65, сейчас уже 60.
Соли в рационе нет как и специй вообще. Писала ему уже, он сказал что за месяц идёт в среднем до 15кг, поэтому и идёт потеря. Посмотрю как дальше будет.

@dietolog.hollywood его ***, по вашим просьбам)