Почему я не могу набрать вес?

Сырëня

[2547017342]

16 января 2021, 17:25

#1

Углеводы кушай нормальные, а не яблрки с сушками. Греча, овсянка, макароны.

Гость

[2112016481]

16 января 2021, 17:27

#2

«Сырники 90 грамм, сушки 30 грамм, перекус фруктовое пюре(60 грамм),обед суп куриный, перекус сушки 30 грамм, яблоко среднее, на ужин солянка(120 грамм).» - это много? Да, это не полезные продукты, но это не много. Посчитайте калории, сами увидите.

Я могу вам предложить традиционный японский метод - макробиотику дзен.

Пейте чай полыни (купите в аптеке) перед каждым приемом пищи для стимуляции аппетита.

Кушайте активно овсянку на молоке, йогурты, сливочный сыр, свинину, говядину, орехи.

Порции должны быть большие!

Не употребляет гречку, лук, чеснок, морковь, красную рыбу, птицу.

Гость

[102474437]

16 января 2021, 17:32

#3

Желудок у котёнка не больше напёрстка...

Пивасик

[402169764]

16 января 2021, 17:42

#4

Мне бы ваши проблемы. Фаст-фуд вам в помощь.
Потом создадите тему как похудеть.

Автор

[95185618]

16 января 2021, 17:43

#5

Гость

Желудок у котёнка не больше напёрстка...

У меня?

Автор

[95185618]

16 января 2021, 17:44

#6

Гость

«Сырники 90 грамм, сушки 30 грамм, перекус фруктовое пюре(60 грамм),обед суп куриный, перекус сушки 30 грамм, яблоко среднее, на ужин солянка(120 грамм).» - это много? Да, это не полезные продукты, но это не много. Посчитайте калории, сами увидите.

Я могу вам предложить традиционный японский метод - макробиотику дзен.

Пейте чай полыни (купите в аптеке) перед каждым приемом пищи для стимуляции аппетита.

Кушайте активно овсянку на молоке, йогурты, сливочный сыр, свинину, говядину, орехи.

Порции должны быть большие!

Не употребляет гречку, лук, чеснок, морковь, красную рыбу, птицу.

Да, действительно, посчитала, получилось в районе 800-900

Гость

[1272190940]

16 января 2021, 17:45

#7

Нормальную еду ешь и поправишься.

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Гость

[1272190940]

16 января 2021, 21:41

#8

Автор

Да, действительно, посчитала, получилось в районе 800-900

А ты сама не догнала, что это мало? Ну хоть ютуб включи и посмотри, как питаться.

Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ

Выбор редакции

Выбор редакции