Стараетесь соблюдать какую-то норму овощей и фруктов в день или просто едите, когда хочется? Какие овощи и фрукты предпочитаете? Едите их, когда не сезон? #питание
Когда хочется.огурцы и помидоры,клубнику не в сезон очень редко покупаю.невкусно.
Все
Когда хочется.огурцы и помидоры,клубнику не в сезон очень редко покупаю.невкусно.
Клубнику, клюкву обожаю, еще смородину и красную и черную. Извращенец))) недозрелый, кислый, хрустящий крыжовник.
много. каждый день.
И дети с ранних лет приучены. Для них десерт на обед - это "овощная тарелка". На ужин - фруктовая. Лучшее угощение - смузи с манго, бананом и апельсиновым соком. Дочь за обедом может умять пучок укропа весом граммов в 50.
Конфет не даем. Хлеб не даем. Печенье - пару- тройку раз в неделю. Раз в неделю мороженное.
Когда хочется ем. Сырые овощи не очень люблю, в основном сельдерей и перец болгарский, реже черри и капусту.
Из фруктов манго и яблоки.
много. каждый день.
И дети с ранних лет приучены. Для них десерт на обед - это "овощная тарелка". На ужин - фруктовая. Лучшее угощение - смузи с манго, бананом и апельсиновым соком. Дочь за обедом может умять пучок укропа весом граммов в 50.
Конфет не даем. Хлеб не даем. Печенье - пару- тройку раз в неделю. Раз в неделю мороженное.
А чего так, хлебушек-то не даёте. Лучше печенье убрать, а хлеб оставить. Зерновой. И вкусно и сытно и полезно.
ВОЗ рекомендует есть минимум 400 грамм овощей и фруктов в день, поделенных на пять порций. Я точно меньше ем, дорого.
А чего так, хлебушек-то не даёте. Лучше печенье убрать, а хлеб оставить. Зерновой. И вкусно и сытно и полезно.
Правильно
много. каждый день.
И дети с ранних лет приучены. Для них десерт на обед - это "овощная тарелка". На ужин - фруктовая. Лучшее угощение - смузи с манго, бананом и апельсиновым соком. Дочь за обедом может умять пучок укропа весом граммов в 50.
Конфет не даем. Хлеб не даем. Печенье - пару- тройку раз в неделю. Раз в неделю мороженное.
А что плохого в хлебе?
Каждый день. В основном яблоки, киви и цитрусовые. Реже виноград.
Клубнику, клюкву обожаю, еще смородину и красную и черную. Извращенец))) недозрелый, кислый, хрустящий крыжовник.
Молодец!А ваша аппетитная любимая женушка?
Клубнику, клюкву обожаю, еще смородину и красную и черную. Извращенец))) недозрелый, кислый, хрустящий крыжовник.
Ах эти кислые крыжовничьи полосатые жопки😁дачные ягоды в заморозке есть,вкусно с сахаром ледяные ягоды))
А что плохого в хлебе?
на западе не едят хлеб, все тожие как бухенвальдские вешалки)))
Ем один фрукт в день, овощи ежедневно- 1 помидор, 1 огурец, половина болгарского перца, 2-3 раза в неделю по 1/3 лимона с цедрой
Молодец!А ваша аппетитная любимая женушка?
у этого дурачка жена есть? наверно с его слов
Клубнику, клюкву обожаю, еще смородину и красную и черную. Извращенец))) недозрелый, кислый, хрустящий крыжовник.
Вспомнила,как в детстве с двоюродным братом ели зелёный крыжовник и яблоки,а потом битва за клозет😂
Ем один фрукт в день, овощи ежедневно- 1 помидор, 1 огурец, половина болгарского перца, 2-3 раза в неделю по 1/3 лимона с цедрой
и 1/2 тыквы 2-3 раза
на западе не едят хлеб, все тожие как бухенвальдские вешалки)))
Едят, просто у них модно самим его делать в домашней хлебопечке.
на западе не едят хлеб, все тожие как бухенвальдские вешалки)))
Это где это на западе не едят хлеб? Там культура выпечки похлеще чем у нас, булочные со всеми возможными выпекательными классиками и новаторскими извращениям на каждом шагу.
ВОЗ рекомендует есть минимум 400 грамм овощей и фруктов в день, поделенных на пять порций. Я точно меньше ем, дорого.
в лондоне все дорого, кроме шанели №5
Это где это на западе не едят хлеб? Там культура выпечки похлеще чем у нас, булочные со всеми возможными выпекательными классиками и новаторскими извращениям на каждом шагу.
да конешн культур-мультуры там больше чем у вас
Едят, просто у них модно самим его делать в домашней хлебопечке.
в одной воде носки стирают и умываются, какие печки
у этого дурачка жена есть? наверно с его слов
Почему он дурачок?
ВОЗ рекомендует есть минимум 400 грамм овощей и фруктов в день, поделенных на пять порций. Я точно меньше ем, дорого.
каждый день лук, два помидора и огурец в салат с чесноком и никакие вирусы не страшны
да конешн культур-мультуры там больше чем у вас
Да у нас у булочных то нет, только если кафеенки в центре с антуражем "французской булочной".
Я не видела во всяком случае уже оооочень давно.
Почему он дурачок?
надо у него спросить, почему
Когда денег нет, тогда и фруктов с овощами тоже нет. Когда деньги есть, тогда и остальное тоже, насколько бабла хватит.
А мне после помидоров рот щиплет))) Поэтому я их только тушеные ем. Ну или черри, от них почему-то не щиплет.
Когда хочется ем. Сырые овощи не очень люблю, в основном сельдерей и перец болгарский, реже черри и капусту.
Из фруктов манго и яблоки.
сброд не пойми чего, чем вас там кормят, баландой наверно
кушать нужно свежие овощи- свеклу, капусту огурцы, картофель и помидоры
будете здоровая и веселая
А мне после помидоров рот щиплет))) Поэтому я их только тушеные ем. Ну или черри, от них почему-то не щиплет.
Как это? Впервые о таком слышу.
на западе не едят хлеб, все тожие как бухенвальдские вешалки)))
Как человек, проживший большую часть жизни на западе, я говорю вам, что вам нагло соврали
Молодец!А ваша аппетитная любимая женушка?
Она нормальная. Это я извращенец, люблю кислятину)))
Когда денег нет, тогда и фруктов с овощами тоже нет. Когда деньги есть, тогда и остальное тоже, насколько бабла хватит.
работать надо начинать, не последние трусы на форумах просиживать
в лондоне все дорого, кроме шанели №5
Я не в Лондоне.
Зимой все дорогое.
Как человек, проживший большую часть жизни на западе, я говорю вам, что вам нагло соврали
вас нагло соврали на западе, кроме гороха в бесплатном супе на выходные ничего не будет
Как это? Впервые о таком слышу.
Предполагаю, что это аллергия. Может даже болезненное покраснение около губ пойти.
Как это? Впервые о таком слышу.
как , поедете в Лондон, через неделю с голода не так защиплет
Я не в Лондоне.
Зимой все дорогое.
здесь все из Лондона, не стесняйтесь своей нищеты
сброд не пойми чего, чем вас там кормят, баландой наверно
кушать нужно свежие овощи- свеклу, капусту огурцы, картофель и помидоры
будете здоровая и веселая
Огурцы не люблю, только с грядки.
Картофан сырой есть это как-то слишком)
Огурцы не люблю, только с грядки.
Картофан сырой есть это как-то слишком)
если у вас принято кушать сырой картофель, наши вам сожаления, хотя Лондон многонациональный может в вашей культуре так было принято
сброд не пойми чего, чем вас там кормят, баландой наверно
кушать нужно свежие овощи- свеклу, капусту огурцы, картофель и помидоры
будете здоровая и веселая
Картофель -- это не овощ. Он не считается.
Картофель -- это не овощ. Он не считается.
интересно а что по вашему - фрукт?
интересно а что по вашему - фрукт?
По факту это овощ, но по питательной ценности его в группу злаков и мучного относят.
по факту надо кушать и никого не слушать
петрушку, укроп, свеклу, морковь и конечно картофель
надо у него спросить, почему
Так это не он сказал,а вы.и нет ответа.как в лужу газанул.
Так это не он сказал,а вы.и нет ответа.как в лужу газанул.
у него боязно спросить? проще лужу найти
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Никогда специально не считала.
Утром голубику и малину в греческий йогурт добавляю, на ужин делаю салат помидоры-огурцы-перец-лук. Перекус яблоко. Так каждый день. Реже покупаю сливы, гранаты (муторно чистить), цитрусовые (много нельзя, обсыпает). Бананы и манго тоже не чаще чем раз в неделю - много сахара. Как-то так...
сезон / несезон мне пофиг, ем что люблю, у моих вкусовых рецепторов календаря нет 😆😆😆
если у вас принято кушать сырой картофель, наши вам сожаления, хотя Лондон многонациональный может в вашей культуре так было принято
Я в детстве любила сырой картофель,и сын такой же.мы не в Лондоне)))
По факту это овощ, но по питательной ценности его в группу злаков и мучного относят.
Да все боятся картошки, там же целых 77 кКал и это углеводы! А в овсянке и гречке как будто меньше.
Никогда специально не считала.
Утром голубику и малину в греческий йогурт добавляю, на ужин делаю салат помидоры-огурцы-перец-лук. Перекус яблоко. Так каждый день. Реже покупаю сливы, гранаты (муторно чистить), цитрусовые (много нельзя, обсыпает). Бананы и манго тоже не чаще чем раз в неделю - много сахара. Как-то так...
сезон / несезон мне пофиг, ем что люблю, у моих вкусовых рецепторов календаря нет 😆😆😆
Вот да, бананов и винограда тоже боятся.