Чем вы перекусываете?
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Эффективные диеты2 077 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 710 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 961 ответ
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 885 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 907 ответов
14 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Перекусывают те, кто дома в диван пердит.
Мы работаем, нам в туалет порой сходить некогда
Мы работаем, нам в туалет порой сходить некогда
Гость
Обычно яблоки или груши иноода хлебцами
Гость
Стараюсь не перекусывать, чтобы не получить инсулинорезистенстность. Но, если очень хочется есть, до следующего приема пищи (3 раза в день). То, 5-6 орехов, или кусочек сыра, или пару кубиков горького шоколада (не менее 75%)
Гость
Просто тема для тп.
Или легкомысленных особ.
А мы бывает вообще без обеда работаем 6 чпсов подряд.
Это тяжело
Какие там фитнес перекусы?!
Или легкомысленных особ.
А мы бывает вообще без обеда работаем 6 чпсов подряд.
Это тяжело
Какие там фитнес перекусы?!
Гость
Что у вас за необходимость перекусывать? Вам мало завтрака обеда и ужина? Жрете как свиньи, без остановки шевелите челюстями, а потом ходят жирные.
Автор
Стараюсь не перекусывать, чтобы не получить инсулинорезистенстность. Но, если очень хочется есть, до следующего приема пищи (3 раза в день). То, 5-6 орехов, или кусочек сыра, или пару кубиков горького шоколада (не менее 75%)
Что-то мне кажется, что инсулинорезистентность не зависит от перекусов. В основном это от генетики. Ибо есть немало людей, которые всю жизнь кусочничают, а инсулинорезистентности никакой нет.
Гость
Орехи,финики, перец
Гость
Сыр с кофе, йогурт, фрукты,детское пюре. Могу бутерброд на чёрном хлебе или хлебцах,с рыбой или с паштетом,с творожным сыром. Могу и сосиску)но редко.
Обязательно перекусываю, стараюсь через 3-4 часа после основного приема пищи. Обычно это фрукты, йогурты, орехи. Иногда бутерброды, даже шоколадки и батончики
Гость
Можно пожевать шоколадку и выплюнуть, или же в воду добавить льда мелкими кусочками и выпить,так эффект насыщения будет
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Анна
Что из Симпл Китчен мне привезут, тем и перекусываю 😂 Давно сама уже не готовлю, так что порой даже не знаю, что у меня в холодильнике для перекуса 😂 полностью доверяю этим ребятам, чем накормили, то я и поела :)
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 211 244 темы
Новые темы за 3 дня: 168 тем
- За какое время можно скинуть 20кг с необвисшим тургором кожи?4 ответа
- Как набрать вес?12 ответов
- Если дома есть печенье10 ответов
- Не обедаю на работе19 ответов
- Есть тут те, кто добился тренировками прям красивой спортивной фигуры?11 ответов
- Вопрос к женщинам, кто дружит со спортом24 ответа
- Что значит покурить после секса?8 ответов
- Как похудеть в груди , возможно ли это?16 ответов
- Как вернуть прежний комфортный вес?34 ответа
- Ем сладкое5 ответов
Популярные темы за 3 дня: 49 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 386 ответов
- Как вернуть прежний комфортный вес?34 ответа
- Вопрос к женщинам, кто дружит со спортом24 ответа
- Не обедаю на работе19 ответов
- Как похудеть в груди , возможно ли это?16 ответов
- Как набрать вес?12 ответов
- Есть тут те, кто добился тренировками прям красивой спортивной фигуры?11 ответов
- Если дома есть печенье10 ответов
- Что значит покурить после секса?8 ответов
- За какое время можно скинуть 20кг с необвисшим тургором кожи?3 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема
Заранее спасибо. #диета #ппперекус