Как правильно худеть?
Рост 165. Вес 90. Пытаюсь как то похудеть, но не получается. В интернете много всего находила, но не знаю что правильнее.
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Эффективные диеты2 081 ответ
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 194 ответа
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Диета 5 ложек8 017 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 914 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 231 ответ
- Веганство/вегетарианство2 486 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 966 ответов
7 ответов
Последний —
Перейти
чуня
600 калорий в сутки больше воды, 6 км ходить
22 Мадам 22
А вообще, если захотите, можем вместе) Я 164, вес 92,8))
Считайте калории. тратьте больше, чем потребляете. Нормотим обязательно, с ним не будет срывов с диет, литий хорошо снимает зацикленность на еде.
Я вообще за то, чтобы худеть постепенно, но если хочется получится быстрый результат, приложив минимум усилий, то можно попробовать Турбослим дренаж. Принимать надо в течении десяти дней не больше. Просто разводить в воде и пить. Эффект супер!
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Ната
Я сбросила 20 кг за последний год вот так: редуксин (он помогает не переедать), подсчет калорий и занятия дома зарядкой. + норма воды!
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 215 310 тем
Новые темы за сутки: 56 тем
- Получилось ли у вас похудеть?13 ответов
- Как похудеть в ногах?8 ответов
- Можно ли есть бананы при похудении?5 ответов
- Набор веса7 ответов
- Не могу есть. У меня анорексия?1 ответ
- Почти 2 суток пробыла в аэропорту и автобусе и разжирела3 ответа
- Пекан или Макадамия4 ответа
- Можно ли пиво при похудении?6 ответов
- Похудение с помощью препаратов6 ответов
- Похудела на 20 кг10 ответов
Популярные темы за сутки: 15 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 416 ответов
- ЦИСТИТ просто достал!!!108 435 ответов
- Скоро лето, а мы не готовы94 477 ответов
- Удача или усилия?91 833 ответа
- Беременность после ЭКО81 063 ответа
- Получилось ли у вас похудеть?13 ответов
- Как похудеть в ногах?8 ответов
- Можно ли есть бананы при похудении?5 ответов
Следующая тема