Заедаю стресс

Расстались с парнем и каждый день начала очень много есть , особенно сладкое, шоколад всякий, варенье, мёда очень много, уже даже аллергия на него началась и до сих пор длится. Вся чесалась от него, появились ранки, выписали попить кларитин, уголь активированный, но хватило меня на 5 дней без сладкого, а дальше по накатанной уничтожала всё что есть дома из сладкого. Я весила 55кг, за 2 месяца поправилась на 8 кг!! Это ужас просто, я не могу смотреть не себя в зеркало больше, мне противно, я не помещаюсь ни в одни джинсы. Мне ужасно стыдно, что я каждый вечер себе обещаю, что со следующего утра перестаю жрать всё подряд и сажусь на диету, утром кушаю овсянку с овощами, а в обед начинается нереальный жор. Я заметила, что это происходит, как только начинаю думать о чём-то плохом, открываю холодильник и поглощаю в себя всё, пока мне не становится плохо от еды. Помогите, пожалуйста, если кто-то сталкивался с таким ужасом, что вы делали?? Я уже ненавижу себя за это. #нуженсовет