Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Долой диеты и правильное питание!2 227 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 704 ответа
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 903 ответа
- Диета 5 ложек8 009 ответов
- Веганство/вегетарианство2 379 ответов
- Эффективные диеты2 069 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 958 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 882 ответа
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 186 ответов
16 ответов
Последний —
Перейти
Небогатая аристократка
А я только что съела острых баклажан, спагетти и кусочек курицы.
Глэдис
Я вот тоже понять не могу, а на кой нам эта информация каждый день нужна? Ну вот автрр, зачем вы каждый день эти темы создаете? Начните еще писать отчеты о том как и сколько раз в туалете побывали
Гость
Мало. Я б сдохла всего три раза в день есть
Яжбать
Когда уже отпевание?
Гость
Завтрак: овсяная каша с вишней 100гр, кофе с молоком 400 мл, сыр п/тв, орехи 20 гр
Обед суп с чечевицей, птиптимом и вялеными помидорами 200 гр, чай с ромашкой
Полдник. Сдобная булка на закваске 70 гр
Ужин. Салат (шпинат, 1/2 большого помидора, 1/2 авокадо) 1/2 стейка лосося. Примерно 250 гр. Вода с лимоном.
Обед суп с чечевицей, птиптимом и вялеными помидорами 200 гр, чай с ромашкой
Полдник. Сдобная булка на закваске 70 гр
Ужин. Салат (шпинат, 1/2 большого помидора, 1/2 авокадо) 1/2 стейка лосося. Примерно 250 гр. Вода с лимоном.
Яжбать
Я вот счс на ужин наверну спагетти, загрилю рыбку, сделаю салатик и черриков и колючих огурков, зелени. Приправлю оливковым маслом.
Хотя демон на другом плече шепчет мне "Закажи бургеров или пиццу"
Хотя демон на другом плече шепчет мне "Закажи бургеров или пиццу"
Гость
Мне золовки прислали 5 "широкомасштабных" пирожков с картошкой. Убили.
Гость
ты на шоколадной фабрике живешь?
эти шоколадки когда-то закончатся?
у тебя рожа вся прыщавая от них, да?
короче, одни вопросы
эти шоколадки когда-то закончатся?
у тебя рожа вся прыщавая от них, да?
короче, одни вопросы
Дашевич
Завтрак: овсяная каша с вишней 100гр, кофе с молоком 400 мл, сыр п/тв, орехи 20 гр
Обед суп с чечевицей, птиптимом и вялеными помидорами 200 гр, чай с ромашкой
Полдник. Сдобная булка на закваске 70 гр
Ужин. Салат (шпинат, 1/2 большого помидора, 1/2 авокадо) 1/2 стейка лосося. Примерно 250 гр. Вода с лимоном.
Обед суп с чечевицей, птиптимом и вялеными помидорами 200 гр, чай с ромашкой
Полдник. Сдобная булка на закваске 70 гр
Ужин. Салат (шпинат, 1/2 большого помидора, 1/2 авокадо) 1/2 стейка лосося. Примерно 250 гр. Вода с лимоном.
Вкусно. Что такое птиптим?
Гость
у меня печаль, я опять худею((. Так старалась плотно есть и ничего не помогает...
завтрак - 3 яйца, помидорка, рыба, сало, хлеб
ужин - паста с овощами и сыром.
завтрак - 3 яйца, помидорка, рыба, сало, хлеб
ужин - паста с овощами и сыром.
Завтрак: жареные яйца без масла с орегано, 30 гр лаваша, помидор, зерновой кофе с молоком.
Перекус: 30 гр белевской пастилы без сахара
Обед: отварное бедро, листья салата и огурец.
Перекус: 130 гр мягкого творога
Ужин: отварной минтай, хлебцы и огурец
Перекус: 30 гр белевской пастилы без сахара
Обед: отварное бедро, листья салата и огурец.
Перекус: 130 гр мягкого творога
Ужин: отварной минтай, хлебцы и огурец
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Дашевич
Круглая итальянская паста, я люблю ее в суп класть, не разваривается, не разваливается, гораздо лучше, чем лапша. Покупаю в Перекрестке. У Мистраль есть.
Ааа. Салат тоже вкусный. Тебе может и такой понравиться: зеленую стручковую фасоль отварить, остудить; порезать кубиками брынзу (фету или т.п.); порезать кружочками помидоры-черри; подсолнечное масло, лимонный сок, соль. Ну очень, очень вкусно. Можно добавить чеснок. И можно добавить кукурузные зерна.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 20 385 тем
Новые темы за 3 дня: 14 тем
- Вредно ли пить капучино или латте?3 ответа
- Может ли человек сам избавиться от зависимости?16 ответов
- Как набрать вес?7 ответов
- Чем перекусываете на работе?13 ответов
- Голодание 12 дней, ищу напарницу15 ответов
- Не получаю удовольствия от спорта!78 ответов
- Подскажите хорошие бренды Омега-316 ответов
- Тренажёрный зал8 ответов
- Стройнеем весна-лето 2026! После челленджа52 ответа
- Мороженое или кофе латте вреднее для организма?22 ответа
Популярные темы за 3 дня: 10 тем
- Не получаю удовольствия от спорта!78 ответов
- Стройнеем весна-лето 2026! После челленджа52 ответа
- Как часто и сколько раз в неделю вы занимаетесь спортом?23 ответа
- Мороженое или кофе латте вреднее для организма?22 ответа
- Восстановление после тренировки проходит медленно и слишком часто17 ответов
- Может ли человек сам избавиться от зависимости?17 ответов
- Подскажите хорошие бренды Омега-316 ответов
- Голодание 12 дней, ищу напарницу15 ответов
- Чем перекусываете на работе?13 ответов
- Как не набирать вес?11 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема
Обед - гречневая каша (150 грамм); жареная котлета (50 грамм); мандарины (200 грамм).
Ужин - маккофе; сушки (15 грамм); мандарины (200 грамм).
За день 1271 калория.