Не худею
Помогите. Не могу похудеть. Ем не более 1 000 ккал в день, восеовном овощи и рыба, немного соков. Мясо раз в неделю. Спорт три раза в неделю по пол часа. Пью альфалипон. За пол года сбросила шесть кило, всего во мне около 90.
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Эффективные диеты2 075 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 959 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Я похудела на 27 кг.155 884 ответа
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 706 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 906 ответов
8 ответов
Последний —
Перейти
Р
Вес явно лишний поэтому странно что за полгода 6 кг всего,у вас они должны были уйти за месяц примерно. Идите к врачу. Может вы отекаете?, тогда вес не уходит из за воды,но причину отеков и как её устранить скажет врач.
Волшебная Волшебница
Смиритесь, кому-то же нужно быть толстым
Гость
Щитовидка , надпочечники, инсулинорезистеность - все проверяли?
Гость
Если это не разводка, тот тут явно что-то не так. Нужно действительно анализы сдать и с врачами посоветоваться.
Гость
ну видите же не идёт, значит нужно что то менять - питание или физ нагрузки. Спорт спорту рознь, можно и по 2 часа через день заниматься и толку не будет. Я по этой причине остановилась на фитнес-студии Reboot с их Bootcamp-тренировками, это вообще бомба в этой сфере, в разы эффективнее привычных кардио и силовых. Есть и онлайн-студия Reboot live, так же этот вид тренировок у них и по моему есть бесплатные дни для пробы
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Мне очень помогла нормально похудеть диета Венеры Шариповой и консультация диетолога, чтобы исправить ошибки в питании.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 210 508 тем
Новые темы за 3 дня: 116 тем
- Сахарный диабет4 ответа
- Не могу контролировать жор! Думаю начать колоть Оземпик43 ответа
- Нет сил на спорт5 ответов
- Как набрать вес?4 ответа
- Помогите срочно сбросить вес30 ответов
- Кто пробовал уколы для похудения? Конкретно этот...15 ответов
- Помогите ,настоящее ли кбжу у протеиновых батончиков3 ответа
- Чем заниматься, чтобы здоровье было максимально приближенно к норме98 ответов
- Не видела тренера полгода. Как думаете, заметит ли разницу в 4 кг?5 ответов
- Плато на похудении11 ответов
Популярные темы за 3 дня: 31 тема
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 385 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 884 ответа
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 415 ответов
- Не могу контролировать жор! Думаю начать колоть Оземпик43 ответа
- Помогите срочно сбросить вес30 ответов
- Кто пробовал уколы для похудения? Конкретно этот...15 ответов
- Нет сил на спорт5 ответов
- Как набрать вес?4 ответа
- Сахарный диабет4 ответа
- Помогите ,настоящее ли кбжу у протеиновых батончиков3 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема