Прошла тяга к сладкому. Чем заменить?
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 704 ответа
- Диета 5 ложек8 009 ответов
- Эффективные диеты2 070 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 904 ответа
- Я похудела на 27 кг.155 882 ответа
- Снижение веса после 55 лет2 958 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 228 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
32 ответа
Последний —
Перейти
Автор не странная. У нее прошла зависимость от сладкого, а пустота осталась. Автора я поздравляю! Вам теперь решить, чем можно наполнить пустоту. Не хватает серотонина, дофамина. Подключите спорт. После почувствуйте действие эндорфина ( эффект эйфории). Для серотонина нужно солнце или как вариант влюбиться. Не заполняйте едой. Больше эмоций от жизни)
Контролируйте себя,а одно пирожное в день вам не навредит
Носочек в горошек 🤍🤎
Фрукты
Сухофрукты
Кето-десерты
Каши (я с изюмом люблю)
Сухофрукты
Кето-десерты
Каши (я с изюмом люблю)
Гость
попробуйте попить теплую воду натощак. через 20 мин попить любой сок. тогда у вас поднимется сахар в крови (резко) и через полчасика вам захочется сладенького
Гость
может пора использовать еду чтобы жить, а не жить чтобы есть?
Гость
странные ответы. вопрос был не в том, как есть другое сладкое, а на какой вид еды в принципе заменить сладкое
я сама понимаю, что можно есть больше мяса и острого.
я сама понимаю, что можно есть больше мяса и острого.
Гость
можно пить красное вино
суши ролы. это еда якобы "соленая". но там есть сахар, и приторности нет
икра красная.
суши ролы. это еда якобы "соленая". но там есть сахар, и приторности нет
икра красная.
странно, вы автор совсем не умеете сами себя анализировать и не знаете, что из еды помимо сладкого вам в кайф?
мясо? - нут радуйте себя рибаем слабой прожарки то и дело.
морепродукты - ну так покупаете себе креветки и мидии.
(это я свои фетиши продуктовые перечислила)
мы то откуда знаем, что вам в кайф?
мясо? - нут радуйте себя рибаем слабой прожарки то и дело.
морепродукты - ну так покупаете себе креветки и мидии.
(это я свои фетиши продуктовые перечислила)
мы то откуда знаем, что вам в кайф?
Гость
Автор не странная. У нее прошла зависимость от сладкого, а пустота осталась. Автора я поздравляю! Вам теперь решить, чем можно наполнить пустоту. Не хватает серотонина, дофамина. Подключите спорт. После почувствуйте действие эндорфина ( эффект эйфории). Для серотонина нужно солнце или как вариант влюбиться. Не заполняйте едой. Больше эмоций от жизни)
что собственно выше и написано))
Гость
Вы не поняли. Я не могу есть сладкое, мне противно. Но стало как-то пусто. Что кайф ушел. Теперь хочу найти что-то на столько же вкусное, как раньше для меня были эти тортики и конфетки.
Да откуда мы ж знаем ваши вкусы. Организм умнее вас, вот и отказывается от сладкого. Может вам стейк нравится или каперсы
Эксперты Woman.ru
-
Елизавета ПолетПсихолог4 631 -
Абрамов СергейПсихолог279 ответов
-
Сергей ГубановПсихолог23 ответа
-
Виктория ТолкачеваПсихолог1 ответ
-
Садовников ЭрнестПсихолог....1 031
-
Михаил ПанПсихолог268 ответов
-
Екатерина МетляеваПсихолог99 ответов
-
Павел ПоповСпециалист по работе с...617 ответов
-
Алёшина МарияПсихолог142 ответа
-
Алена АлександроваПсихолог8 ответов
Гость
Автор не странная. У нее прошла зависимость от сладкого, а пустота осталась. Автора я поздравляю! Вам теперь решить, чем можно наполнить пустоту. Не хватает серотонина, дофамина. Подключите спорт. После почувствуйте действие эндорфина ( эффект эйфории). Для серотонина нужно солнце или как вариант влюбиться. Не заполняйте едой. Больше эмоций от жизни)
Спасибо) Но в жизни и так хватает этих неромедиаторов)
Я просто привыкла, что после работы можно за чашкой чая съесть грамм 300 конфет и кайфануть. А теперь этого нет. Ощущение, буд-то любимая игрушка пропала.
Спасибо за совет) Спорт, природа - это все есть и в этом кайф я получаю)
Я просто привыкла, что после работы можно за чашкой чая съесть грамм 300 конфет и кайфануть. А теперь этого нет. Ощущение, буд-то любимая игрушка пропала.
Спасибо за совет) Спорт, природа - это все есть и в этом кайф я получаю)
Гость
Руккола, привязчивая как чипсы, много не съешь, а вот постоянно ее хватать стимулирует. 100% шоколад. Это из безобидного.
Я не ем сладкое уже много лет, полностью заменила сладости батончиками турбослим и не капли не жалею. У них отличный состав, в них содержится много белка, а так же жиросжигающие компоненты. Цена не высокая, Я приобретаю сразу пачками.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Ритулька
Я заменила протеиновыми батончиками snex Protein Rex. Там сахара нет и белка много) они для меня даже вкуснее)
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 20 475 тем
Новые темы за сутки: 8 тем
- ПМС и еда8 ответов
- Слабые мышцы живота упражнения19 ответов
- Резко сократилась продуктовая корзина47 ответов
- Какие необычные или странные сочетания продуктов вам нравятся?49 ответов
- Похудение7 ответов
- Хочу набрать вес8 ответов
- Как похудеть, если вообще нет силы воли?15 ответов
- Посоветуйте, чем заменить сладости9 ответов
- Пробовали гречневую диету?18 ответов
- Рост 142 см и вес 54 кг. Мне 1849 ответов
Популярные темы за сутки: 4 темы
- Какие необычные или странные сочетания продуктов вам нравятся?49 ответов
- Какие необычные или странные сочетания продуктов вам нравятся?49 ответов
- Резко сократилась продуктовая корзина47 ответов
- Резко сократилась продуктовая корзина47 ответов
- Слабые мышцы живота упражнения19 ответов
- Как похудеть, если вообще нет силы воли?15 ответов
- Посоветуйте, чем заменить сладости9 ответов
- ПМС и еда8 ответов
- Хочу набрать вес8 ответов
- Похудение7 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема
Месяца два-три назад начала пить какао, вот после него заметила, что чувствую в сладких продуктах приторность. В итоге стала уменьшать количество сахара и свела его на нет.
Вопрос: а че теперь делать-то? По привычке могу купить пироженки или тортик, но начинаю есть и понимаю, что не получаю удовольствия, как раньше. Нет этого кайфа. Чем теперь заменять?? Чтоб кушать и кайфовать. #питание