Не худею
Помогите. Не могу похудеть. Ем не более 1 000 ккал в день, восеовном овощи и рыба, немного соков. Мясо раз в неделю. Спорт три раза в неделю по пол часа. Пью альфалипон. За пол года сбросила шесть кило, всего во мне около 90.
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 913 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 963 ответа
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 190 ответов
- Диета 5 ложек8 013 ответов
- Эффективные диеты2 078 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
8 ответов
Последний —
Перейти
Р
Вес явно лишний поэтому странно что за полгода 6 кг всего,у вас они должны были уйти за месяц примерно. Идите к врачу. Может вы отекаете?, тогда вес не уходит из за воды,но причину отеков и как её устранить скажет врач.
Волшебная Волшебница
Смиритесь, кому-то же нужно быть толстым
Гость
Щитовидка , надпочечники, инсулинорезистеность - все проверяли?
Гость
Если это не разводка, тот тут явно что-то не так. Нужно действительно анализы сдать и с врачами посоветоваться.
Гость
ну видите же не идёт, значит нужно что то менять - питание или физ нагрузки. Спорт спорту рознь, можно и по 2 часа через день заниматься и толку не будет. Я по этой причине остановилась на фитнес-студии Reboot с их Bootcamp-тренировками, это вообще бомба в этой сфере, в разы эффективнее привычных кардио и силовых. Есть и онлайн-студия Reboot live, так же этот вид тренировок у них и по моему есть бесплатные дни для пробы
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Мне очень помогла нормально похудеть диета Венеры Шариповой и консультация диетолога, чтобы исправить ошибки в питании.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 212 757 тем
Новые темы за 3 дня: 147 тем
- Что такое унции в боксерских перчатках?5 ответов
- Как вернуть форму после родов без изнурительных диет?2 ответа
- Поделитесь опытом, что вам реально помогло похудеть?67 ответов
- Формулы похудения вам врут: как на самом деле рассчитать свою норму калорий?Нет ответов
- 1200 ккал на похудении миф?4 ответа
- Похудение5 ответов
- Сколько калорий в крамбл куки?3 ответа
- Что вас мотивирует на похудение?14 ответов
- Существует ли склонность к полноте?64 ответа
- Вес 66 кг. Рост 162 см. Стоит ли худеть?3 ответа
Популярные темы за 3 дня: 36 тем
- 70 кг при росте 17474 ответа
- Поделитесь опытом, что вам реально помогло похудеть?67 ответов
- Существует ли склонность к полноте?64 ответа
- Что вас мотивирует на похудение?14 ответов
- После хорошей тренировки одной воды реально хватает?12 ответов
- Сыр с рыбой и чай10 ответов
- Стоит ли худеть осенью?6 ответов
- Похудение5 ответов
- Что такое унции в боксерских перчатках?5 ответов
- 1200 ккал на похудении миф?4 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема