#питание Всем привет! Чем можно заменить мучное? Люблю печенье, хлеб. Перед кд очень хочется дополнить приём пищи сладостями. Худеть не хочу, но занимаюсь регулярно с резинками и гантелью дома. Хочется красивого тела, без целлюлита. Калории я не считаю. Мне важно БЖУ.

Замена сладостям и мучному - 113 ответов на форуме Woman.ru (5327264)

ФИО

[401912362]

15 октября 2020, 11:18

#1

Сладкое и мучное - это вообще пищевой мусор. Замените свежими не сладкими фруктами.

Гость

[1935596704]

15 октября 2020, 11:24

#2

сладкое замените фруктами, сухофруктами. Я так сделала, когда из-за проблем с желудком нельзя было сладкое вообще. По началу тяжело, просто насильно в себя запихивала курагу, ягоды и тд. Сейчас наоборот в магазине аж слюни текут рядом с фруктами, а на шоколад спокойно смотрю.
Мучное заменила орехами (грецкие, миндаль, фундук и тд).

Капитан Очевидность

[1592785254]

15 октября 2020, 11:38

#3

Фрукты, каши, каши с фруктами 😄.

.

[166247692]

15 октября 2020, 11:39

#4

Сладости замените финиками

Славянка.

[402068209]

15 октября 2020, 11:45

#5

Переходите на семечки))

Капитан Очевидность

[1592785254]

15 октября 2020, 11:46

#6

Славянка.

Переходите на семечки))

Семечки, как и орехи очень каллорийны)

ФИО

[401912362]

15 октября 2020, 11:48

#7

Ой, ребята, не в обиду)) Ну вы сейчас автору насоветуете, что у нее ж ни в один проем не войдет- финики и семечки)

Славянка.

[402068209]

15 октября 2020, 11:59

#8

Капитан Очевидность

Семечки, как и орехи очень каллорийны)

Так и знала, питаться манной небесной))

Славянка.

[402068209]

15 октября 2020, 12:00

#9

ФИО

Ой, ребята, не в обиду)) Ну вы сейчас автору насоветуете, что у нее ж ни в один проем не войдет- финики и семечки)

Умная така!))
Посоветует, чтобы влетала в проем))

Славянка.

[402068209]

15 октября 2020, 12:00

#10

Славянка.

Умная така!))
Посоветует, чтобы влетала в проем))

Посоветуй*

ФИО

[401912362]

15 октября 2020, 12:05

#11

Славянка.

Умная така!))
Посоветует, чтобы влетала в проем))

Так я ж посоветовала моя хорошая) Свежие и не сладкие фрукты) У фиников такой гликемический индекс, что можно смело пожрать шоколада и не мучиться) Честн, грейпфруты жуй, автор

Славянка.

[402068209]

15 октября 2020, 12:08

#12

ФИО

Так я ж посоветовала моя хорошая) Свежие и не сладкие фрукты) У фиников такой гликемический индекс, что можно смело пожрать шоколада и не мучиться) Честн, грейпфруты жуй, автор

Подыграла бы мне))
Надо запоминать, так фрухты, финики, а сколько в день можно съесть? ушка заканчивается, пора рот приоткрывать))

ФИО

[401912362]

15 октября 2020, 12:13

#13

Славянка.

Подыграла бы мне))
Надо запоминать, так фрухты, финики, а сколько в день можно съесть? ушка заканчивается, пора рот приоткрывать))

Да не ешь ты эти финики, моя хороошая))))))))

Славянка.

[402068209]

15 октября 2020, 12:14

#14

ФИО

Так я ж посоветовала моя хорошая) Свежие и не сладкие фрукты) У фиников такой гликемический индекс, что можно смело пожрать шоколада и не мучиться) Честн, грейпфруты жуй, автор

Грейпфрут такой противный😨
Ты как его ешь, с солью, вроде читала)

Славянка.

[402068209]

15 октября 2020, 12:15

#15

ФИО

Да не ешь ты эти финики, моя хороошая))))))))

Ага, и не буду пролазить в проем))
Я шоколад обожаю)
Сама не ешь))

ФИО

[401912362]

15 октября 2020, 12:17

#16

Славянка.

Грейпфрут такой противный😨
Ты как его ешь, с солью, вроде читала)

Нет,я его просто ем, без соли) Кстати очень люблю- еще и аппетит отбивает напрочь)

ФИО

[401912362]

15 октября 2020, 12:18

#17

Славянка.

Ага, и не буду пролазить в проем))
Я шоколад обожаю)
Сама не ешь))

Ну ладн- ешь, что хочешь)))) Не люблю я шоколад- может горький разве что, а обычный- не, слыдкий, к зубам липнет. Такое себе

Славянка.

[402068209]

15 октября 2020, 12:22

#18

ФИО

Нет,я его просто ем, без соли) Кстати очень люблю- еще и аппетит отбивает напрочь)

У меня от всего сразу отбивает, как вампиров от чеснока))
Надо с умом подойти к этому блюду))

Славянка.

[402068209]

15 октября 2020, 12:24

#19

ФИО

Ну ладн- ешь, что хочешь)))) Не люблю я шоколад- может горький разве что, а обычный- не, слыдкий, к зубам липнет. Такое себе

Как ешь что хочешь?))
Где Гаф, щас она мне живо мозги вправит)))
Как мне выработать отвращение к сладкому...мимо булок спокойно прохожу))

ФИО

[401912362]

15 октября 2020, 12:27

#20

Славянка.

Как ешь что хочешь?))
Где Гаф, щас она мне живо мозги вправит)))
Как мне выработать отвращение к сладкому...мимо булок спокойно прохожу))

Не знаю, эт вкусовщина) Я вот обожаю все жирное жареное- ну тип там ребра, бургеры с картошкой и пивом) Но вот к сладкому абсолютно равнодушна. Могу съесть, но могу не съесть, что более вероятно

Славянка.

[402068209]

15 октября 2020, 12:31

#21

ФИО

Не знаю, эт вкусовщина) Я вот обожаю все жирное жареное- ну тип там ребра, бургеры с картошкой и пивом) Но вот к сладкому абсолютно равнодушна. Могу съесть, но могу не съесть, что более вероятно

А у меня также только по поводу жирного, могу одну ножку съесть, но от картошки с бургером тоже не откажусь, ну и от сладкого))
Тут наверно нужен гипноз, вроде того шоколад имеет вкус, например, земли)
А бургеры еще чего-то)) не придумала)

Славянка.

[402068209]

15 октября 2020, 12:32

#22

Т.е самовнушение)

ФИО

[401912362]

15 октября 2020, 12:35

#23

Славянка.

А у меня также только по поводу жирного, могу одну ножку съесть, но от картошки с бургером тоже не откажусь, ну и от сладкого))
Тут наверно нужен гипноз, вроде того шоколад имеет вкус, например, земли)
А бургеры еще чего-то)) не придумала)

Хз, мне кажется х н я весь этот гипноз. Нужно самому решить и не есть) Ты не внушишь себе, что у шоколада вкус земли) Ну сахар ведь сильно поднимает серотонин, поэтому и зависимость от него. можно попробовать 5htp попить, но я пила- эффекта честно было 0. но некоторые пишут, что помогает хз, а еще можно потрахаться) Вот секс сильно отбивает желание есть сладкое

Славянка.

[402068209]

15 октября 2020, 12:40

#24

ФИО

Хз, мне кажется х н я весь этот гипноз. Нужно самому решить и не есть) Ты не внушишь себе, что у шоколада вкус земли) Ну сахар ведь сильно поднимает серотонин, поэтому и зависимость от него. можно попробовать 5htp попить, но я пила- эффекта честно было 0. но некоторые пишут, что помогает хз, а еще можно потрахаться) Вот секс сильно отбивает желание есть сладкое

Последнее отпадает напрочь)))))
Осталось решить, что еда вообще не вкусная, и представлять, что это отходы, например)))

ФИО

[401912362]

15 октября 2020, 12:42

#25

Славянка.

Последнее отпадает напрочь)))))
Осталось решить, что еда вообще не вкусная, и представлять, что это отходы, например)))

А чей то отпадает?)) Давай тебе какого-нидь хорошего мальчика с большим болтом присмотрим?) И все- жрать расхочешь)

Славянка.

[402068209]

15 октября 2020, 12:44

#26

ФИО

А чей то отпадает?)) Давай тебе какого-нидь хорошего мальчика с большим болтом присмотрим?) И все- жрать расхочешь)

Давай, но таких днем с огнем не сыскать, которого мне нааада)))

ФИО

[401912362]

15 октября 2020, 12:49

#27

Ну а что там за критерии?)) Ты пиши в см- роста, члена и т.д._) Мы клич кинем

Славянка.

[402068209]

15 октября 2020, 12:51

#28

ФИО

Ну а что там за критерии?)) Ты пиши в см- роста, члена и т.д._) Мы клич кинем

А проверять как будем?))))

Хохлушечка

[1315021916]

15 октября 2020, 12:51

#29

ФИО

Ну а что там за критерии?)) Ты пиши в см- роста, члена и т.д._) Мы клич кинем

Кого ищем?😁

Славянка.

[402068209]

15 октября 2020, 12:53

#30

Хохлушечка

Кого ищем?😁

Мальчик потерялся...рост 140, глаза голубые, если кто увидит, пусть мне сообщит)))

Хохлушечка

[1315021916]

15 октября 2020, 12:55

#31

Славянка.

Мальчик потерялся...рост 140, глаза голубые, если кто увидит, пусть мне сообщит)))

Ты уверена что по глазам будем искать?)))

ФИО

[401912362]

15 октября 2020, 12:55

#32

Славянка.

Мальчик потерялся...рост 140, глаза голубые, если кто увидит, пусть мне сообщит)))

Какой еще мальчик 140?)) Славянка, посадять! Ты что? Давай тебе мальчика 185-190 присмотрим лучш, привет , Свет

ФИО

[401912362]

15 октября 2020, 12:55

#33

Хохлушечка

Ты уверена что по глазам будем искать?)))

Ахахахах))))))Метод по глазам- это не наш метод!!!

Хохлушечка

[1315021916]

15 октября 2020, 12:57

#34

ФИО

Какой еще мальчик 140?)) Славянка, посадять! Ты что? Давай тебе мальчика 185-190 присмотрим лучш, привет , Свет

Привет, я помогу)))
Глаза какого цвета или размера?)))

Славянка.

[402068209]

15 октября 2020, 12:57

#35

Хохлушечка

Ты уверена что по глазам будем искать?)))

Одна голова хорошо, а две лучше)))
Хорошо, что ты заглянула на огонек))
Привет)

Славянка.

[402068209]

15 октября 2020, 12:58

#36

ФИО

Какой еще мальчик 140?)) Славянка, посадять! Ты что? Давай тебе мальчика 185-190 присмотрим лучш, привет , Свет

Это большие для меня, я ж клоп, а еще характер мерзкий))))

Хохлушечка

[1315021916]

15 октября 2020, 12:58

#37

Славянка.

Одна голова хорошо, а две лучше)))
Хорошо, что ты заглянула на огонек))
Привет)

Привет, давай говори какой те нужен))

Славянка.

[402068209]

15 октября 2020, 12:59

#38

ФИО

Ахахахах))))))Метод по глазам- это не наш метод!!!

))))) пусть сюда глаза заливают, будем выбирать))

ФИО

[401912362]

15 октября 2020, 13:00

#39

Славянка.

Давай, но таких днем с огнем не сыскать, которого мне нааада)))

Ну а что там за критерии?)) Ты пиши в см- роста, члена и т.д._) Мы клич кинем

Гость

[497990136]

15 октября 2020, 13:00

#40

Славянка.

Это большие для меня, я ж клоп, а еще характер мерзкий))))

демку включить))

Славянка.

[402068209]

15 октября 2020, 13:00

#41

Хохлушечка

Привет, давай говори какой те нужен))

А как ты думаешь?))

ФИО

[401912362]

15 октября 2020, 13:00

#42

Хохлушечка

Привет, я помогу)))
Глаза какого цвета или размера?)))

Помедленнее, мы записываем))

ФИО

[401912362]

15 октября 2020, 13:01

#43

Славянка.

Это большие для меня, я ж клоп, а еще характер мерзкий))))

Слушай, у тебя мерзкий характер?))) Славянка, упаси Бог, а я тогда кто? Вселенское зло?

Гость

[497990136]

15 октября 2020, 13:02

#44

Славянка.

))))) пусть сюда глаза заливают, будем выбирать))

чето страшно.
набегут фунтики косоглазые.

ФИО

[401912362]

15 октября 2020, 13:02

#45

Славянка.

))))) пусть сюда глаза заливают, будем выбирать))

Я бы попросила их заливать другие части тела- там вот реально можно выбрать))) А то потом будет сюрприз и красивые глаза не спасут

Хохлушечка

[1315021916]

15 октября 2020, 13:02

#46

Славянка.

А как ты думаешь?))

1.70 - 1.75, глаза голубые, волосы русые, среднего телосложения, покладистый характер, ест мало, много думает))
Нормуль?

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Славянка.

[402068209]

15 октября 2020, 13:02

#47

Гость

демку включить))

Мне? Куды нажимать))
Привет, Гаф)