Недосып ведет к стрессу.Как известно-стресс заедают и запивают.
Гость
[3440332518]
#2
потому что когда вы не спите, то стоите у холодильника всю ночь
Гость
[3890646633]
#3
Если человек не высыпается, он испытывает дефицит жизненных сил. Компенсирует нехватку энергии — едой. Таким образом, уменьшение времени сна на два часа уже ведёт к потреблению 500 лишних калорий. Также происходит нарушение гормонального фона.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
[3975477197]
#4
Во время сна происходит основной сброс веса. Как правило, чем дольше спишь - тем больше отвес на следующий день, потому что сжигается больше калорий во время сна.