Чем перекусываете?

Я привыкла на работе перекусывать фруктами.

Йогурт, творожный десерт, сметана, фрукты, орехи

Но это просто перекусы, полноценные приемы пищи 4 раза в день

булоски

Куда ж еще перекусы при 4-х разовом питании?? Это только жевать и жевать.

фрукты, йогурт...чай с вкусняшкой - прямая дорога к жирной заднице!

Кто вам сказал такую ерунду? Сидите лучше не крякайте, коли в питании не смыслите.

я обожаю черный чай с белым хлебом, намазанным сл. маслом и сгущщщщеночкой ммммм

Можно вас спросить, каково ваше соотношение рост:вес, и сколько вам лет?

Яблоко. В сумке всегда яблоко лежит.

да мы тут смеяться устанем от их мовы, вон сами украинцы свой язык телячьим называют, потому как никто толком не умеет правильно на нем изъясняться, вот и получаются у них всякие пiсюнцы, да не влызай а то взъебне.

Все и я пишу админам, чтобы этой нечисти не было на данном сайте с провокациями, пусть банят всех

то есть Шухевич не *** ,служивший в СС,а герой ?

нафиг фсех то?)

Да в том - то и дело, что мы вроде уже все по сто раз и проорались, и успокоились, и опять проорались, а гости-провокаторы все лезут и лезут. Знамо дело с какой целью.

Не перекусываю, некогда. Когда предстоит длинный рабочий день, то съедаю большой сытный завтрак или беру завтрак на работу, чтобы съесть его поближе к обеду. В течении дня медленно выпиваю высокий стакан кофе и пью воду. А дома ем большой ужин. Уже много лет так питаюсь, привыкла.

сейчас беременна. фукт. печенька с чаем. йогурт.

Перекусываю постоянно - яблоко, апельсин, летом - клубника-малина. Рост 166, вес 43.

хохлушки сбежали, можно по теме ответить

Орехи с сухофруктами,бананы,йогурты., бутеры люблю но редко себе сию роскошь позволяю.

вес 52 рост 176, 23.

Лимонные и апельсиновые дольки (только не такие, в сахаре, а просто проваренные в сиропе), яблоки, огурцы. Редко конфеты, и то, такие, типа чернослив в шоколаде.

Вот когда перекусывала , тогда и стала поправляться.

я сегодня не против перекусить коллегами

Я так же питаюсь, и че? вес 59, рост 171, возраст - 32

60 кг не много для 170 роста?

Здравствуйте девочки.

Хочу порекомендовать вам эту https://vk.com/artkulinary группу.

Очень много интересных рецептов

[[https://vk.com/artkulinary]]

"Кто пользовался этим: http:\/\/shoptema.ru\/istoriya\/ovoscherezka-nicer-dicer-plus_4.​html"

"На работе до обеда чай с вкусняшкой (конфетка, мармелад, печенька-вафелька), после обеда кофе с молоком. А когда вечерком захочется поесть - творожок сухой со сметанкой"

Мои перекусы не всегда правильные - могу слопать бутерброд с колбасой, например, но чаще все-таки съедаю яблоко или выпиваю бутылочку йогурта биобаланс, его и с собой в сумке удобно брать, и на ходу можно выпить.

картошкой

http://www.yaplakal.com/fun/magic.htm

Йогурт,творог,фрукты

Я фруктами перекусываю, но не всегда перед работой успеваю их купить (когда опаздываешь уже не до фруктов).

В столе есть пачка печения, даже две (стратегические запсы как коллеги говорят), беру овсяное посиделкино, оно бывает разное: с шоколадом, изюмом, орехами, сытно и полезно получается.

Заходите на мой сайт там много вкусных и быстрых блюд: http://vkusniashkino.ru/

можно мюсли с йогуртом. или фруктовый салатик.

Йогурт или яблоко самое то,потом совсем не хочется есть

копченый баклажан с итальянским соусом, можно и без хлеба

https://bonduelle.ru/recipes/ много закусок