Сколько овощей и фруктов вы едите каждый день?

Когда хочется.огурцы и помидоры,клубнику не в сезон очень редко покупаю.невкусно.

Все

Клубнику, клюкву обожаю, еще смородину и красную и черную. Извращенец))) недозрелый, кислый, хрустящий крыжовник.

много. каждый день.
И дети с ранних лет приучены. Для них десерт на обед - это "овощная тарелка". На ужин - фруктовая. Лучшее угощение - смузи с манго, бананом и апельсиновым соком. Дочь за обедом может умять пучок укропа весом граммов в 50.
Конфет не даем. Хлеб не даем. Печенье - пару- тройку раз в неделю. Раз в неделю мороженное.

Когда хочется ем. Сырые овощи не очень люблю, в основном сельдерей и перец болгарский, реже черри и капусту.
Из фруктов манго и яблоки.

А чего так, хлебушек-то не даёте. Лучше печенье убрать, а хлеб оставить. Зерновой. И вкусно и сытно и полезно.

ВОЗ рекомендует есть минимум 400 грамм овощей и фруктов в день, поделенных на пять порций. Я точно меньше ем, дорого.

Правильно

А что плохого в хлебе?

Каждый день. В основном яблоки, киви и цитрусовые. Реже виноград.

Молодец!А ваша аппетитная любимая женушка?

Ах эти кислые крыжовничьи полосатые жопки😁дачные ягоды в заморозке есть,вкусно с сахаром ледяные ягоды))

на западе не едят хлеб, все тожие как бухенвальдские вешалки)))

Ем один фрукт в день, овощи ежедневно- 1 помидор, 1 огурец, половина болгарского перца, 2-3 раза в неделю по 1/3 лимона с цедрой

у этого дурачка жена есть? наверно с его слов

Вспомнила,как в детстве с двоюродным братом ели зелёный крыжовник и яблоки,а потом битва за клозет😂

и 1/2 тыквы 2-3 раза

Едят, просто у них модно самим его делать в домашней хлебопечке.

Это где это на западе не едят хлеб? Там культура выпечки похлеще чем у нас, булочные со всеми возможными выпекательными классиками и новаторскими извращениям на каждом шагу.

в лондоне все дорого, кроме шанели №5

да конешн культур-мультуры там больше чем у вас

в одной воде носки стирают и умываются, какие печки

Почему он дурачок?

каждый день лук, два помидора и огурец в салат с чесноком и никакие вирусы не страшны

Да у нас у булочных то нет, только если кафеенки в центре с антуражем "французской булочной".
Я не видела во всяком случае уже оооочень давно.

надо у него спросить, почему

Когда денег нет, тогда и фруктов с овощами тоже нет. Когда деньги есть, тогда и остальное тоже, насколько бабла хватит.

А мне после помидоров рот щиплет))) Поэтому я их только тушеные ем. Ну или черри, от них почему-то не щиплет.

сброд не пойми чего, чем вас там кормят, баландой наверно
кушать нужно свежие овощи- свеклу, капусту огурцы, картофель и помидоры
будете здоровая и веселая

Как это? Впервые о таком слышу.

Как человек, проживший большую часть жизни на западе, я говорю вам, что вам нагло соврали

Она нормальная. Это я извращенец, люблю кислятину)))

работать надо начинать, не последние трусы на форумах просиживать

Я не в Лондоне.

Зимой все дорогое.

вас нагло соврали на западе, кроме гороха в бесплатном супе на выходные ничего не будет

Предполагаю, что это аллергия. Может даже болезненное покраснение около губ пойти.

как , поедете в Лондон, через неделю с голода не так защиплет

здесь все из Лондона, не стесняйтесь своей нищеты

Огурцы не люблю, только с грядки.
Картофан сырой есть это как-то слишком)

если у вас принято кушать сырой картофель, наши вам сожаления, хотя Лондон многонациональный может в вашей культуре так было принято

Картофель -- это не овощ. Он не считается.

интересно а что по вашему - фрукт?

По факту это овощ, но по питательной ценности его в группу злаков и мучного относят.

по факту надо кушать и никого не слушать
петрушку, укроп, свеклу, морковь и конечно картофель

Так это не он сказал,а вы.и нет ответа.как в лужу газанул.

у него боязно спросить? проще лужу найти

Никогда специально не считала.
Утром голубику и малину в греческий йогурт добавляю, на ужин делаю салат помидоры-огурцы-перец-лук. Перекус яблоко. Так каждый день. Реже покупаю сливы, гранаты (муторно чистить), цитрусовые (много нельзя, обсыпает). Бананы и манго тоже не чаще чем раз в неделю - много сахара. Как-то так...
сезон / несезон мне пофиг, ем что люблю, у моих вкусовых рецепторов календаря нет 😆😆😆

Я в детстве любила сырой картофель,и сын такой же.мы не в Лондоне)))

Да все боятся картошки, там же целых 77 кКал и это углеводы! А в овсянке и гречке как будто меньше.

Вот да, бананов и винограда тоже боятся.