Я стала уходить в сторону дешевых, тяжелых углеводов. Хочу изменить питание, сделать ее полезной. Ужин: стейки из семги, крупный черный виноград, абрикосовый джем Жулдыз, в честь девочки, нашей знакомой.
Гость
[5156377]
#3
завтрак - вода, кофе обед - пирог с клубникой на слоеном тесте перекус - сыр ужин - суп с индейкой и стручковой фасолью
Гость
[1706426175]
#4
Очень вкусный красивый джем, производства Казахстан.
Гость
[1706426175]
#5
Я горжусь, что Казахстан выпускает такие продукты.
Гость
[3025948492]
#6
И насколько вы уже похудели со своими отчетами ?
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Обед - зелёный борщ (200 грамм); шоколадный бисквит (65 грамм).
Ужин - пирожок с капустой; маккофе.
За день 1290 калорий.