Многие худые говорят, что много едят и не толстеют. А как спрашивают их врачи, фитнес тренеры и т.д. сколько они едят и что, считают потом суточную норму калорий- в обморок упасть можно о того, как мало они едят. Там больше 1500 ккал не наберётся за сутки. Быстрый обмен веществ тоже говорит о том, что тяжело набрать вес. Перейдут тощий парень/ девушка на 6-7 разовое питание, увеличат объём порций раза в 3-4, калорийность повысят до 4000-5000, больше мяса будут есть и рыбы, пить протеиновые коктейли, и купят абонемент в спортзал, будут силовыми упражнениями заниматься. И за полгодика-год резко наберут кг 20-30.
А то что эта девушка много ела в кафе, это ради показухи, и то она, скорее всего, через силу в рот запихивала много еды. Потому что у худых людей желудок болеть начинает, даже если немножко растянуть его от еды. Появляется тяжесть, тошнота и изжога, иногда рвота(редко). У полных людей живот вмещает намного больше еды, без чувства тяжести и переполненности, потому что обжоры.
С прогулками тоже самое, она через каждый час, говорит, что хочет есть. Ей 27, рост 158 а вес 40🤔🤔
Она маленькая, и спорт не любит. Работа в офисе. От дома до офиса минут 10! На выходных сидит дома и смотрит сериалы. Ходить она тоже не любит, я к тому...что физ.нагрузка=0. По идеи она должна быть круглой!!! В чем секрет???? Она говорит, что не знает!😯😯😯 это генетика, быстрый метаболизм, паразиты ((как то в школьные годы, у нее дома стоял слабительный чай (китайский, ласточка) он помогает)?