Почему гадость?Бжу более менее нормальное, дефицит калорий присутствует, овощи и фрукты присутствуют, что не так?
Гость
[1424878437]
#4
Гость
и так по кругу?
Нет конечно)
Гость
[460684896]
#5
тоска зеленая, но главное, чтоб тебе нравилось
Взрослая рыба
[3245772211]
#6
Белый "шоколад" не ем, не признаю)
Борща нету 😕
Любовь
[878507219]
#7
Я на обед кушаю что-нибудь другое,но приготовление на пару или подаренное.на ужин суп или салат из овощей и мидий. На завтрак каши или яичница.иногда творог или йогурт. а в 8 вечера персик. Если я яблоко покушаюто ещё больше захочу кушать. Но так как сейчас время арбузов иногда вместо супа кушаю арбуз) А у вас скудное питание.вы наверное очень худенькая.
Я на обед кушаю что-нибудь другое,но приготовление на пару или подаренное.на ужин суп или салат из овощей и мидий. На завтрак каши или яичница.иногда творог или йогурт. а в 8 вечера персик. Если я яблоко покушаюто ещё больше захочу кушать. Но так как сейчас время арбузов иногда вместо супа кушаю арбуз) А у вас скудное питание.вы наверное очень худенькая.
Я тоже внеия от времени ем тут ткперь подаренное
Соседка всё время дает мне еду)))
Вот на днях плов давала, классный суперский, со свининой, И дыню 😛
Вы застряли в 90х холестерин нужный. Ем 4 раза в неделю по 2-3 яйца в день, иногда больше за день, холестерину все идеальны
Гость
[409138460]
#13
Гость
куча холестерина в яйцах
Холестерина куча в печеньях и пирожных магазинных
Гость
[409138460]
#14
Завтрак и обед норм. С ужином беда
Гость
[368314267]
#16
Гость
куча холестерина в яйцах
В яйцах нечто другое.
Гость
[368314267]
#17
Гость
я бы от такой диеты соседей стал бы кусать
Тогда при такой диете вас можно садить на цепь и использовать вместо охраны.
Гость
[368314267]
#18
Гость
Вы застряли в 90х холестерин нужный. Ем 4 раза в неделю по 2-3 яйца в день, иногда больше за день, холестерину все идеальны
Нормально. В день можно 4 яйца , но лишь два желтка. Это при спортивной диете.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
[2579494091]
#19
Взрослая рыба
Я тоже внеия от времени ем тут ткперь подаренное
Соседка всё время дает мне еду)))
Вот на днях плов давала, классный суперский, со свининой, И дыню 😛
Перекус: яблоко (180 грамм)
Обед: борщ (300 грамм), кусочек хлеба (20 грамм), мясо свинины из борща (40 грамм)
Ужин: бутерброд с сыром, чай без сахара, творог (50 грамм), кусочек белой шоколадки (28 грамм).
Итого за день примерно 1400-1500 калорий #питание #диеты