Сладкое

Я не ем сладкое, просто не люблю.

Финики

Семки кушать.

Можна. Естественный заменитель - фрукты. Вкусно и полезно.

фрукты, иногда сухофрукты, но они калорийнее

Не скажу))

Посмотреть фильм «сахар», да отказаться возможно, но нужно перетерпеть ломку, т к сахар это наркотик. Замена это фрукты и сухофрукты, но ими нельзя увлекаться, т к это фруктоза.

Привет моя любимая.😘🌻 Хорошо ты тему создала), вчера хотела намекнуть тебе.😌

Мне говорили про этот фильм.🙈

Отказаться нужно от сигарет алкоголь мясо сладкое и соль меньше употреблять

Я помню, долгое время не ел сладкого, не хотелось. Зато уплетал салатики всякие.😋

Привет вредина.😘🐾 Что случилось?😕

Точно))

Летом легче всего это сделать. Заменить можно фруктозой. Что понятно содержится во фруктах. Очень помогает травяной чай с медом и лимоном. И сухофрукты. И сладкое и польза. И самое главное не зацикливаться. Мол отказываю себе любимой в сахаре, как же так бл#? И тут же сладкого хочется в два раза больше. И если хочешь, можно пробовать десерт настоящего мужчины. Я могу тебе с этим помочь.

вам врач запретил?

Ты где, вылазь.😛

Посуду бить будем.😌🥛☕️🍽️

Мерси🌹

Ой, а я и забыла, что тему создала😅

Зубы не лишние)

Я устала тебе махать.😅🙈

Спасибо, но от них кило прибавляется.

И не надо, вы мне не интересны ))

Все пишут практически про фрукты, но от них живот распухает и плюс кило-два от них на весах, также как и от воды😔

а от чего не прибавляется?

😔

🥺

Не курю и не пью, мяса ем мало, соль тоже. Вот со сладким и водой беда.((

🤣❌найн, никаких салатиков😍

вы их много что ли едите? зачем их есть вместо еды, брать колличеством?

Точно чай с медом, как вариант, спасибо)
Что за десерт от мужчины?) Пишите рецепт).

Нет, понимаю, что злоупотребляю.

😨Лучше не спрашивай.😱

А я тебе, в подвале жду вообще-то)

От сладкого😅

Тююю, я чего так.🤔😅

Я в окно камушки кидала.😘

Ааа, понел.🤭 Не тех салатиков.😉 🥒🫑🥬🍅🍎😌

вы хотите похудеть?

Я не беру количеством, гроздь винограда, манго, киви, яблоко, банан и вот приплыли. А как еще фрукты есть?

У вас может непереносимость фруктозы?

Часто овощное или фруктовое смузи готовлю.

Фруктоза вреднее сахара!

Тебе 🔑 надо.😌

🤭

Мед это не выход. Ксилит советуют брать, но я его не пила. Перешла на зелёный и белый чай. Он совсем другой по вкусу чем чёрный и с сахаром какой-то невкусный был. А потом уже и в чёрном Сахара не захотелось.