Моё питание 12.12.20.

Завтрак - молочная шоколадка с арахисом.

Обед - зелёный борщ (200 грамм); шоколадный бисквит (65 грамм).

Ужин - пирожок с капустой; маккофе.

За день 1290 калорий.

12 декабря 2020, 18:58

Всех здесь знаю

[402119149]

Ответить автору

Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ

7 ответов

Последний — 13 декабря 2020, 09:00 Перейти

Олежа

[4294934363]

12 декабря 2020, 19:21

Отлично похавала. Держи шоколадку.

Гость

[1706426175]

12 декабря 2020, 19:43

Я стала уходить в сторону дешевых, тяжелых углеводов. Хочу изменить питание, сделать ее полезной.
Ужин: стейки из семги, крупный черный виноград, абрикосовый джем Жулдыз, в честь девочки, нашей знакомой.

Гость

[5156377]

12 декабря 2020, 20:13

завтрак - вода, кофе
обед - пирог с клубникой на слоеном тесте
перекус - сыр
ужин - суп с индейкой и стручковой фасолью

Гость

[1706426175]

12 декабря 2020, 20:22

Очень вкусный красивый джем, производства Казахстан.

Гость

[1706426175]

12 декабря 2020, 20:31

Я горжусь, что Казахстан выпускает такие продукты.

Гость

[3025948492]

13 декабря 2020, 02:49

И насколько вы уже похудели со своими отчетами ?

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!