Причём тут тестостерон?🙄🤦♂️ Такой вид установки, как и всякие приседания, как-раз и качают мышцы в тех местах. Но строение мышц, их расположение, у всех все-равно отличается, у вас просто такой тип мышц на ногах, что они очевидно увеличиваются в объёме в районе коленей. Значит, вам противопоказаны любые упражнения с нагрузкой в этой области.