Чем вы перекусываете?
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Диета 5 ложек8 017 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 966 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 231 ответ
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 914 ответов
- Эффективные диеты2 081 ответ
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 194 ответа
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Веганство/вегетарианство2 486 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
14 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Перекусывают те, кто дома в диван пердит.
Мы работаем, нам в туалет порой сходить некогда
Мы работаем, нам в туалет порой сходить некогда
Гость
Обычно яблоки или груши иноода хлебцами
Гость
Стараюсь не перекусывать, чтобы не получить инсулинорезистенстность. Но, если очень хочется есть, до следующего приема пищи (3 раза в день). То, 5-6 орехов, или кусочек сыра, или пару кубиков горького шоколада (не менее 75%)
Гость
Просто тема для тп.
Или легкомысленных особ.
А мы бывает вообще без обеда работаем 6 чпсов подряд.
Это тяжело
Какие там фитнес перекусы?!
Или легкомысленных особ.
А мы бывает вообще без обеда работаем 6 чпсов подряд.
Это тяжело
Какие там фитнес перекусы?!
Гость
Что у вас за необходимость перекусывать? Вам мало завтрака обеда и ужина? Жрете как свиньи, без остановки шевелите челюстями, а потом ходят жирные.
Автор
Стараюсь не перекусывать, чтобы не получить инсулинорезистенстность. Но, если очень хочется есть, до следующего приема пищи (3 раза в день). То, 5-6 орехов, или кусочек сыра, или пару кубиков горького шоколада (не менее 75%)
Что-то мне кажется, что инсулинорезистентность не зависит от перекусов. В основном это от генетики. Ибо есть немало людей, которые всю жизнь кусочничают, а инсулинорезистентности никакой нет.
Гость
Орехи,финики, перец
Гость
Сыр с кофе, йогурт, фрукты,детское пюре. Могу бутерброд на чёрном хлебе или хлебцах,с рыбой или с паштетом,с творожным сыром. Могу и сосиску)но редко.
Обязательно перекусываю, стараюсь через 3-4 часа после основного приема пищи. Обычно это фрукты, йогурты, орехи. Иногда бутерброды, даже шоколадки и батончики
Гость
Можно пожевать шоколадку и выплюнуть, или же в воду добавить льда мелкими кусочками и выпить,так эффект насыщения будет
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Анна
Что из Симпл Китчен мне привезут, тем и перекусываю 😂 Давно сама уже не готовлю, так что порой даже не знаю, что у меня в холодильнике для перекуса 😂 полностью доверяю этим ребятам, чем накормили, то я и поела :)
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 215 307 тем
Новые темы за сутки: 53 темы
- Получилось ли у вас похудеть?12 ответов
- Как похудеть в ногах?8 ответов
- Можно ли есть бананы при похудении?5 ответов
- Набор веса7 ответов
- Не могу есть. У меня анорексия?1 ответ
- Почти 2 суток пробыла в аэропорту и автобусе и разжирела3 ответа
- Пекан или Макадамия4 ответа
- Можно ли пиво при похудении?6 ответов
- Похудение с помощью препаратов6 ответов
- Похудела на 20 кг10 ответов
Популярные темы за сутки: 15 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 416 ответов
- ЦИСТИТ просто достал!!!108 435 ответов
- Скоро лето, а мы не готовы94 477 ответов
- Удача или усилия?91 833 ответа
- Беременность после ЭКО81 063 ответа
- Получилось ли у вас похудеть?12 ответов
- Как похудеть в ногах?8 ответов
- Можно ли есть бананы при похудении?5 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема
Заранее спасибо. #диета #ппперекус